Skip to article

Lucruri surprinzatoare despre stomacul tau. Afla de ce te balonezi si cum are loc digestia!

Lucruri surprinzatoare despre stomacul tau. Afla de ce te balonezi si cum are loc digestia!
De la arsuri, balonare, gaze intestinale si dureri ascutite, stomacul este cauza unor probleme serioase, care pot pune viata in pericol.

Cu toate ca stomacul joaca un rol important pentru sanatatea noastra, foarte putine persoane cunosc informatii despre modul in care tractul digestiv functioneaza.

Exista numeroase mituri populare despre stomac si problemele stomacale, care duc catre tratarea lor gresita. Atunci cand ne confruntam cu anumite probleme este foarte important sa delimitam miturile de realitate si sa adoptam masuri sanatoase de prevenire si tratare a problemelor stomacale.

Digestia are loc in stomac

Mit. Marea partea a procesului digestiv are loc in intestinul subtire. Stomacul preia alimentele, le metabolizeaza in particule mici care sunt apoi eliberate catre intestinul subtire, unde are loc digestia.

Contrar credintelor populare, alimentele nu se digera in ordinea in care sunt consumate. Toate alimentele ajung in acelasi timp in stomac unde sunt metabolizate impreuna.

Cand mancam putin, stomacul se micsoareaza

Mit.
La varsta adulta, stomacul are aceeasi dimensiune, daca nu intervii chirurgical pentru micsorarea lui. Limitarea consumului de alimente nu duce la micsorarea stomacului.

Persoanele slabe au stomacul mai mic

Mit.
Chiar daca pare greu de crezut, dimensiunea stomacului nu este in corelatie cu inaltimea sau greutatea unei persoane. Persoanele slabe au aceeasi dimensiune a stomacului ca si persoanele care se lupta cu kilogramele in plus.

Exercitiile abdominale reduc dimensiunea stomacului

Mit.
Niciun tip de exercitiu fizic nu poate schimba marimea unui organ, insa poate ajuta la arderea depozitelor de grasime care se acumuleaza la nivelul abdomenului. Miscarea intareste si muschii abdomenului, zona corpului care adaposteste diafragma, stomacul si alte organe interne.

Alimentele care contin fibre insolubile in apa produc mai putine gaze si balonare

Adevar.
Alimentele bogate in fibre solubile in apa, precum citricele, fasolea sau mazarea, cauzeaza mai multe gaze si balonare decat alimentele cu fibre insolubile. Este astfel recomandat sa consumi alimente precum cereale integrale, varza, sfecla sau morcovi.

Gazele si balonarea sunt produse de flora intestinala care este necesara pentru digestia fibrelor solubile. Cu cat interactiunea cu flora intestinala este mai limitata, cu atat este micsorat riscul de balonare si gaze.

Kilogramele in minus reduc riscul de reflux gastroesofagian

Adevar.
Cu cat circula mai putin acid de-a lungul esofagului cu atat se reduc problemele stomacale. Chiar si eliminarea a 2 - 3 kilograme poate rezolva aceasta problema. De obicei, atunci cand slabim, primele kilograme eliminate sunt cele din zona abdomenului.

Astfel ca dupa o scurta cura de slabire vei observa efectele pozitive si la nivelul stomacului tau si vei incepe sa te simti mai bine.

Articole recomandate

Arsuri la stomac sau dureri toracice: cum le deosebesti si cand sa-ti faci griji Arsuri la stomac sau dureri toracice: cum le deosebesti si cand sa-ti faci griji
De multe ori, durerile pe care le resimtim in anumite zone ale corpului ne induc in eroare si ne fac sa credem ca suferim de o cu totul alta boala. La fel se intampla si in cazul arsurilor la stomac si al durerilor toracice. Ni se intampla des sa confundam durerile specifice acestor afectiuni, dar
De cate tipuri sunt crampele stomacale si cum se trateaza De cate tipuri sunt crampele stomacale si cum se trateaza
Crampele stomacale sunt diversele tipuri de dureri care apar la nivelul abdomenului, de scurta durata si intense, care pot avea numeroase cauze. In timp ce durerea abdominala severa si persistenta necesita investigatii imediate, celelalte tipuri de disconfort in regiune se trateaza si prin metode
Dr. Oz: ce afectiuni ascund durerile de stomac Dr. Oz: ce afectiuni ascund durerile de stomac
Durerile la stomac pot ascunde afectiuni grave si atunci cand sunt ignorate sau tratate dupa ureche. Afla cum poti depista mai usor cauza problemei cu ajutorul lui Dr. Oz, specialistul in care are incredere si Oprah.Crampele, durerile si alte neplaceri care apar in zona abdominala pot fi simptome
5 metode prin care poti sa slabesti fara sa ai arsuri la stomac 5 metode prin care poti sa slabesti fara sa ai arsuri la stomac
Dietele drastice pot provoca arsuri la stomac si pot agrava problemele celor care sufera de reflux gastroesofagian, afectiune ce provoaca dureri puternice in piept. Iata 5 metode prin care poti sa slabesti fara sa ai arsuri la stomac.Chiar daca nu ai suferit pana acum de arsuri provocate de
Sportul pe stomacul gol te ajuta sa slabesti mai repede Sportul pe stomacul gol te ajuta sa slabesti mai repede
Un nou studiu publicat de Jurnalul Britanic de Nutritie arata ca exercitiile de dimineata, inainte de a manca, duc la rezultate vizibile. Participantii la studiu au pierdut cu 20% mai multa grasime pentru ca au sarit peste micul dejun si au trecut direct la exercitii.Totusi printre cei 12
Spirulina, medicamentul din natura: protejeaza ficatul, inima si stomacul Spirulina, medicamentul din natura: protejeaza ficatul, inima si stomacul
Spirulina este considerata o planta miracol, datorita celor peste 280 de substante folositoare organismului, care sunt asimilate in proportie de 80%. Proprietatile acestui medicament natural sunt dintre cele mai variate, spirulina facilitand obtinerea unei siluete de invidiat sau protejarea inimii