Skip to article

Protejeaza-ti ochii cu ochelarii de soare potriviti!

Protejeaza-ti ochii cu ochelarii de soare potriviti!
Radiatiile ultraviolete pot sa-ti strice ochii si sa-ti provoace cataracta, degenerescenta maculara si fotokeratita care pot provoca pierderea temporara a vederii. Iar noile studii sugereaza ca radiatiile vizibile inalt energetice solare (HEV), numite si "lumina albastra", pot mari riscul de degenerescenta maculara pe termen lung. Oamenii cu concentratie scazuta in plasma de vitamina C si alti antioxidanti au risc de degradare a retinei de la radiatia HEV. Pericolele radiatiei ultraviolete pentru ochi Pentru a-ti proteja ochii de radiatia solara daunatoare, ochelarii de soare trebuie sa absoarba majoritatea razelor HEV. Ramele mari, care inconjoara bine ochiul, ofera cea mai buna protectie pentru ca limiteaza radiatiile din toate partile. Cele 3 categorii de raze UV sunt: UVC: au cea mai mare energie si sunt cele mai daunatoare pentru ochi si piele . Din fericire, stratul de ozon al Terrei blocheaza toate razele UVC. UVB: au lungimi de unda cuprinse intre 280-315 nm si energie mai scazuta decat UVC. Ele sunt filtrate partial de stratul de ozon. In doze mici, ele stimuleaza producerea de melanina si duc la bronzare, dar in doze mari provoaca arsuri solare si cresc riscul de cancer de piele. UVA: au cea mai scazuta energie si trec prin cornee, ajungand la retina si provocand cataracta si degenerescenta maculara. Pericolele radiatiei HEV Daca razele Uv sunt invizibile, radiatiile HEV sunt vizibile, albastre. Deoarece au energie mai scazuta decat razele UV, Hev penetreaza adanc in ochi si imbolnavesc retina, avand un rol in dezvoltarea degenerescentei maculare. Recomandari de protectie Index UV (=) 2 poarta ochelari de soare daca te arzi usor, da-te cu SPF 15 Index UV = 3-5 poarta ochelari de soare acopera-te si da-te cu crema stai la umbra la amiaza Index UV = 6-7 poarta palarie si ochelari de soare acopera-te si da-te cu crema redu timpul de expunere la soare intre orele 10-16 Index UV = 8-10 poarta palarie si ochelari de soare acopera-te si da-te cu crema minimizeaza timpul de expunere la soare intre orele 10-16 Index UV = 11+ poarta palarie si ochelari de soare acopera-te si da-te cu crema (SPF 15+) la fiecare 2 ore evita expunerea la soare intre orele 10-16 Autor: Nuage

Articole recomandate

Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru" Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru"
Epidemiologul Emilian Imbri vine cu un avertisment dur dupa ce specialistii din intreaga lume au intrat in alerta dupa depistarea noii tulpini de coronavirus din Africa de Sud. Medicul avertizeaza ca aceasta noua varianta este foarte periculoasa. De asemenea, specialistul este de parere ca va
De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate
Anumite persoane nu se imbolnavesc niciodata de Covid, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate. Oamenii de stiinta au analizat acest aspect si au aflat raspunsul. Cercetatorii au descoperit care este explicatia in acest caz. Potrivit cercetarilor facute, aceste persoane au o memorie imuna
Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta
Viata este un amalgam de sentimente, de trairi si experiente. Partea mai putin placuta este ca nu toate sunt placute, unele pot fi chiar traumatizante. Poate ca divortul parintilor te-a afectat foarte mult, poate ca au existat violente in familie sau poate chiar tu ai trecut la randul tau prin
Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma? Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma?
Consumul de ouă ajută la reducerea colesterolului, la scăderea riscului de boli de inimă și conțin proteine de calitate, fiind în același timp sărace în calorii. Unele oua au insa pete sau umflaturi pe coaja, iar multe persoane se intreaba ce
Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie
Povestea tineretii fara batranetii nu se aplica in realitate. Sunt intr-adevar moduri prin care putem tine in frau semnele imbatranii precoce. Femeile mai au la indemana si diverse trucuri cosmetice si estetice prin care pot pacali varsta. Cu toate acestea, imbatranirea este etapa fireasca in viata