Skip to article

Raceala de vara

Raceala de vara
"Oamenii inteligenti racesc vara" spune o vorba romaneasca.

Si daca m-as lua dupa ea ar insemna ca eu sunt un fel ge geniu...pauza doua minute sa-mi suflu nasul...

Cine spune ca vara nu poti raci?

Mai ales daca stai intr-un birou in care aerul conditionat bate direct spre tine, o masina care ti se pare ca nu este niciodata suficient de racoroasa, sau adormi cu geamul deschis intr-o noapte ploioasa.

Majoritatea racelilor de vara sunt totusi ceva mai usoare decat cele ale anotimpului rece.

In cazul in care nu mai tineti minte cum va ingrijeau mamele voastre atunci cand erati mici, iata cateva idei generale despre cum tratezi o raceala rapid.

Mananca supa de pui.
Contine un amino-acid care subtiaza mucusul si elimina congestia. In plus, aburii supei ajuta la eliberarea cailor respiratorii. Bea bauturi fierbinti si fa bai fierbinti.

La primele semne de dureri de gat fa gargara cu apa calda in care ai dizolvat o jumatate de lingurita de sare. Stai departe de curent si renunta la aerul conditionat.

Raceala de vara

Ia aspirina pentru a reduce febra si inflamarea daca esti adult. Aspirina nu este buna pentru copii.

Bea multe lichide, suficiente pentru ca urina ta sa fie aproape incolora. O urina mai galbena inseamna ca este foarte concentrata, semn ca nu te hidratezi suficient.

Pune inca o perna sub cap atunci cand dormi pentru a ajuta la drenarea cailor nazale. Odihneste-te.

Daca esti racita, una din cele mai bune metode pentru a o trata este sa-ti iei cateva zile libere si sa dormi cat ai nevoie.

Articole recomandate

Persoanele care fac gripa au mai putine sanse de a se infecta cu coronavirus in acelasi timp Persoanele care fac gripa au mai putine sanse de a se infecta cu coronavirus in acelasi timp
Numarul cazurilor imbolnavirilor de gripa sezoniera a scazut la nivel global anul acesta cu 98% fata de aceeasi perioada din 2019. Scaderea s-ar datora izolarii si masurilor de protectie, potrivit specialistilor de la  Institutul de Sănătate publică din Anglia, care au realizat
Ce inseamna sa consumi prea multa sare? Explicatiile nutritionistului Mihaela Bilic Ce inseamna sa consumi prea multa sare? Explicatiile nutritionistului Mihaela Bilic
Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat pe pagina sa de socializare Facebook ce inseamna un consum mare de sare, dar si despre importanta acestui ingredient pentru sanatate.  De asemenea, nutritionistul a explicat de ce simtim nevoia de dulce si cum putem sa evitam aceasta senzatie. 
Studiu: 80% dintre bolnavii de COVID-19 prezinta deficienta de vitamina D Studiu: 80% dintre bolnavii de COVID-19 prezinta deficienta de vitamina D
80% din persoanele cu COVID-19 au prezentat o lipsa de vitamina D in organism, potrivit unui studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Cercetarea a fost efectuata pe 216 pacienti, iar 80% dintre acestia au prezentat o deficienta de vitamina D, marea majoritate au
Ce este "happy hypoxia", noua manifestare COVID-19 Ce este "happy hypoxia", noua manifestare COVID-19
Pacientii infectati cu coronavirus pot manifesta o forma mai putin cunoscuta a acestei boli, care arata "parsivitatea" acestui virus, a atentionat medicul ATI Radu Ţincu, de la Spitalul Floreasca din Capitală. Doctorul a explicat ca bolnavii de COVID pot avea o  saturaţie
Accent Prime - laserul care "ucide" in timp record orice tip de celulita! Accent Prime - laserul care "ucide" in timp record orice tip de celulita!
Folosind puterea tehnologiilor combinate, Accent Prime este o platformă non-invazivă, de ultimă generație, care oferă tratamente personalizate pentru conturarea feței și a corpului, strângerea pielii, reducerea celulitei, întinerirea pielii prin