Skip to article

Lenea este o adevarata boala!

Lenea sau lipsa de activitate fizica ar putea fi clasificata ca o boala de sine statatoare, dupa ce doi cercetatori au subliniat legatura dintre lipsa activitatii fizice si sanatatea precara.

In British Journal of Sports Medicine, cei doi cercetatori, Dr. Richard Weiler si Dr. Emmanuel Stamatakis au explicat: "Avand in vedere mortalitatea si morbiditatea asociate, propunem ca lipsa activitatii fizice sa fie recunoscuta ca o boala de sine statatoare."

Obezitatea este deja clasificata drept boala de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii, iar Dr. Weiler subliniaza ca aceasta este adesea rezultatul cel putin partial al unei cauze mai profunde - activitatea fizica insuficienta .

Vorbind despre articol, Dr. Weiler spune: "Se pompeaza bani in tratarea simptomelor inactivitatii fizice - in obezitate, diabet, hipertensiune, boli cardiovasculare - dar nu se actioneaza la radacina, asupra cauzei."

El adauga: "Lipsa activitatii sportive este neglijata din cauza felului in care se invata medicina moderna. Trebuie atat sa promovam wellness-ul, cat si sa tratam bolile."

Dr. Weiler a demonstrat ca lipsa sportului este cauza mai multor boli, nu doar a supraponderabilitatii.

Studii recente arata ca doar 1 din 20 oameni respecta doza minima zilnica de activitate fizica recomandata.

Pana in prezent, studiile au aratat ca lipsa activitatii fizice este vinovata de o serie de boli si complicatii, printre care:

risc de depresie si dementa
constipatie
fragilizarea sistemului osos
cresterea riscului de cancer la colon
cresterea riscului de boli cardiovasculare
pierderea flexibilitatii articulatiilor
anxietate


Autor: Nuage

Articole recomandate

Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient
Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta. De ce? Iata ce efecte devastatoare are privarea de somn. Anatomia somnului Nevoia de somn difera de la persoana la persoana, insa adultii au nevoie de cel putin 7 ore de somn pe noapte. Nu doar
Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik
Ne petrecem aproape o treime din viata dormind, iar calitatea somnului ne influenteaza starea de bine si sanatatea. Cercetarile au demonstrat ca un somn insuficient poate avea efecte negative nu doar pe termen scurt, cand poate cauza instabilitate emotionala si cresterea nivelului anxietatii, ci si
Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite
Pietrele la rinichi sunt o afectiune foarte frecventa. Sunt bucati solide de materiale multiple care se formeaza in rinichii nostri din cauza mineralelor din urina. Acestea apar de obicei din cauza consumului redus de apa si depunerea de minerale in interiorul rinichilor.  Corpul genereaza
10 metode de contraceptie. Argumente pro si contra 10 metode de contraceptie. Argumente pro si contra
Cand vine vorba de multitudinea de metode de contraceptie, poti fi foarte confuza. Care sunt pilulele contraceptive potrivite pentru tine? Care este cea mai eficace metoda de contraceptie?  Multe intrebari cu multe variante de raspuns?  Iata cateva dintre cele mai des utilizate metode de
Tot ce trebuie sa stii despre homeopatie Tot ce trebuie sa stii despre homeopatie
Homeopatia reprezinta o alternativa la sistemul traditional existent, care presupune tratarea unui individ cu substante diluate provenite din plante, minerale sau animale. In functie de simptomel specifice si starea generala a corpului, homeopatia identifica cel mai potrivit remediu pentru fiecare