Skip to article

Probleme de sanatate comune - cauze surprinzatoare

Probleme de sanatate comune - cauze surprinzatoare
Oboseala continua, arsuri stomacale persistente, hipertensiune: acestea sunt probleme de sanatate comune tratate cu medicamente, cand ar putea fi prevenite simplu prin reducerea cantitatii de cafea sau cu haine mai largi. Iata care sunt cauzele neasteptate ale unor boli comune!

Mereu obosita? E vina cafelei de dimineata!

Cafeaua multa de dimineata alunga oboseala, dar nu pentru multa vreme. Cercetatorii spun ca oboseala de dimineata se intoarce la pranz daca ramai fara cafea. Asadar, mai pastreaza o cana de cafea si pentru restul zilei, n-o bea pe toata de dimineata!


Balonata? E vina gumei de mestecat!

Stomacul este sensibil la sorbitol, un indulcitor artificial adaugat in multe gume de mestecat si bomboane fara zahar, care da balonari si crampe abdominale. Studiile recente arata ca acest compus dubleaza cantitatea de gaze produsa in mod normal de stomac.

Infectii urinare recurente? De vina sunt tocurile inalte!

Tocurile inalte nu sunt bune nici pentru picioare, nici pentru vezica. Ele pun presiune pe coloana si pe nervii localizati aici, astfel incat vezica este afectata, nemaifiind in stare sa se goleasca total. Astfel, bacteriile raman sa se inmulteasca in tractul urinar, ducand la infectii. Poarta tocuri doar la evenimentele speciale si mananca o cana de afine zilnic pentru a reduce riscurile de infectie urinara .

Arsuri stomacale? Poate te strang hainele!

Hainele stramte pe talie strang stomacul si forteaza acidul sa intre pe esofag, ducand astfel la reflux acid si arsuri. Daca mergi la un eveniment si trebuie sa porti corset, cand ajungi acasa dezbraca-te repede si fa 30 minute de miscare (mers, dat cu aspiratorul).

Te-ai ingrasat? Poate ca nu dormi destul!

Daca ignori chemarea lui Mos Ene iti dublezi riscul de ingrasare! Somnul insuficient are efecte profunde asupra functionarii glandei tiroide si a altor organe, incetineste rata metabolica si scade nivelul glucozei in sange, declansand pofte de carbohidrati care duc la ingrasare. Fa din somnul de 8 ore o prioritate si vei vedea cum iti vei reveni la normal.

Hipertensiune? Da vina pe sforaitul sotului!

Aproximativ 60% dintre barbati sforaie, iar acest obicei le fura partenerelor lor minimum o ora din somnul adanc pe noapte. Acest lucru interfera cu controlul tensiunii. In timpul somnului adanc, organismul inhiba hormonii stresului ce contribuie la formarea hipertensiunii. 90% dintre barbati inceteaza sa sforaie daca dorm pe o parte.

Candidoze? E vina hainelor ude de sala!

Una din patru femei sunt predispuse la candidoze . Si cum candidei ii place umezeala, ea se inmulteste cu rapiditate pe hainele transpirate de sport sau pe costumele de baie. Schimba-te imediat dupa antrenament, iar daca suferi de candidoze recurente, consuma o cantitate mica de proteine la fiecare masa si gustare si evita zaharul. Zaharul e principalul combustibil al candidozei!

Insomnii? Da vina pe telefonul mobil!

Cercetatorii spun ca vorbitul la mobil inainte de culcare alunga somnul. Ei presupun ca radiatiile emise de telefon stimuleaza sistemul nervos, creand stres si agitatie.

Esti bolnavicioasa? Renunta la dulciuri!

Consumul unei singure doze de zahar zilnice (un suc sau o gogoasa) diminueaza puterea celulelor sistemului imunitar cu pana la 40% timp de 5 ore. Dulciurile duc la fluctuatii ale glucozei sangvine, ia prea multa glucoza este toxica pentru celulele delicate ale sistemului imunitar. O dieta bogata in zahar dubleaza riscul de contractare a virusurilor cu care intri in contact. Pentru a-ti ajuta organismul sa lupte impotriva lor, consuma zilnic iaurt: bacteriile probiotice maresc cu 70% productia de celule imunitare.


Autor: Nuage

Articole recomandate

Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze? Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze?
Simin Aysel Florescu, directorul medical al Spitalului Victor Babes, a explicat ce parere are despre vaccinarea anti-Covid, in cadrul unei emisiuni de la Digi24. „E un lucru care nu se știe foarte cert acum”, a spus Simin Aysel Florescu, întrebată dacă mai
Ce contine vaccinul anti-Covid? Explicatiile unui medic de la Spitalul Victor Babes Ce contine vaccinul anti-Covid? Explicatiile unui medic de la Spitalul Victor Babes
In curand va fi disponibil un vaccin impotriva infectiei cu coronavirus, insa foarte multe persoane se tem sa se vaccineze, desi acesta era asteptat cu nerabdare de lumea intreaga.  Directorul Spitalului Victor Babeș, Simin Aysel Florescu, a explicat in cadrul unei emisiuni de la Digi24,
Dupa cat timp te poti reinfecta cu coronavirus Dupa cat timp te poti reinfecta cu coronavirus
Specialistii fac cercetari pentru a afla la cat timp te poti reinfecta cu noul coronavirus, dupa vindecare. Cercetatorii au obtinut dupa lungi analize un raspuns.  Astfel, potrivit cercetarilor  reinfectarea cu COVID-19 e puțin probabil să se întâmple mai devreme de 6
Dureri menstruale. Cum le poti ameliora fara pastile Dureri menstruale. Cum le poti ameliora fara pastile
Dacă ești aici, înseamnă că te confrunți cu dureri menstruale și că te-ai săturat să iei prea multe pastile. 1. De ce ai dureri menstruale “În fiecare lună, la începutul ciclului menstrual, uterul începe
Care sunt avantajele gelurilor dezinfectante pentru maini? Care sunt avantajele gelurilor dezinfectante pentru maini?
Clantele usii, mainile murdare sau butoanele elevatorului: toate sunt considerate cele mai bune zone de reproducere pentru bacterii si virusi. Dezinfectantii pentru maini trebuie sa protejeze impotriva acestui lucru. Dezinfectarea chirurgicala a mainilor in spitale este o necesitate inainte de