Skip to article

Osteoporoza

Osteoporoza
Osteoporoza este o boala care-ti afecteaza sistemul osos.

Inseamna ca ai oase foarte subtiri si moi si de aceea ele se pot rupe imediat. Osteoporoza poate duce le fracturi ale soldului, ale coloanei sau bratelor, fracturi care te pot imobiliza la pat sau te pot impiedica sa te mai descurci singura.

Osteoporoza afecteaza milioane de batrani. Apare, de obicei, dupa varsta de 60 de ani si este mult mai comuna in cazul femeilor, insa poate aparea si la barbati.

Din ce cauza apare osteoporoza?

Osteoporoza apare din cauza unei disfunctii in duritatea sau densitatea osului. Pe masura ce imbatranesti, oasele tale se subtiaza in mod natural. Insa, exista niste factori de risc din cauza carora poti deveni mult mai predispusa la aparitia osteoporozei. Pe cativa dintre acestia ii poti preveni insa unii nu pot fi controlati.

Factori pe care nu-i poti controla:

Imbatranirea - riscul aparitiei osteoporozei creste odata cu inaintarea in varsta;

Menopauza - dupa aparitia menopauzei, corpul produce mai putin estrogen, acest lucru slabind duritatea oaselor;

Istoricul persoanelor din familia ta care au suferit de osteoporoza - se pare ca osteoporoza este o boala care se mosteneste;

Rasa - persoanele europene si asiatice sunt mai predispuse aparitiei osteoporozei

Factori pe care ii poti controla

Osteoporoza

Fumatul;

Lipsa exercitiilor fizice;

Consumul excesiv de alcool;

Deficit in organism de calciu, vitamina D si fosfor.

Care sunt simptomele osteoporozei?

Osteoporoza poate aparea cu mult timp inainte ca tu sa observi. De cele mai multe ori, primul semn este o fractura de sold, o fractura de coloana sau de membre in urma unei cazaturi ori a unei lovituri.

Pe masura ce boala avanseaza, poti avea dureri de spate si ti se poate curba coloana vertebrala.

Cum se pune diagnosticul de osteoporoza?

Doctorul te va intreba ce simptome ai si iti va face un examen pentru a stabili duritatea oaselor si cat de mare este riscul de a avea o fractura.

Este foarte bine sa descoperi daca suferi de osteoporoza din timp, pentru a preveni viitoare fracturi. Asadar, daca ai in jur de 60 de ani nu ezita sa mergi la un control.

Cum se trateaza?

Exista medicamente care intaresc sistemul osos. De asemenea, nu uita sa iei suplimente de calciu si vitamina D. Poti ameliora evolutia acestei boli printr-un stil de viata mai sanatos.

Lasa-te de fumat, urmeaza o dieta care sa te ajute sa scazi in greutate, fa cat mai multe exercitii fizice, consuma alimente bogate in calciu si vitamina D (legume verzi, iaurt, lapte, oua, peste si cereale).

Cand suferi de osteoporoza este foarte important sa te protejezi impotriva cazaturilor si loviturilor.

Articole recomandate

Cum sa te bucuri de un somn odihnitor Cum sa te bucuri de un somn odihnitor
Un somn bun in timpul noptii este la fel de important ca exercitiile fizice regulate si o dieta sanatoasa. Studiile au aratat ca o calitate slaba a somnului are efecte negative imediate asupra hormonilor si functiilor cerebrale. Mai mult decat atat, poate fi cauza cresterii in greutate si a
Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza? Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza?
Menopauza este un fenomen natural, pe care multe femei îl traversează cu dificultate și care ridică multe întrebări. Trebuie reținut că menopauza, momentul instalării menopauzei, nu apare brusc, fiind precedat de premenopauză și
Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire
Un nou studiu publicat in revista medicală si realizat de savantii chinezi arata ca pacientii cu COVID-19 prezintă cel puțin un simptom activ la șase luni după ce ce s-au îmbolnăvit. Cele mai frecvente simptome care persistă este oboseala sau slăbiciunea
Au aparut primele cazuri de gripa in Romania Au aparut primele cazuri de gripa in Romania
In saptamana 28 decembrie - 3 ianuarie au fost confirmate in tara 15 cazuri de gripa, a anuntat, vineri, Centrul Național de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile. Anul trecut in aceeasi perioada erau 500 de cazuri de grippa.La nivel național, numărul total de cazuri
Infectia cu coronavirus poate sa apara si dupa vaccinare. Cum explica epidemiologii fenomenul Infectia cu coronavirus poate sa apara si dupa vaccinare. Cum explica epidemiologii fenomenul
Dupa vaccinare exista posibilitatea infectarii cu noul coronavirus, sustin medicii epidemiologi. Imunizarea ajuta insa organismul sa lupte cu boala. Astfel, persoanele vaccinate vor suferi o forma mai usoara de Covid-19.  Vaccinul impotriva infectiei cu noul coronavirus ofera imunitate la un