Skip to article

Obiceiuri care-ti strica dintii

Obiceiuri care-ti strica dintii
Periuta de dinti si ata dentara nu sunt singurele obiecte la care trebuie sa te gandesti daca vrei sa ai o dantura frumoasa si un zambet stralucitor. S-ar putea sa te surprinda faptul ca multe dintre lucrurile aparent inofensive pe care le facem ziua, au un efect negativ asupra dintilor.

1. Gustarile de noapte

Gura noastra produce mai putina saliva noaptea decat ziua, iar saliva este importanta pentru a indeparta mancarea de pe dinti. Ca rezultat, oamenii care prefera o gustare noaptea tind sa piarda mai multi dinti cu timpul, decat cei care se abtin de la gustarea nocturna, potrivit unui studiu publicat in iunie 2010, in jurnalul Eating Behaviors.

2. Vinul alb

Unii oameni se feresc de vinul rosu pentru ca pateaza dintii imediat, insa vinul alb poate provoca probleme permanente, spunea doctorul Irwin Smigel, presedintele American Society of Dental Aesthetics.

Vinul alb are o concentratie mare de acid care distruge imediat smaltul dintelui, lasandu-l mult mai vulnerabil in fata petelor care se formeaza din cauza mancarurilor sau bauturilor consumate in acelasi timp.

3. Respiratul pe gura

Cand respiram pe gura, atunci cand facem exercitii fizice de exemplu, sau cand avem nasul infundat, gura pierde saliva de care au nevoie dintii .

4. Apa imbuteliata

Spre deosebire de apa de la robinet, unele ape imbuteliate nu sunt amestecate cu fluor, iar dintii nu sunt remineralizati.

5. Mestecatul excesiv de guma

In timp ce cateva gume de mestecat nu iti vor afecta dantura cu nimic, unele dintre ele chiar avand un efect benefic asupra dintilor, exista riscul ca articulatia tempomandibulara sa fie iritata din pricina mestecatului excesiv de guma. Aceasta iritatie poate duce la dureri de cap, de gat, de urechi si de fata.

6. Rosul unghiilor

Rosul unghiilor nu este rau doar pentru unghii, ci si pentru dinti. In primul rand marginile dintilor se ascut, iar persoanele care isi rod unghiile regulat au un factor de risc ridicat sa sufere de bruxism sau sa-si incalece dintii neintentionat.

7. Bautul direct din sticla, pahare si cani

Inghititurile mari de sucuri cu acid intra in contact direct cu dintii, iar cu timpul, ajuta la degradarea acestora. Potrivit Academy of General Dentistry, efectul de degradare se poate reduce daca sucurile sunt baute printr-un recipient care conduce lichidul direct in spatele gurii.

8. Spalatul pe dinti cu frecare orizontala

Miscarile orizontale pe suprafata dintilor pot cauza la slabirea smaltului. Academy of General Dentistry recomanda spalatul dintilor cu miscari circulare.

Articole recomandate

Cum sa ai o viata sanatoasa? 5 sfaturi de la specialisti Cum sa ai o viata sanatoasa? 5 sfaturi de la specialisti
In fiecare zi descoperim nou teluri pe care dorim sa le ducem la bun sfarsit. Iar accentul asupra lucrurilor simple precum alimentatia, odihna, timpul petrecut cu familia, lucruri atat de necesare pentru un stil de viata echilibrat, este in scadere. Astfel se naste stresul cotidian care ne indeamna
La ce este utila o pereche de saboti medicali? La ce este utila o pereche de saboti medicali?
Echipamentele de munca sunt diferite de la un domeniu la altul, aducand angajatului diverse beneficii sau reducand riscurile. In cazul domeniului de constructii, spre exemplu, pentru respectarea protectiei muncii, oamenii sunt nevoiti sa poarte caschete care sa ii protejeze de eventuale cazaturi de
De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online? De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online?
Nu poți spune că alegerea unui produs într-o farmacie este cel mai ușor lucru, cu excepția cazului în care știi deja ce vrei cu precizie. Prin urmare, în majoritatea cazurilor te bazezi pe vânzător. Dacă dorești să îți
Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti
Într-o eră a informațiilor rapide, pe care le avem la îndemână în orice minut, ne considerăm norocoși: din câteva click-uri, putem obține milioane de rezultate. Însă suntem, de asemenea, predispuși căderii într-o
3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există