Skip to article

Raceala si gripa: 6 greseli pe care le facem in preventie si tratare

Raceala si gripa: 6 greseli pe care le facem in preventie si tratare
Raceala si gripa sunt unele dintre cele mai frecvente afectiuni cu care ne confruntam pe parcursul vietii.

De fiecare data cand racim si suntem sleite de puteri, ne spunem in gand "data viitoare voi fi mai atenta, voi lua vitamine pentru a-mi intari sistemul imunitar".

De cele mai multe ori, uitam repede de obiectivul pe care ni-l stabilim, iar cand ne doboara din nou boala, cautam metode rapide de a o combate. Tocmai acest gest ne determina sa facem o multime de greseli.


Iata cateva dintre cele mai frecevente greseli pe care le facem in incercarea noastra de a scapa de raceala si gripa.

1. Ignoram primele semne ale bolii

Raceala si gripa sunt boli pe care le putem trata eficient si rapid daca tinem cont de primele semne pe care ni le arata. Facem acest lucru? Nu, in majoritatea cazurilor, nu. De ce? Pentru ca speram sa fie doar o impresie, o stare de moment. Ignorarea primelor semne de boala este prima greseala pe care o comitem. Ne curge nasul, stranutam, simtim o usoara stare de oboseala, dar cu toate acestea ne incapatanam sa iesim in frig si sa mergem la serviciu. In tot acest timp, virusul isi face de cap in organismul nostru si in doua-trei zile boala se instaleaza confortabil.

2. Stranutam in palme

Iarna, trebuie sa avem intotdeauna un pachet de batiste nazale in geanta si mai mult decat atat, trebuie sa le si folosim. O greseala frecventa pe care o comitem in prevenirea racelii si a gripei este sa stranutam direct in palme. Astfel, eliminam o parte din microbii din organism, insa ii strangem pe maini, apoi ne atingem fata, nasul, ochii. Aceste gesturi nu fac altceva decat sa accelereze raceala sau gripa.

3. Nu ne dezinfectam mainile

Mainile noastre ating o multime de obiecte murdare inca de la prima ora a diminetii, iar multe dintre ele pot fi purtatoare de bacterii si virusuri care provoaca raceala sau gripa. Din graba si din neatentie, nu ne dezinfectam imediat mainile, iar aceasta greseala ne poate imbolnavi. Gelurile antibacteriene ne sunt de mare folos, deoarece distrug o buna parte dintre bacterii. Spalatul frecvent pe maini, cu sapun, ne ajuta si el sa tinem la distanta raceala si gripa.

4. Credem ca vitamina C ne vindeca

Studiile arata ca multe persoane bolnave de raceala si gripa se bazeaza pe vitamina C pentru a trata boala. Este o greseala, spun specialistii. Vitamina C nu trateaza raceala si gripa, ci ne intareste usor sistemul imnunitar si poate grabi vindecarea, insa doar daca este folosita alaturi de alte remedii contra bolilor.

5. Recurgem la automedicatie

De multe ori, ne punem singure un diagnostic si recurgem la automedicatie pentru a trata raceala si gripa. Aceasta este o greseala care poate incetini procesul de vindecare. Daca este vorba despre o raceala usoara, medicamentele antitermice si ceaiurile din plante ne pot vindeca. Insa, daca este vorba despre o raceala mai puternica sau chiar de o gripa, nu ar trebui sa ne bazam pe medicamentele despre care credem ca ne fac bine, cum sunt antibioticele.

6. Consumam ceaiuri fierbinti

Cand suntem racite sau avem gripa, suntem tentate sa consumam ceaiuri fierbinti, in speranta ca acestea ne vor vindeca. Specialistii spun ca aceasta este o greseala care ne poate agrava boala, intrucat bauturile fierbinti usuca mucoasa si pot produce arsuri la nivelul ei. Microleziunile favorizeaza inmultirea bacteriilor, de aceea, mai indicate sunt bauturile calde.

Autor: Laura Galan

Articole recomandate

Cum pregatesti pielea inainte de expunerea la soare. 3 pasi pe care trebuie sa ii urmezi Cum pregatesti pielea inainte de expunerea la soare. 3 pasi pe care trebuie sa ii urmezi
Vara își intră în drepturi, deja ne pregătim costumele de baie pentru plajă! Poate te pregătești pentru prima ta vacanță alături de micuțul tău, poate aveți deja la activ mai multe vacanțe împreună, dar oricum ar
Cum poti ameliora durerile articulare in mod eficient Cum poti ameliora durerile articulare in mod eficient
Durerile articulare sunt printre cele mai comune si mai frecvente probleme medicale. Localizata la membrele superioare sau inferioare, dar si la coloana vertebrala, acest tip de suferinta are, de cele mai multe ori, drept cauza procesele degenerative osteoarticulare complexe. Tratamentele
Cand si cum sa faci teste de sarcina Cand si cum sa faci teste de sarcina
Când încercăm să avem un copil, putem fi adesea grăbite sau nerăbdătoare să știm dacă suntem gravide și avem tendința de a face testul de sarcină în avans, astfel încât testul poate duce la rezultate negative. Testul de
Cand va fi necesara a treia doza de vaccin. Valeriu Gheorghita a venit cu noi detalii Cand va fi necesara a treia doza de vaccin. Valeriu Gheorghita a venit cu noi detalii
Valeriu Gheorghita, coordonatorul campaniei de vaccinare anti-covid in Romania, a venit cu noi detalii despre conditiile in care va fi necesara o a treia doza de vaccin.  Medicul a precizat ca o decizie în ceea ce privește administrarea celei de-a treia doză de vaccin anti-COVID
Rosiile tuguiate un pericol pentru sanatate. Iata de ce Rosiile tuguiate un pericol pentru sanatate. Iata de ce
Rosiile tuguiate pot fi periculoase pentru sanatate, avertizeaza specialistii in horticultura. Desi unii fermieri spun ca acel mot este o caracteristica a unui soi bulgaresc de rosii, specialistii avertizează că acesta poate indica forţarea coacerii cu diverse chimicale. ”Sunt