Skip to article

Ingrijirea sanilor pentru a preveni imbolnavirea

Ingrijirea sanilor pentru a preveni imbolnavirea
Adesea o ingrijire potrivita poate preveni multe probleme.

Ingrijirea pielii
Spala cu grija sanii si zona din jurul lor. Ei trebuie stersi bine. Ai grija ca si zona de sub ei sa fie bine uscata.
In cazul in care ai secretii in zona sfarcurilor sterge-le cu vata. Nu strange sfarcurile pentru a nu stimula aceste secretii.
Daca ai puncte pe sani nu le irita pentru a nu ajunge la infectii.
Nu utiliza creme care pot irita. Cel mai bine este sa utilizezi creme concepute pentru fata.
Nu indeparta parul din zona sfarcurilor cu ajutorul unei creme depilatoare. Mai bine foloseste o penseta.
Daca apare o iritare la nivelul pielii (cel ma adesea datorata unei uscari necorespunzatoare sau transpiratiei abundente) trateaz-o cu o crema care are hidrocortizon. Nu folosi talc decat atunci cand iritarea aproape a disparut.

Expunerea la soare
Expunerea la soare poate cauza efecte negative asupra pielii si creste riscul unui cancer mamar. Daca faci plaja fara sutien sau daca stai mai mult la soare este bine sa tii cont de urmatoarele sfaturi:
- nu sta la soare pana te arzi. Tine cont de faptul ca te poti arde si atunci cand cerul nu este senin, cand bate vantul sau innoti.
- foloseste crema protectoare foarte puternica. Aplic-o cat de des scrie pe ambalaj.
- stai la umbra cat mai mult posibil ? mai ales in jurul pranzului (orele 11-15 )
- creste timpul in care te expui la soare in mod gradual. Nu utiliza creme pentru bronzat, ci creme pentru protectie.

Alunite
Verifica regulat alunitele sa vezi daca a aparut vreo schimbare. Daca devin mai mari, mai negre, sau incep sa sangereze este bine sa faci o vizita medicala. Acesta poate sa te ajute sa le indepartezi. Este bine sa indepartezi si alunitele care se gasesc in pozitii stanjenitoare, cum ar fi la baza sutienului.

Sutiene
Sanii trebuie sustinuti in mod corespunzatori intrucat sunt formati din grasime si glande si nu din muschi. Pentru a nu suprasolicita ligamentele, mai ales in timpul miscarii bruste, cum este cea din timpul sportului, trebuie sa utilizezi un sutien potrivit marimii sanilor tai.
Utilizeaza mai ales sutiene din bumbac, in special in cazul in care esti insarcinata, alaptezi sau pot aparea probleme medicale. Daca folosesti sutiene cu sarma ai grija ca aceasta sa nu preseze sanul.

Articole recomandate

3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există
Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie
Medicul Tudor Ciuhodaru a atras atentia ca tot mai multe persoane ajung la spital din cauza alergiei la ambrozie. Doctorul spune ca aceasta reactie se poate agrava si uneori poate fi fatala. Pentru a ajuta cat mai multe persoane care sufera de aceasta afectiune, medicul a facut cateva recomandari
Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide
Acneea este o afecțiune a pielii care apare din păcate în diferite părți ale corpului, atat pe fața, cat si piept, umeri sau spate. Pentru acneea de pe spate, care este cel mai dificil de tratat, exista mai multe solutii naturale, pe care le poti aplica chiar tu
Igiena intima: informatii si detalii esentiale pentru femeile de toate varstele Igiena intima: informatii si detalii esentiale pentru femeile de toate varstele
Igiena intima sta la baza unei vieti sanatoase pentru orice femeie. De aceea, educatia din sanul familiei si de la scoala este importanta pentru formarea obiceiurilor de zi cu zi. Industria de produse pentru igiena intima este variata, iar multe produse sunt folosite in exces sau intr-un mod
Cum iti dai seama ca esti infectat cu tulpina Delta. La cat timp apar simptomele si care sunt acestea Cum iti dai seama ca esti infectat cu tulpina Delta. La cat timp apar simptomele si care sunt acestea
Tulpina Delta a devenit dominanta in Romania, iar numarul infectiilor este intr-o crestere accelerata. Autoritatile au inceput sa raporteze deja peste 1000 de cazuri covid zilnic. Specialistii spun ca aceasta mutatie este mult mai contagioasa si, astfel, la un contact foarte rapid cu o persoana