Skip to article

Poate fi supraponderala o persoana slaba?

Poate fi supraponderala o persoana slaba?
Titlul pare un mare paradox, insa va asigur ca raspunsul este da. Iar ceea ce nu stim noi este ca nu aspectul exterior al unei persoane determina daca ea este sau nu supraponderala, ci altceva.

De multe ori privim doua persoane care "atarna la cantar" absolut la fel si au aproximativ aceeasi inaltime. Si totusi, una pare normala sau chiar slaba, pe cand cealalta pare daca nu grasa, cel putin "pufoasa". Unde este contradictia?

Raspunsul sta in compozitia organismului fiecareia dintre cele doua persoane. Care difera substantial si care creeaza in cele din urma "aspectul" fizic.

Organismul nostru este creat din oase, muschi, tesut adipos, sistem vascular si epitelial. Cu alte cuvinte din oase, muschi, grasime, vase de sange si piele. Toate acestea creeaza imaginea corpului nostru. Iar cantitatile din fiecare variaza foarte mult.

Astfel ca la acelasi numar de kilograme, mai multe persoane pot avea procent diferit de masa osoasa, masa musculara si masa adipoasa. Mai mult ca sigur ati intalnit persoane "osoase", la care scheletul era proeminent, iar muschii mici, de abia reliefati. Grasime ioc.

Si ati intalnit si oameni care aveau aceeasi greutate cu primii, si poate aceeasi inaltime, insa pareau grasuti, iar oasele de abia erau vizibile. La acestia din urma masa musculara sau tesutul adipos predomina.

Dispozitia tesutului adipos difera foarte mult, in functie de mai multi factori:

-mostenirea genetica - parintii mai "pufosi" au de regula copii la fel;
-sex - la femei tesutul adipos creste pe tot parcursul vietii, la barbati se stopeaza de la adolescenta la maturitate, abia apoi incepe sa creasca din nou;
-sistemul endocrin - la persoanele cu dereglari endocrine tesutul adipos creste in ciuda unei diete alimentare restrictive;

Evaluarea corecta a gradului de supraponderabilitate a unei persoane se face de abia dupa ce se stabileste procentul de tesut adipos din organism si cel de masa musculara.

Asadar, pot exista destule persoane aparent slabe, dar al caror procent de tresut adipos sa depaseasca procentele normale ale unui organism sanatos, de 14-20 % in cazul barbatilor si 16-24 % in cazul femeilor.

O dieta corecta urmareste eliminarea de kilograme din organism, insa nu kilograme provenite din masa musculara sau din apa din tesuturi, ci eliminarea tesutului adipos.

Articole recomandate

Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru" Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru"
Epidemiologul Emilian Imbri vine cu un avertisment dur dupa ce specialistii din intreaga lume au intrat in alerta dupa depistarea noii tulpini de coronavirus din Africa de Sud. Medicul avertizeaza ca aceasta noua varianta este foarte periculoasa. De asemenea, specialistul este de parere ca va
De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate
Anumite persoane nu se imbolnavesc niciodata de Covid, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate. Oamenii de stiinta au analizat acest aspect si au aflat raspunsul. Cercetatorii au descoperit care este explicatia in acest caz. Potrivit cercetarilor facute, aceste persoane au o memorie imuna
Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta
Viata este un amalgam de sentimente, de trairi si experiente. Partea mai putin placuta este ca nu toate sunt placute, unele pot fi chiar traumatizante. Poate ca divortul parintilor te-a afectat foarte mult, poate ca au existat violente in familie sau poate chiar tu ai trecut la randul tau prin
Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma? Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma?
Consumul de ouă ajută la reducerea colesterolului, la scăderea riscului de boli de inimă și conțin proteine de calitate, fiind în același timp sărace în calorii. Unele oua au insa pete sau umflaturi pe coaja, iar multe persoane se intreaba ce
Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie
Povestea tineretii fara batranetii nu se aplica in realitate. Sunt intr-adevar moduri prin care putem tine in frau semnele imbatranii precoce. Femeile mai au la indemana si diverse trucuri cosmetice si estetice prin care pot pacali varsta. Cu toate acestea, imbatranirea este etapa fireasca in viata