Skip to article

Fitnessul te poate imbolnavi

Poti sa te intorci acasa cu mai mult decat un abdomen tonifiat de la o sala de fitness. Saltelele de yoga, greutatile si cabinele de dus, toate sunt pline de microbi lasati in urma de ceilalti abonati ai salii.

Cabinele de dus - Tinea pedis

Poarta papuci de plastic la dus pentru a limita expunerea la acesta infectie fungica manifestata prin mancarimi si piele crapata intre degete. Aceasta infectie se transmite de la om la om pe podelele ude atunci cand acestia umbla desculti. Aceiasi fungi se pot imprastia in alte zone ale corpului si pot provoca herpes - desi nu este foarte comun la adulti.

Saltelele de yoga si bancile - negi plantari

Chiar daca majoritatea oamenilor nu sunt susceptibili la negi, exista un risc ca acestia sa fie transmis prin intermediul saltelelor de yoga sau al bancilor - sau orice alte locuri cu care se realizeaza frecvent contactul cu pielea, mai ales atunci cand transpiri. Foloseste un prosop pentru a crea o bariera intre tine si potentialii microbi si sterge-te cu un prosop curat dupa dus.

Gantere - gripa si raceala

Intr-un studiu realizat in 2006, cercetatorii au testat cluburile de fitness pentru virusi si au descoperit ca ganterele si greutatile erau contaminate mai des decat aparatele. Poarta intotdeauna cu tine servetele dezinfectante si sterge greutatile inainte de a le folosi.

Aparatele de fitness - diaree

Inainte de a sari pe banda de alergare gandeste-te cati oameni au atins-o inaintea ta. Virusii nu traiesc o vesnicie dar raman in preajma o ora - doua, deci daca atingi echipamentele tine-ti mainile departe de fata si spala-te pe maini frecvent. Pentru bolile diareice, cel mai contagios este un virus numit Norovirus - acesta este usor luat de pe suprafete, si este nevoie numai ca o cantitate foarte mica sa fie inghitita pentru a te infecta. Cand mergi la sala ia cu tine o sticluta cu lichid dezinfectant pentru a tine bacteriile la distanta.

Articole recomandate

Ebola ar putea fi vindecata. Noile descoperiri facute de oamenii de stiinta Ebola ar putea fi vindecata. Noile descoperiri facute de oamenii de stiinta
Ebola ar putea fi vindecata, sustin oamenii de stiinta dupa ce doua dintre cele patru medicamente pe care le-au folosit experimental intr-un focar din Republica Democratica Congo au avut rezultate si s-a inregistrat o rata de deces mai mica dupa administrarea lor, noteaza The Guardian. 
Zona zoster. 6 remedii naturale pe care sa le incerci Zona zoster. 6 remedii naturale pe care sa le incerci
Zona zoster este o infectie virala ce cauzeaza o iritatie dureroasa. Infectia virala este rezultatul actiunii virusului ce cauzeaza si varicela. Daca te-ai confruntat cu aceasta boala in copilarie, ar trebui sa stii ca virusul se afla in stare latenta in organismul tau si se poate reactiva oricand
7 remedii naturale eficace pentru intepaturile de tantari 7 remedii naturale eficace pentru intepaturile de tantari
Intepaturile de tantari pot lasa in urma zone iritate, umflate, rosii si o senzatie majora de mancarime care sa-ti dea peste cap starea de bine. Daca te numeri printre persoanele “preferate” de nesuferitele zburatoare, iata 7 remedii naturale care te pot ajuta sa tratezi intepaturile de
Lipsa unui dinte ne poate schimba aspectul facial. Iata cum! Lipsa unui dinte ne poate schimba aspectul facial. Iata cum!
Un dinte lipsa nu este doar o problema estetica, ci poate prezenta riscuri pentru sanatatea orala, afectand negativ stilul de viata in numeroase moduri. Doamna doctor Mihaela Dan, specialist ortodont in cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, spune ca fie ca este vorba despre un dinte din fata, fie de
Merisoarele si Bulgurul - beneficii pentru sanatate Merisoarele si Bulgurul - beneficii pentru sanatate
Din ciclul Mens sana in corpore Sano Vita, astazi va vom prezenta doi buni prieteni ai omului sanatos pe care, fara sa vrem, ii neglijam, nestiind cat ne pot fi de benefici: Merisoarele si Bulgurul Merisoarele , numite si  afinele rosii  sau  insulina verde , sunt fructele unui
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda