Skip to article

Igiena mainilor contra infectiilor de iarna

Spalatul pe maini este Gestul igienic de baza pentru a evita transmiterea bolilor. Mainile nu trebuie spalate oricum! De exemplu, stiai ca vei avea mai multi germeni dupa ce te-ai uscat pe maini cu aer cald? Iata tot ce trebuie sa stii despre arta de a-ti spala mainile corect.

Pentru a evita micile boli care apar zilnic in jurul tau este necesara o igiena corecta. Fie ca e vorba de afectiuni virale sau bacteriene, ele au ca punct comun transmiterea de la individ la individ prin intermediul mainilor. Cu ele tragi apa la toaleta, le duci la gura, pe fata, te freci la ochi cu ele, mainile sunt in contact cu sute de obiecte in fiecare zi. De fapt, se estimeaza ca o persoana atinge cam 30 de obiecte pe minut.

Adesea, aceste gesturi sunt realizate intr-o ordine aleatoare, favorizand astfel transportul de germeni. Pentru a limita invazia lor, se impun anumite precautii:

Spala-te bine pe maini. Dar cum? Cu apa si sapun! Ti se pare un lucru banal? Ei bine, afla ca multe persoane se spala pe maini doar cu apa. Ca spalatul sa fie eficace, autoritatile recomanda o durata de 30 de secunde, frecand si degetele si curatandu-ne si sub unghii.

Igiena mainilor contra infectiilor de iarna

Uscarea mainilor. Ce parere ai: sistem cu aer cald sau prosop? Ei bine, afla ca vei avea cu 80% mai multi germeni pe maini daca te vei usca la aer cald. In ceea ce priveste prosopul, daca este murdar sau umed, el va anula complet efectul de curatenie al mainilor. Deci, spune Da prosopului, cu conditia sa fie curat si uscat.

Inainte sa te pregatesti de masa, sa te ocupi de bebe, cand te intorci din parc sau cand iesi de la metrou, spala-te pe maini!

Spala-te pe maini dupa ce ai umblat cu transportul in comun sau ai mers la toaleta. Aceste lucruri poate ti se par evidente, dar nu toata lumea le face. Se estimeaza ca doar 53% dintre femei si 39% din barbati se spala pe maini dupa ce au utilizat transportul in comun.

Dar daca ti-as spune ca 70% dintre bolnavi se deplaseaza cu transportul in comun, te-ai spala pe maini? Atentie si la locurile publice: toalete, cabine telefonice, carucioarele supermarketurilor, butoanele la lift etc.

Microbii sunt peste tot si se gasesc chiar in buzunarul tau: telefonul mobil (care contine nici mai mult nici mai putin de 20 000 de microbi pe centimetru patrat), telefonul fix, tastatura calculatorului, mouse-ul etc. Exista atatea bunuri nu neaparat individuale si care nu sunt in general curatate de posesori! Iata un mic exemplu: biroul unei persoane contine in medie 3 200 de bacterii pe centimetru patrat, fata de doar 8 bacterii pe centimetru patrat in cazul scaunului de toaleta.

Un mic sfat: poarta mereu cu tine servetele umede dezinfectante si gel antibacterian fara sapun. Ele sunt discrete si iti permit sa te poti machia in metrou fara grija ca ai atins barele.

Articole recomandate

Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare
Reprezentantii Facebook au anuntat ca vor lua masuri in ceea ce priveste raspandirea postarilor anti-vacccinare.  Facebook şi Google au fost atenţionate printr-o scrisoare publică de senatorul american Adam Schiff cu privire la răspândirea curentului anti-vaccinare
Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale
Dureri de dinti. Carii, abcese, plombe cazute, toate acestea pot duce la dureri de masea insuportabile. Iata ce sa faci cand te doare maseaua. Acestea sunt cele mai bune remedii naturale pentru durerile de masea.  1. Ulei de cuisoare Cuisoarele sunt un remediu traditional pentru amortirea
Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat
Dupa cateva luni bune in care raceala doar te-a incercat, acum s-a lipit cu adevarat de tine. Nasul ti-e infundat, tusea abia daca te lasa sa lucrezi si sa dormi si, ca “meniul” sa fie complet, te-ai trezit si cu o durere suparatoare in gat. Asa ca, inainte de a porni la drum spre
1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata 1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata
Infectia urinara este una dintre cele mai des intalnite probleme de sanatate care apare in special la femei, peste 50% dintre acestea suferind cel putin o data in viata de infectie urinara. In peste 80% din cazuri, infectia este provocata de bacteria Escherichia coli ( E.coli ) si poate afecta
Simptome ale leucemiei care pot fi foarte usor de confundat cu anemia Simptome ale leucemiei care pot fi foarte usor de confundat cu anemia
Leucemia produce simptome care sunt foarte ușor de confundat cu anemia. Identificarea lor la timp este importantă pentru ca medicul să determine tratamentul corect. Cuvântul cancer produce deja o frică profundă. Asociem cuvântul tumoare cu un set de celule maligne
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda