Priveste-te cat mai des in oglinda si fii atenta la schimbari.
Si nu e vorba aici de riduri...
Iata care sunt principalele modificari care necesita atentie!
Ochii si pleoapele
Verifica partea interioara a pleoapelor. Culoarea palida poate indica anemia. Mananca vegetale, cereale integrale, spanac, care contin foartte mult fier. Redu consumul de cafea si inlocuieste-o cu sucul de portocale.
Petele galbene, de dimensiune mica, care se dezvolta uneori pe pleoape, sunt semn de colesterol mult in sange.
Un inel alb in jurul irisului poate avea legatura cu problemele circulatorii.
Ochii galbeni indica boli de ficat (hepatita), iar culoarea rosie a ochilor, cu multe vase de sage sparte, poate indica hipertensiunea.
Pielea
O piele sanatoasa se dobandeste doar manacand multe vegetale. O piele fara stralucire, gri, inseamna ca e posibil sa ai o boala a tiroidei.
Pielea palida poate fi idealul unora de frumusete, dar e si un indicator de boala tiroidiana.
Petele brune de pe fata pot semnala un dezechilibru hormonal. De asemenea, petele galbene-maro, de forma neregulata, simetrice, care apar pe frunte, obraji sau barbie, pot fi reactii fotosensibile in caz de sarcina sau de tratament cu contraceptive orale.
Parul facial in exces si/sau acneea sunt simptome ale sindromului ovarului polichistic.
Gura
Leziunile mucoasei din gura ( aftele ) sunt comune si pot indica o imunitate scazuta. Insa prezenta lor continua poate fi un semn de colon iritabil.
Ultimele cercetari din domeniu sugereaza ca riscul de cancer al gurii este mai mare la femei decat la barbati, iar fumatul creste, bineinteles, acest risc.
Daca respiratia iti miroase urat, indiferent ce-ai manca, mergi la medic (mirosul de fructe fermentate este un indicator al diabetului). Imbunatateste-ti igiena orala si bea ceai de menta.
