Skip to article

Raceala: tratament la domiciliu

Daca te-ai procopsit cu o raceala , te poti astepta ca boala sa dispara de la sine in aproximativ 7-10 zile. Intre timp, iata cum poti actiona ca sa te simti mai bine!

Odihneste-te mai mult. Cu odihna la pat vei obtine cele mai bune rezultate, si, in plus, nu vei putea sa mai raspandesti virusul peste tot.

Bea mult lichide ca sa recompensezi apa pierduta datorita febrei sau transpiratiei. Lichidele amelioreaza si gatul uscat si dureros, si mentin fluiditatea mucusului nazal. Alegerile perfecte sunt: ceai fierbinte cu lamaie, apa, sucul de fructe si supa.

Daca nu te simti bine din cauza febrei, ia acetaminofen (din paracetamol) si ibuprofen, care vor cobori febra. Tot in acest scop, poti sa-ti faci dusuri caldute (nu face dus cu apa rece!). Scaderea febrei nu va face sa-ti treaca mai repede raceala, dar te vei simti mai confortabil.

Pentru a scapa de durerile corporale si de durerile de cap, ia acetaminofen sau ibuprofen.

Foloseste un decongestionant nazal daca ai nasul foarte infundat. Cauta un spray care sa contina un singur ingredient decongestionant si fenilefrina. Daca mucusul nazal este foarte gros, foloseste un decongestionant care contine guaiafenezina, acest compus va fluidiza mucusul. Nu folosi sprayuri nazale sau dropsuri mai mult de trei zile!

Fa bai de abur (de exemplu, umple chiuveta cu apa fierbinte si tine-ti capul deasupra) ca sa scapi de nasul infundat pe cale naturala.

Evita antihistaminicele. Ele nu trateaza simptomele racelii si ingroasa mucusul nazal.

Daca ti se usuca pielea din jurul nasului si a buzelor din cauza stergerilor repetate cu servetelul, aplica o crema hidratanta, sau poti folosi direct servetele cremoase atunci cand te stergi la nas.

Foloseste dropsuri contra tusei.

Ia un sirop pe baza de dextrometorfan daca dezvolti o tuse uscata. Ai grija: unele produse contin un procent ridicat de alcool! Foloseste-le cu atentie! Nu da niciun fel de medicament copilului mai mic de 2 ani fara acordul pediatrului.

Mai pune o perna sub cap daca nu poti dormi din cauza tusei.

Evita sa fumezi sau sa stai in fumul altora.

Suna-ti medicul daca:

- Starea ti se imbunatateste, dar simptomele racelii recidiveaza repede.
- Dezvolti semnele unei infectii bacteriene: tuse cu expectoratii galbene, verzi, rosiatice sau ce contin sange; febra persistenta; dureri de urechi; gat uscat; dureri ale sinusurilor; mucus nazal ce trece de la incolor la colorat in 7-10 zile.

Articole recomandate

Infectiile vaginale care omoara mii de femei in lume. Afla ce bacterii pot duce la cancer Infectiile vaginale care omoara mii de femei in lume. Afla ce bacterii pot duce la cancer
Legatura intre o infectie vaginala si cancer este mult stransa decat ai crede. Cancerul nu apare doar pe fondul unei vieti dezechilibrate, stres sau cauze gentice.  Specialistii avertizeaza ca este posibila declansarea cancerului si in urma unei banale infectii vaginale. Expertii spun ca
4 produse apicole mai putin cunoscute, cu beneficii fantastice pentru sanatate 4 produse apicole mai putin cunoscute, cu beneficii fantastice pentru sanatate
Mierea este doar cel mai popular produs apicol, insa beneficii importante pentru sanatate au si laptisorul de matca, propolisul sau pastura. Mai mult, proprietatile lor sunt potentate de combinatii cu alte ingrediente naturale. Iata ce propuneri are Vegis.ro, cel mai mare magazin online de produse
Tensiometrul: un prieten de nadejde! Tensiometrul: un prieten de nadejde!
M-am întrebat de multe ori ce s-ar fi întâmplat dacă aș fi uitat să îmi pun în bagaj tensiometrul? Probabil că nu m-aș fi simțit la fel de în siguranta, așa cum mă simt cand știu că el este alături de mine. Mă
Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma
Unul dintre tipurile de peste pe care mii de romani il consuma frecvent este foarte nociv pentru sabatate.  Este vorba despre pestele pangasiusu, care provine din crescatorii si nu are nicio valoare nutritiva pentru organism. Acesta provine in general din ape murdare si este hranit cu saci de
Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos
Daca vrei sa scapi de celulita de pe burta trebuie sa stii ca exista cateva trucuri care te pot ajuta sa o elimini sau cel putin sa ii atenuezi prezenta ei piele. Celulita de pe burta este una dintre cele mai dificile de eliminat, in special cea care se acumuleaza in zona stomacului si deasupra
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda