Skip to article

Raceala: tratament la domiciliu

Daca te-ai procopsit cu o raceala , te poti astepta ca boala sa dispara de la sine in aproximativ 7-10 zile. Intre timp, iata cum poti actiona ca sa te simti mai bine!

Odihneste-te mai mult. Cu odihna la pat vei obtine cele mai bune rezultate, si, in plus, nu vei putea sa mai raspandesti virusul peste tot.

Bea mult lichide ca sa recompensezi apa pierduta datorita febrei sau transpiratiei. Lichidele amelioreaza si gatul uscat si dureros, si mentin fluiditatea mucusului nazal. Alegerile perfecte sunt: ceai fierbinte cu lamaie, apa, sucul de fructe si supa.

Daca nu te simti bine din cauza febrei, ia acetaminofen (din paracetamol) si ibuprofen, care vor cobori febra. Tot in acest scop, poti sa-ti faci dusuri caldute (nu face dus cu apa rece!). Scaderea febrei nu va face sa-ti treaca mai repede raceala, dar te vei simti mai confortabil.

Pentru a scapa de durerile corporale si de durerile de cap, ia acetaminofen sau ibuprofen.

Foloseste un decongestionant nazal daca ai nasul foarte infundat. Cauta un spray care sa contina un singur ingredient decongestionant si fenilefrina. Daca mucusul nazal este foarte gros, foloseste un decongestionant care contine guaiafenezina, acest compus va fluidiza mucusul. Nu folosi sprayuri nazale sau dropsuri mai mult de trei zile!

Fa bai de abur (de exemplu, umple chiuveta cu apa fierbinte si tine-ti capul deasupra) ca sa scapi de nasul infundat pe cale naturala.

Evita antihistaminicele. Ele nu trateaza simptomele racelii si ingroasa mucusul nazal.

Daca ti se usuca pielea din jurul nasului si a buzelor din cauza stergerilor repetate cu servetelul, aplica o crema hidratanta, sau poti folosi direct servetele cremoase atunci cand te stergi la nas.

Foloseste dropsuri contra tusei.

Ia un sirop pe baza de dextrometorfan daca dezvolti o tuse uscata. Ai grija: unele produse contin un procent ridicat de alcool! Foloseste-le cu atentie! Nu da niciun fel de medicament copilului mai mic de 2 ani fara acordul pediatrului.

Mai pune o perna sub cap daca nu poti dormi din cauza tusei.

Evita sa fumezi sau sa stai in fumul altora.

Suna-ti medicul daca:

- Starea ti se imbunatateste, dar simptomele racelii recidiveaza repede.
- Dezvolti semnele unei infectii bacteriene: tuse cu expectoratii galbene, verzi, rosiatice sau ce contin sange; febra persistenta; dureri de urechi; gat uscat; dureri ale sinusurilor; mucus nazal ce trece de la incolor la colorat in 7-10 zile.

Articole recomandate

Studiu: Persoanele cu diabet, risc mai mare de a face cancer Studiu: Persoanele cu diabet, risc mai mare de a face cancer
Persoanele care sufera de diabet prezinta un risc mai mai de a face cancer, in special femeile, potrivit unui studiu realizat de oamenii de ştiinţă din Australia. Cercetarea a cuprins 47 de studii la care au participat peste 20 de milioane de persoane. Astfel, acest studiu a aratat
STUDIU: Singuratatea, mai periculoasa pentru sanatate decat 15 tigari pe zi STUDIU: Singuratatea, mai periculoasa pentru sanatate decat 15 tigari pe zi
Singuratatea poate fi mai periculoasa chiar si decat consumul de tigari. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Brigham Young University, efectele singuratatii sunt aproape fatale pentru o persoana. Astfel, daca obezitatea creste riscul de moarte prematura cu pana la 30%, singurtatea
Poti intretine relatii sexuale cand ai candida? Iata adevarul Poti intretine relatii sexuale cand ai candida? Iata adevarul
Candidoza vaginala reprezinta o infectie fungica care apare ca urmare a unei cresteri semnificative a ciupercilor in vagin. In mod normal, in vagin se regaseste o asociere echilibrata de bacterii si ciuperci. In momentul in care se produce insa un dezechilibru in organism, acestea se pot inmulti si
Cum corectezi pielea lasata de pe brate Cum corectezi pielea lasata de pe brate
Pe langa o alimentatie sanatoasa, flaciditatea poate fi combatuta cu ajutorul activitatii fizice. Muschii tonifiati schimba total aspectul corpului si te intineresec.   Lasarea pielii, in special in zona bratelor, se datoreaza lipsei de exercitii fizice, cresterii in greutate, sarcinii,
Durerea de stomac: Cand ar trebui sa te trimita direct la medic! Durerea de stomac: Cand ar trebui sa te trimita direct la medic!
Balonarea, arsurile, refluxul sau flatulenta pot fi manifestari comune si fara consecinte, produse de multe ori de o schimbare a obiceiurilor alimentare sau din cauza unor medicamente. In unele situatii insa, aceste simptome pot ascunde o boala grava si ar trebui sa te prezinti cat mai repede la
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda