Skip to article

Obiceiuri care-ti strica dintii

Obiceiuri care-ti strica dintii
Periuta de dinti si ata dentara nu sunt singurele obiecte la care trebuie sa te gandesti daca vrei sa ai o dantura frumoasa si un zambet stralucitor. S-ar putea sa te surprinda faptul ca multe dintre lucrurile aparent inofensive pe care le facem ziua, au un efect negativ asupra dintilor.

1. Gustarile de noapte

Gura noastra produce mai putina saliva noaptea decat ziua, iar saliva este importanta pentru a indeparta mancarea de pe dinti. Ca rezultat, oamenii care prefera o gustare noaptea tind sa piarda mai multi dinti cu timpul, decat cei care se abtin de la gustarea nocturna, potrivit unui studiu publicat in iunie 2010, in jurnalul Eating Behaviors.

2. Vinul alb

Unii oameni se feresc de vinul rosu pentru ca pateaza dintii imediat, insa vinul alb poate provoca probleme permanente, spunea doctorul Irwin Smigel, presedintele American Society of Dental Aesthetics.

Vinul alb are o concentratie mare de acid care distruge imediat smaltul dintelui, lasandu-l mult mai vulnerabil in fata petelor care se formeaza din cauza mancarurilor sau bauturilor consumate in acelasi timp.

3. Respiratul pe gura

Cand respiram pe gura, atunci cand facem exercitii fizice de exemplu, sau cand avem nasul infundat, gura pierde saliva de care au nevoie dintii .

4. Apa imbuteliata

Spre deosebire de apa de la robinet, unele ape imbuteliate nu sunt amestecate cu fluor, iar dintii nu sunt remineralizati.

5. Mestecatul excesiv de guma

In timp ce cateva gume de mestecat nu iti vor afecta dantura cu nimic, unele dintre ele chiar avand un efect benefic asupra dintilor, exista riscul ca articulatia tempomandibulara sa fie iritata din pricina mestecatului excesiv de guma. Aceasta iritatie poate duce la dureri de cap, de gat, de urechi si de fata.

6. Rosul unghiilor

Rosul unghiilor nu este rau doar pentru unghii, ci si pentru dinti. In primul rand marginile dintilor se ascut, iar persoanele care isi rod unghiile regulat au un factor de risc ridicat sa sufere de bruxism sau sa-si incalece dintii neintentionat.

7. Bautul direct din sticla, pahare si cani

Inghititurile mari de sucuri cu acid intra in contact direct cu dintii, iar cu timpul, ajuta la degradarea acestora. Potrivit Academy of General Dentistry, efectul de degradare se poate reduce daca sucurile sunt baute printr-un recipient care conduce lichidul direct in spatele gurii.

8. Spalatul pe dinti cu frecare orizontala

Miscarile orizontale pe suprafata dintilor pot cauza la slabirea smaltului. Academy of General Dentistry recomanda spalatul dintilor cu miscari circulare.

Articole recomandate

Busuiocul: ce beneficii are pentru sanatate si contraindicatii Busuiocul: ce beneficii are pentru sanatate si contraindicatii
Busuiocul este o planta medicinala cunoscuta si sub numele de Alhabega, Alfabega, Basilic, iarba regala si este folosit ca un remediu excelent pentru afte, tuse si dureri in gat. Denumirea stiintifica pentru busuioc este Ocimum basilicum L. Busuiocul este un arbust care poate atinge 60 cm pana la 1
5 lucruri intelese gresit despre somnul de dupa-amiaza 5 lucruri intelese gresit despre somnul de dupa-amiaza
Tot mai multe studii sustin ideea ca un pui de somn dupa amiaza aduce o multime de beneficii organismului. Cu toate acestea, sunt si oameni care se indoiesc de evidentele oferite de oamenii de stiinta legate de un somn scurt dupa amiaza. Poate si pentru ca exista o multime de mituri gresite despre
Gestul banal care te poate feri de coronavirus Gestul banal care te poate feri de coronavirus
Cercetatorii vin cu noi informatii despre raspandirea infectiei cu coronavirus. Potrivit ultimei descoperiri, zonele in care zgomotul este reudus in spatiile inchise sunt mai sigure in ceea ce priveste posibilitatea infectarii cu noul coronavirus.  Scăderea volumului vocii contribuie la
Cum dezinfectezi corect telefonul mobil Cum dezinfectezi corect telefonul mobil
Telefonul mobil este unul dintre obiectele pe care le folosim foarte mult pe parcursul zilei. Cercetarile realizate pana acum au demonstrat ca pe acest gadget se strang foarte multe bacterii, de aceea este foarte important sa il dezinfectam corect, de mai multe ori pe zi.  In plus, potrivit
Leguma care absoarbe toate toxinele din corp Leguma care absoarbe toate toxinele din corp
Varza este una dintre cele mai sanatoase legume! Este supranumita chiar leguma aspirator de toxine, de aceea este recomandat sa o introduci in meniul tau cat mai des. Te poate ajuta sa slabesti in mod natural si sanatos, dar absoarbe si toate toxinele din organism. Are multe beneficii pentru