Skip to article

Lenea este o adevarata boala!

Lenea sau lipsa de activitate fizica ar putea fi clasificata ca o boala de sine statatoare, dupa ce doi cercetatori au subliniat legatura dintre lipsa activitatii fizice si sanatatea precara.

In British Journal of Sports Medicine, cei doi cercetatori, Dr. Richard Weiler si Dr. Emmanuel Stamatakis au explicat: "Avand in vedere mortalitatea si morbiditatea asociate, propunem ca lipsa activitatii fizice sa fie recunoscuta ca o boala de sine statatoare."

Obezitatea este deja clasificata drept boala de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii, iar Dr. Weiler subliniaza ca aceasta este adesea rezultatul cel putin partial al unei cauze mai profunde - activitatea fizica insuficienta .

Vorbind despre articol, Dr. Weiler spune: "Se pompeaza bani in tratarea simptomelor inactivitatii fizice - in obezitate, diabet, hipertensiune, boli cardiovasculare - dar nu se actioneaza la radacina, asupra cauzei."

El adauga: "Lipsa activitatii sportive este neglijata din cauza felului in care se invata medicina moderna. Trebuie atat sa promovam wellness-ul, cat si sa tratam bolile."

Dr. Weiler a demonstrat ca lipsa sportului este cauza mai multor boli, nu doar a supraponderabilitatii.

Studii recente arata ca doar 1 din 20 oameni respecta doza minima zilnica de activitate fizica recomandata.

Pana in prezent, studiile au aratat ca lipsa activitatii fizice este vinovata de o serie de boli si complicatii, printre care:

risc de depresie si dementa
constipatie
fragilizarea sistemului osos
cresterea riscului de cancer la colon
cresterea riscului de boli cardiovasculare
pierderea flexibilitatii articulatiilor
anxietate


Autor: Nuage

Articole recomandate

10 secrete despre capuse pe care trebuie sa le stii! Afla cum sa eviti sa fii muscat 10 secrete despre capuse pe care trebuie sa le stii! Afla cum sa eviti sa fii muscat
Incepe vacanta, s-a incalzit afara, iar iesireile in natura vor fi din ce in ce mai dese. Numai ca petrecerile in iarba verde se pot sfarsi mai putin placut daca ne ies in cale neplacutele capuse. Daca ti se intampla sa fii muscat de o capusa, trebuie sa ajungi imediat la medic pentru ca aceasta sa
Cum sa-ti vopsesti parul singura Cum sa-ti vopsesti parul singura
Daca ai foarte mult par alb nu vrei sa cheltui foarte multi bani pentru a te vopsi la coafor, poti incerca sa-ti vopsesti parul singura. Iata cum sa-ti vopsesti parul singura! Intai de toate, asigura-te ca ai tot ce-ti trebuie: vopsea la nuanta care trebuie (nu uita sa te asiguri ca numerele de pe
11 reguli alimentare ca sa reduci inflamatiile din corp 11 reguli alimentare ca sa reduci inflamatiile din corp
Daca scopul tau este sa ai o alimentatie care sa-ti mentina sanatatea pe termen lung, atunci reducerea inflamatiei este cruciala. Inflamatia in corp poate cauza ori contribui in cazul multor afectiuni inclusiv osteoartrita, artrita reumatoida, boli ale inimii, Alzheimer, Parkinson si chiar cancer.
Ce sa faci cand te doare burta. 7 trucuri rapide Ce sa faci cand te doare burta. 7 trucuri rapide
Ce sa faci cand te doare burta. Durerile de burta pot fi foarte inconfortabile. Daca te prind si intr-un moment in care ai nevoie de liniste, te-au dat complet peste cap. De aceea ai nevoie de cateva trucuri foarte rapide. Iata ce sa faci cand te doare burta. 1. Mergi la baie In momentele in care
Ochi umflati. 4 cauze pentru care ai pungi sub ochi. Afla ce remedii poti utiliza Ochi umflati. 4 cauze pentru care ai pungi sub ochi. Afla ce remedii poti utiliza
Ochi umflati. Multi oameni sunt preocupati de modul in care ar putea scapa de pungile de sub ochi. Femeile, in special, cheltuie bani si timp pentru a putea ascunde aceste „imperfectiuni”, fara sa se intrebe cum de le-au capatat. Pentru ca exista intotdeauna o cauza a pungilor de sub
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda