Skip to article

Obiceiuri daunatoare dintilor

Periajul si folosirea atei dentare nu sunt de ajuns pentru a avea un zambet alb si stralucitor. Obiceiuri simple, precum respiratia pe gura sau mestecarea excesiva a gumei au efect negativ asupra dintilor, maxilarului si gingiilor.

Iata 8 obiceiuri ce par inofensive la prima vedere, dar care iti ameninta dintii!

Gustarile la miezul noptii

Noaptea se produce mai putina saliva decat ziua, iar saliva are un rol important pentru spalarea resturilor alimentare de pe dinti. Ca rezultat, oamenii care mananca noaptea isi pierd dintii mai devreme decat cei care nu au acest obicei, potrivit unui noi studiu.

Consumul de vin alb

Oamenii se tem in general de vinul rosu, care le pateaza dintii, dar ei nu stiu ca vinul alb produce daune permanente. Chardonnay-ul sau pinot-ul preferat este foarte acid, iar aciditatea mananca smaltul dintelui, astfel incat dentina ramane vulnerabila la atacul bacteriilor si la alimentele colorate.

Respiratia pe gura

Cand respiri pe gura, de exemplu atunci cand ai nasul infundat, gura se usuca, adica saliva se evapora si nu mai protejeaza dintii de carii.

Mestecarea excesiva a gumei

Exagerarea consumului de guma de mestecat (un pachet pe zi) irita articulatia temporomandibulara. Aceasta leaga maxilarul de cutia craniana, iar iritatia ei duce la dureri de cap, urechi, gat.

Rontaitul unghiilor

Rontaitul unghiilor dauneaza atat unghiilor, cat si dintilor. Acest obicei deformeaza dintii superiori, tocindu-le marginile. Cei care isi rod unghiile sunt supusi unui risc marit de bruxism, scrasnitul spontan al dintilor, obicei de dauneaza dintilor.

Bautul direct din pahar, sticla sau cutie

Cei care beau sucuri fara sa foloseasca paiul se supun unui risc crescut de carii. Se recomanda sa bei sucurile acide cu ajutorul paiului pozitionat in spatele gurii, astfel incat lichidul sa nu vina in contact cu dintii.

Periajul dintilor cu miscari orizontale

Periajul orizontal dauneaza smaltului dentar, recomandandu-se un periaj circular.


Autor: Nuage

Articole recomandate

5 lucruri pe care sa le faci pentru sanatatea ta in 2020 5 lucruri pe care sa le faci pentru sanatatea ta in 2020
Între deadline-uri strânse la serviciu și ședințe cu părinții, încercarea de a găti sănătos pentru familie și toate celelalte sarcini pe care ni le asumăm ca femei, uităm adesea de noi și de sănătatea noastră.
Cum se transmite, de fapt, coronavirusul Cum se transmite, de fapt, coronavirusul
Presedintele Societatii Romane de Microbiologie, Alexandru Rafila, a facut noi precizari despre modul in care se transmite coronavirusul.  Noul coronavirus nu se transmite prin atingere, ci prin intermediul secreţiilor respiratorii, precizând că nu există niciun fel de
Doctor Amalia Anghel - Melanomul: cancerul care se ascunde intr-o alunita Doctor Amalia Anghel - Melanomul: cancerul care se ascunde intr-o alunita
Mulți dintre noi, am auzit de el, dar puţini știm exact ce reprezintă. Melanomul este cel mai agresiv cancer cutanat. Produce aproximativ 90% din decesele cauzate de  tumorile pielii. Acesta nu afectează doar pielea sau anexele ei (unghiile), ci și alte organe,
8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti! 8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti!
Fructele si legumele sunt excelente surse de nutrienti, vitamine, minerale, antioxidanti. Multi dintre acesti nutrienti sunt binecunoscuti pentru efectele lor asupra sanatatii umane. Dintre toate  fructele si legumele, exista 8 super-alimente care contribuie atat la cresterea nivelului de
10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord 10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord
Bolile de inima continua sa fie principala cauza de deces atat la barbati, cat si la femei in intreaga lumea. Semnele unui atac de cord pot fi transmise de corp cu mult timp inainte ca acesta sa se produca. Indentificarea acestor semne si intervenirea precoce poate face diferenta intre viata si