Skip to article

Igiena mainilor contra infectiilor de iarna

Spalatul pe maini este Gestul igienic de baza pentru a evita transmiterea bolilor. Mainile nu trebuie spalate oricum! De exemplu, stiai ca vei avea mai multi germeni dupa ce te-ai uscat pe maini cu aer cald? Iata tot ce trebuie sa stii despre arta de a-ti spala mainile corect.

Pentru a evita micile boli care apar zilnic in jurul tau este necesara o igiena corecta. Fie ca e vorba de afectiuni virale sau bacteriene, ele au ca punct comun transmiterea de la individ la individ prin intermediul mainilor. Cu ele tragi apa la toaleta, le duci la gura, pe fata, te freci la ochi cu ele, mainile sunt in contact cu sute de obiecte in fiecare zi. De fapt, se estimeaza ca o persoana atinge cam 30 de obiecte pe minut.

Adesea, aceste gesturi sunt realizate intr-o ordine aleatoare, favorizand astfel transportul de germeni. Pentru a limita invazia lor, se impun anumite precautii:

Spala-te bine pe maini. Dar cum? Cu apa si sapun! Ti se pare un lucru banal? Ei bine, afla ca multe persoane se spala pe maini doar cu apa. Ca spalatul sa fie eficace, autoritatile recomanda o durata de 30 de secunde, frecand si degetele si curatandu-ne si sub unghii.

Igiena mainilor contra infectiilor de iarna

Uscarea mainilor. Ce parere ai: sistem cu aer cald sau prosop? Ei bine, afla ca vei avea cu 80% mai multi germeni pe maini daca te vei usca la aer cald. In ceea ce priveste prosopul, daca este murdar sau umed, el va anula complet efectul de curatenie al mainilor. Deci, spune Da prosopului, cu conditia sa fie curat si uscat.

Inainte sa te pregatesti de masa, sa te ocupi de bebe, cand te intorci din parc sau cand iesi de la metrou, spala-te pe maini!

Spala-te pe maini dupa ce ai umblat cu transportul in comun sau ai mers la toaleta. Aceste lucruri poate ti se par evidente, dar nu toata lumea le face. Se estimeaza ca doar 53% dintre femei si 39% din barbati se spala pe maini dupa ce au utilizat transportul in comun.

Dar daca ti-as spune ca 70% dintre bolnavi se deplaseaza cu transportul in comun, te-ai spala pe maini? Atentie si la locurile publice: toalete, cabine telefonice, carucioarele supermarketurilor, butoanele la lift etc.

Microbii sunt peste tot si se gasesc chiar in buzunarul tau: telefonul mobil (care contine nici mai mult nici mai putin de 20 000 de microbi pe centimetru patrat), telefonul fix, tastatura calculatorului, mouse-ul etc. Exista atatea bunuri nu neaparat individuale si care nu sunt in general curatate de posesori! Iata un mic exemplu: biroul unei persoane contine in medie 3 200 de bacterii pe centimetru patrat, fata de doar 8 bacterii pe centimetru patrat in cazul scaunului de toaleta.

Un mic sfat: poarta mereu cu tine servetele umede dezinfectante si gel antibacterian fara sapun. Ele sunt discrete si iti permit sa te poti machia in metrou fara grija ca ai atins barele.

Articole recomandate

Infectiile vaginale care omoara mii de femei in lume. Afla ce bacterii pot duce la cancer Infectiile vaginale care omoara mii de femei in lume. Afla ce bacterii pot duce la cancer
Legatura intre o infectie vaginala si cancer este mult stransa decat ai crede. Cancerul nu apare doar pe fondul unei vieti dezechilibrate, stres sau cauze gentice.  Specialistii avertizeaza ca este posibila declansarea cancerului si in urma unei banale infectii vaginale. Expertii spun ca
4 produse apicole mai putin cunoscute, cu beneficii fantastice pentru sanatate 4 produse apicole mai putin cunoscute, cu beneficii fantastice pentru sanatate
Mierea este doar cel mai popular produs apicol, insa beneficii importante pentru sanatate au si laptisorul de matca, propolisul sau pastura. Mai mult, proprietatile lor sunt potentate de combinatii cu alte ingrediente naturale. Iata ce propuneri are Vegis.ro, cel mai mare magazin online de produse
Tensiometrul: un prieten de nadejde! Tensiometrul: un prieten de nadejde!
M-am întrebat de multe ori ce s-ar fi întâmplat dacă aș fi uitat să îmi pun în bagaj tensiometrul? Probabil că nu m-aș fi simțit la fel de în siguranta, așa cum mă simt cand știu că el este alături de mine. Mă
Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma
Unul dintre tipurile de peste pe care mii de romani il consuma frecvent este foarte nociv pentru sabatate.  Este vorba despre pestele pangasiusu, care provine din crescatorii si nu are nicio valoare nutritiva pentru organism. Acesta provine in general din ape murdare si este hranit cu saci de
Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos
Daca vrei sa scapi de celulita de pe burta trebuie sa stii ca exista cateva trucuri care te pot ajuta sa o elimini sau cel putin sa ii atenuezi prezenta ei piele. Celulita de pe burta este una dintre cele mai dificile de eliminat, in special cea care se acumuleaza in zona stomacului si deasupra
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda