Skip to article

Gripa americana: afla cum te aperi de epidemia care ameninta Romania!

Gripa americana: afla cum te aperi de epidemia care ameninta Romania!
Gripa sezoniera ameninta sa se instaleze si in Romania, dupa ce in Statele Unite ale Americii si vestul Europei a facut deja ravagii. Medicii de la Institutul Cantacuzino din Bucuresti avertizeaza ca epidemia de gripa va ajunge si la noi in doua-trei saptamani.

Pana acum s-au inregistrat doar 2 cazuri de virus gripal in tara, dar sezonul epidemic este abia la inceput, spun specialistii.



Gripa americana este cauzata de un virus foarte periculos, H3N2, dar in Europa circula si virusul H1N1. Ambele tulpini ale virusurilor gripale pot declansa o epidemie, dar medicii sustin ca cea mai simpla metoda prin care ne putem feri de boala este vaccinarea.

Vaccineaza-te impotriva gripei

In luna noiembrie a anului trecut, Ministerul Sanatatii a demarat campania anuala de vaccinare antigripala. Vaccinurile, 1 milion la numar, au fost puse la dispozitia medicilor de familie si a unitatilor sanitare, insa pana in prezent, mai putin de o treime din vaccinuri a fost folosita pentru imunizare.

Odata cu avertizarea epidemiei gripale, medicii se asteapta ca tot mai multi oameni sa opteze pentru vaccinare antigripala. Un astfel de vaccin costa in farmacii aproximativ 30 de lei si contine ambele tulpini ale virusurilor, ceea ce inseamna ca ofera o protectie mai mare in fata bolii.

Daca alegi sa te vaccinezi antigripal, acum este momentul sa te imunizezi, deoarece protectia se instaleaza in doua saptamani.

Intareste-ti sistemul imunitar cu legume si fructe

O alta metoda excelenta care te ajuta sa treci cu bine de gripa sezoniera este intarirea sistemului imunitar. Un virus puternic, cum este cel gripal, se instaleaza rapid in organismele vulnerabile si slabite. De aceea, inainte de instalarea epidemiei de gripa, este recomandat sa faci o cura cu legume si fructe. Acestea sunt bogate in vitamine, minerale, nutrienti si antioxidanti esentiali pentru mentinerea sanatatii organismului.

Suplimentele pe baza de vitamina C si zinc sunt si ele eficiente pentru intarirea sistemului imunitar.

Consuma ceaiuri si apa

In aceasta perioada a anului, este indicat sa te hidratezi corespunzator si sa consumi mai multe ceaiuri calde. Medicii recomanda sa adaugi in ceaiuri zeama de lamaie, pentru a-ti apara organismul de virusuri, si miere, intrucat are o actiune antibacteriana.

Spala-te des pe maini

Daca vrei sa te feresti de gripa americana care ameninta sa cuprinda si Romania, este indicat sa te speli pe maini cat mai des, mai ales dupa ce dai mana cu cineva si dupa ce atingi obiecte deosebit de murdare, cum ar fi bara din mijloacele de transport in comun, balustrada si banii. Prin spalare, indepartezi germenii. Gelul antibacterial si servetelele umede fara alcool sunt si ele bune pentru curatarea mainilor.

Fereste-te de persoanele bolnave

Virusul gripal se raspandeste cu usurinta in mediile aglomerate. De fiecare data cand iesi din casa si te afli intr-o zona aglomerata, acopera-ti nasul si gura cu un fular sau cu o batista nazala, pentru a te feri de microbii raspanditi in aer de persoanele care stranuta sau tusesc.

Simptomele gripei

Gripa debuteaza brusc, cu febra mare (38,5-40 de grade Celsius) si este insotita de dureri de cap, frisoane si tuse seaca. Este indicat sa te adresezi unui medic in cazul in care prezinti astfel de simptome. Medicamentatia "dupa ureche" nu este eficienta, ba chiar poate duce la complicatii ale bolii.

Tu cum te protejezi impotriva gripei?

Autor: Laura Galan

Articole recomandate

3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există
Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie
Medicul Tudor Ciuhodaru a atras atentia ca tot mai multe persoane ajung la spital din cauza alergiei la ambrozie. Doctorul spune ca aceasta reactie se poate agrava si uneori poate fi fatala. Pentru a ajuta cat mai multe persoane care sufera de aceasta afectiune, medicul a facut cateva recomandari
Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide
Acneea este o afecțiune a pielii care apare din păcate în diferite părți ale corpului, atat pe fața, cat si piept, umeri sau spate. Pentru acneea de pe spate, care este cel mai dificil de tratat, exista mai multe solutii naturale, pe care le poti aplica chiar tu
Igiena intima: informatii si detalii esentiale pentru femeile de toate varstele Igiena intima: informatii si detalii esentiale pentru femeile de toate varstele
Igiena intima sta la baza unei vieti sanatoase pentru orice femeie. De aceea, educatia din sanul familiei si de la scoala este importanta pentru formarea obiceiurilor de zi cu zi. Industria de produse pentru igiena intima este variata, iar multe produse sunt folosite in exces sau intr-un mod
Cum iti dai seama ca esti infectat cu tulpina Delta. La cat timp apar simptomele si care sunt acestea Cum iti dai seama ca esti infectat cu tulpina Delta. La cat timp apar simptomele si care sunt acestea
Tulpina Delta a devenit dominanta in Romania, iar numarul infectiilor este intr-o crestere accelerata. Autoritatile au inceput sa raporteze deja peste 1000 de cazuri covid zilnic. Specialistii spun ca aceasta mutatie este mult mai contagioasa si, astfel, la un contact foarte rapid cu o persoana