Skip to article

Masuri de preventie anti-Parkinson

Masuri de preventie anti-Parkinson
Cafeaua, ibuprofenul, activitatea fizica si vitaminele protejeaza contra bolii Parkinson. Daca ai in familie cazuri de Parkinson, protejeaza-te din timp!

Ibuprofen

Consumul regulat de ibuprofen reduce cu 40% riscurile de dezvoltare a bolii Parkinson, potrivit unui studiu canadian publicat in februarie 2010. In boala Parkinson se observa moartea neuronilor din cauza unui proces inflamator, iar ibuprofenul este un antiinflamator.

Vitamina E

Consumul de alimente bogate in vitamina E in cantitati mari previne maladia Parkinson, potrivit unui studiu american din 2002, realizat pe 124 000 persoane, pe o perioada de 14 ani. Cercetatorii estimeaza ca efectul antioxidant al vitaminei E joaca un rol protector important, boala fiind legata de unele mecanisme de oxidare. Consuma multe nuci, cereale, uleiuri vegetale si legume cu frunze verzi.

Atentie la suplimentele hormonale

Tratamentul cu hormoni (estrogeni) la menopauza, asociat cu consumul de cafea, mareste riscul de Parkinson, a demonstrat un studiu american din 2003. Estrogenii influenteaza sistemul dopaminergic, principalul vinovat in boala Parkinson. Asadar, limiteaza consumul de cafea daca iei estrogeni.

Cafea?

Cafeaua in sine are proprietati anti-Parkinson. Un studiu american din anul 2000 a aratat ca persoanele care beau multa cafeina au mai putine riscuri de a dezvolta Parkinson. Specialistii ne sfatuiesc insa sa nu exageram cu cafeaua, sa ne limitam la 1-2 cesti pe zi, si ne recomanda ceaiul verde in locul cafelei, care in plus de cofeina mai contine si substante antioxidante, benefice contra bolilor neurodegenerative.

Evita pesticidele

Expunerea la pesticide si poluanti chimici este un factor probabil al bolii Parkinson, un studiu francez din 2009 observand riscul aproape dublu de imbolnavire a agricultorilor. Chiar si pesticidele naturale, etichetate cu "100% natural", sunt periculoase, necesitand purtarea unei masti in caz de utilizare.

Fumatul benefic

Tutunul ne protejeaza contra bolii Parkinson. Studiile au confirmat faptul ca fumatorii de-o viata, care nu s-au lasat niciodata de fumat, au de doua ori mai putine riscuri sa sufere de Parkinson la batranete. Nicotina stimuleaza eliberarea de dopamina in creier, substanta care le lipseste bolnavilor de Parkinson. Din pacate, tutunul este cauza a numeroase boli grave si un factor important de mortalitate, asadar fumatul este nerecomandat.

Exercitiul fizic

Activitatea fizica regulata protejeaza contra tulburarilor sistemului motor specifice bolii Parkinson (tremuraturile).


Autor: Nuage

Articole recomandate

De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online? De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online?
Nu poți spune că alegerea unui produs într-o farmacie este cel mai ușor lucru, cu excepția cazului în care știi deja ce vrei cu precizie. Prin urmare, în majoritatea cazurilor te bazezi pe vânzător. Dacă dorești să îți
Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti
Într-o eră a informațiilor rapide, pe care le avem la îndemână în orice minut, ne considerăm norocoși: din câteva click-uri, putem obține milioane de rezultate. Însă suntem, de asemenea, predispuși căderii într-o
3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există
Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie
Medicul Tudor Ciuhodaru a atras atentia ca tot mai multe persoane ajung la spital din cauza alergiei la ambrozie. Doctorul spune ca aceasta reactie se poate agrava si uneori poate fi fatala. Pentru a ajuta cat mai multe persoane care sufera de aceasta afectiune, medicul a facut cateva recomandari
Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide
Acneea este o afecțiune a pielii care apare din păcate în diferite părți ale corpului, atat pe fața, cat si piept, umeri sau spate. Pentru acneea de pe spate, care este cel mai dificil de tratat, exista mai multe solutii naturale, pe care le poti aplica chiar tu