Skip to article

Raceala: tratament la domiciliu

Daca te-ai procopsit cu o raceala , te poti astepta ca boala sa dispara de la sine in aproximativ 7-10 zile. Intre timp, iata cum poti actiona ca sa te simti mai bine!

Odihneste-te mai mult. Cu odihna la pat vei obtine cele mai bune rezultate, si, in plus, nu vei putea sa mai raspandesti virusul peste tot.

Bea mult lichide ca sa recompensezi apa pierduta datorita febrei sau transpiratiei. Lichidele amelioreaza si gatul uscat si dureros, si mentin fluiditatea mucusului nazal. Alegerile perfecte sunt: ceai fierbinte cu lamaie, apa, sucul de fructe si supa.

Daca nu te simti bine din cauza febrei, ia acetaminofen (din paracetamol) si ibuprofen, care vor cobori febra. Tot in acest scop, poti sa-ti faci dusuri caldute (nu face dus cu apa rece!). Scaderea febrei nu va face sa-ti treaca mai repede raceala, dar te vei simti mai confortabil.

Pentru a scapa de durerile corporale si de durerile de cap, ia acetaminofen sau ibuprofen.

Foloseste un decongestionant nazal daca ai nasul foarte infundat. Cauta un spray care sa contina un singur ingredient decongestionant si fenilefrina. Daca mucusul nazal este foarte gros, foloseste un decongestionant care contine guaiafenezina, acest compus va fluidiza mucusul. Nu folosi sprayuri nazale sau dropsuri mai mult de trei zile!

Fa bai de abur (de exemplu, umple chiuveta cu apa fierbinte si tine-ti capul deasupra) ca sa scapi de nasul infundat pe cale naturala.

Evita antihistaminicele. Ele nu trateaza simptomele racelii si ingroasa mucusul nazal.

Daca ti se usuca pielea din jurul nasului si a buzelor din cauza stergerilor repetate cu servetelul, aplica o crema hidratanta, sau poti folosi direct servetele cremoase atunci cand te stergi la nas.

Foloseste dropsuri contra tusei.

Ia un sirop pe baza de dextrometorfan daca dezvolti o tuse uscata. Ai grija: unele produse contin un procent ridicat de alcool! Foloseste-le cu atentie! Nu da niciun fel de medicament copilului mai mic de 2 ani fara acordul pediatrului.

Mai pune o perna sub cap daca nu poti dormi din cauza tusei.

Evita sa fumezi sau sa stai in fumul altora.

Suna-ti medicul daca:

- Starea ti se imbunatateste, dar simptomele racelii recidiveaza repede.
- Dezvolti semnele unei infectii bacteriene: tuse cu expectoratii galbene, verzi, rosiatice sau ce contin sange; febra persistenta; dureri de urechi; gat uscat; dureri ale sinusurilor; mucus nazal ce trece de la incolor la colorat in 7-10 zile.

Articole recomandate

Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua
Ouale sunt un plus pentru o alimentatie sanatoasa, contin aminoacizi, vitamine, minerale si proteine. Totusi, ouale sunt bogate in colesterol si daca le mananci prea des, atunci poti avea probleme. Iata ce optiuni ai atunci cand vrei sa mananci oua, fara a avea probleme cu colesterolul din
Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul! Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul!
Primul lucru la care te gandesti dimineata ca sa te trezesti este sa-ti faci o cafea. Dar stii cum sa cresti rapid nivelul energiei, fara sa bei cafea. Incearca aceste trucuri si vei vedea ca nici cafeaua nu-si face efectul atat de repede. Iata cum sa cresti rapid nivelul energiei.  1. Iesi la
Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE
Multa lume se fereste de usturoi din cauza mirosului sau intepator. Insa toata lumea recunoaste ca adaugat o savoare deosebita mancarurilor. Poate nu stiai, dar usturoiul contine carbohidrati si proteine, minerale si vitamine esentiale sanatatii. Usturoiul pastreaza inima sanatoasa si protejeaza
Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari? Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari?
Hipoacuzia este un fenomen clinic des intalnit in zilele noastre in Romania, mai ales in randul persoanelor varstnice dar si a copiilor, care fie s-au nascut cu o malformatie sau au dobandit genetic trasaturile parintilor lor. Pentru a preveni incetarea functionarii uneia din functiile principale
Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare
Reprezentantii Facebook au anuntat ca vor lua masuri in ceea ce priveste raspandirea postarilor anti-vacccinare.  Facebook şi Google au fost atenţionate printr-o scrisoare publică de senatorul american Adam Schiff cu privire la răspândirea curentului anti-vaccinare
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda