Skip to article

Probleme de sanatate care afecteaza tinerele femei

Probleme de sanatate care afecteaza tinerele femei
Programul incarcat de la serviciu, o viata sexuala nesatisfacatoare, rutina zilnica si alte obiceiuri ale stilului de viata pot afecta in numeroase moduri functionarea corecta a organismului femeilor.

Femeile tinere din zilele noastre sunt supuse zilnic unor obiceiuri periculoase. Alimentatia dezechilibrata, sexul neprotejat, responsabilitatile sociale si familiale pun asupra femeilor o presiune majora.

Multe femei nu constientieaza riscurile la care se supun si nu iau masuri pentru a redresa situatia. Ajung de obicei la medic atunci cand sunt bolnave, insarcinate sau contacteaza o infectie severa.

Medicii recomanda insa femeilor sa nu isi puna viata in pericol si sa aiba grija de organismul lor.

Iata mai jos cateva probleme frecvente in randul femeilor tinere:

Stres

Mai mult ca niciodata, femeile din zilele noastre sunt extrem de ocupate. Sunt femei de cariera, cu o viata sociala intensa, isi doresc familie si copii si incearca sa impace toate aceste aspecte ale vietii lor.

Nu isi dau insa seama ca nu este normal sa traiasca intr-un haos. Nu este astfel de mirare ca multe femei sufera de anxietate, stres cronic, oboseala severa sau insomnie, cauzata de nivelul crescut de adrenalina.

O alta cauza a stresului este si faptul ca femeile se ingrijoreaza mai mult decat barbatii despre aspectul fizic, relatiile amoroase, casatorie sau copii. De obicei, barbatii se gandesc ca aceste lucruri se vor intampla la un moment dat in viata lor si nu simt nevoia sa se ingrijoreze.

Ce sa faci: Organizeaza-ti mai bine programul de la serviciu si incearca sa te deconectezi putin de la toata agitatiea. Ofera-ti cateva momente de relaxare. Acest lucru te va ajuta sa iti incarci bateriile si sa reduci anxietatea.

O alta metoda este sa evit, pentru o ora sau doua pe zi, contactul cu tot ce inseamna serviciu. Chiar si cea mai ocupata persoana poate rezista fara telefonul mobil, mesagerie sau Facebook. Aceasta mica schimbare va face minuni asupra ta.

Alimentatie dezechilibrata

In zilele noastre, din ce in ce mai ulte femei sufera de afectiuni alimentare precum anorexia sau bulimia. Alimentatia dezechilibrata cauzeaza grave deficiente de vitamine si mineral si scad imunitatea organismului uman.

Tot mai multe femei isi doresc sa arate ca in revistele glossy si apeleaza la diete periculoase, care le afecteaza sanatatea.

Ce sa faci: Incearca sa iti observi obiceiurile alimentare si sa gasesti cauzele comportamentului tau dezechilibrat. Mergi la un nutritionist care sa te indrume spre o alimentatie corecta, bazata pe consumul de alimente sanatoase.

Sex neprotejat

Medicii sunt de parere ca mai mult de jumatate dintre femeile active sexual nu folosesc masuri de protectie. Acest lucru duce la sarcini nedorite, care sfarsesc de cele mai multe ori printr-un avort.

Multe femei tinere si singure nu fac sex in mod frecvent si astfel se gandesc ca sansele de a ramane insarcinate sunt reduse. Femeile cred ca sarcina este un lucru care nu li se va intampla, in special daca nu fac sex in timpul ovulatiei. Nu exista insa o perioada sigura pentru sexul neprotejat.

Ce sa faci: Mergi la medicul ginecolog si discuta cu acesta optiunile de contraceptie potrivite organismului tau. Foleste prezervativul de fiecare data cand faci sex, in special cu un nou partener. In acest fel vei preveni sarcinile nedorite si bolile cu transmitere sexuala.

Autor: Mihaela Rotaru

Articole recomandate

OMS, noi recomandari pentru bolnavii de COVID-19 OMS, noi recomandari pentru bolnavii de COVID-19
Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a emis o noua serie de recomandari pentru pacientii bolnavi de COVID-19, inclusiv pentru cei care se confrunta cu simptome persistente.  Expertii de la OMS recomandă utilizarea unor doze reduse de anticoagulante pentru
Ce trebuie sa faci dupa vaccinarea anti-Covid. Recomandarile specialistilor Ce trebuie sa faci dupa vaccinarea anti-Covid. Recomandarile specialistilor
Centrul pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor din Statele Unite (CDC) recomandă persoanelor care s-au vaccinat anti-Covid sa consulte medicul de familie in cazul in care resimt durere sau disconfort dupa imunizare.  De asemenea, in cazul in care apare durerea la locul injectarii,
Tratament naturist cu cel mai puternic produs antibacterian natural, mierea de Manuka de la www.ManukaShop.ro Tratament naturist cu cel mai puternic produs antibacterian natural, mierea de Manuka de la www.ManukaShop.ro
Aceasta miere de manuka (Manuka honey) este o miere raw , care contine o substanta completa naturala si extrem de benefica pentru sanatate respectiv methylglyoxal . Mierea de Manuka este produsa in Noua Zeelanda din arborele de Manuka, Leptospermum Scoparium. Compania Manuka Health este unul din
Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou
Oamenii de stiinta din Germania au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou. Paralizia acestora animale a fost cauzata de leziuni ale coloanei vertebrale.  Cercetatorii nemti au reusit sa restabileasca o legatura neuronala care era pana acum considerata ireparabila. Tratamentul s-a
Cum sa te bucuri de un somn odihnitor Cum sa te bucuri de un somn odihnitor
Un somn bun in timpul noptii este la fel de important ca exercitiile fizice regulate si o dieta sanatoasa. Studiile au aratat ca o calitate slaba a somnului are efecte negative imediate asupra hormonilor si functiilor cerebrale. Mai mult decat atat, poate fi cauza cresterii in greutate si a