Skip to article

Respiratia urat mirositoare: alimente bune si rele

Respiratia urat mirositoare: alimente bune si rele
Impotriva respiratiei urat mirositoare se recomanda o combinatie intre dieta si igiena dentara. Unele alimente influenteaza mirosul respiratiei timp de ore bune. Iata care sunt alimentele de care trebuie sa te feresti si pe care sa le adopti pentru a scapa de halitoza.

Alimente care provoaca respiratia urat mirositoare

Ceapa si usturoiul: ele sunt in top cand vine vorba de halitoza din cauza compusilor sulfurati din compozitia lor. Ei sunt absorbiti din gura in circuitul sangvin si apoi sunt eliminati prin respiratie.

Cafeaua si alcoolul: bauturile alcoolice si cofeinizate creeaza un mediu favorabil dezvoltarii bacteriilor orale. Ele au si efect deshidratant, reducand fluxul de saliva si permitandu-le bacteriilor sa reziste mai mult in cavitatea bucala.

Alte alimente: lactatele, carnea, sucul de portocale, sucurile acidulate actioneaza ca amplificatori ai halitozei.

Alimente care te fac sa mirosi bine

Apa: acest lichid fara gust si fara miros spala gura, astfel incat bacteriile ce provoaca respiratia urat mirositoare sunt indepartate. Apa hidrateaza, asadar se amplifica productia de saliva, ce actioneaza asemenea unui agent de curatare constant, dizolvand substantele urat mirositoare din gura.

Guma de mestecat fara zahar: ea desprinde mancarea si celulele moarte lipite pe dinti, gingii si limba, promovand in acelasi timp productia de saliva. Xilitolul este indulcitorul artificial cel mai eficient in lupta contra cariilor, acesta inhiband dezvoltarea bacteriilor. Mesteca guma cel putin 5 minute dupa masa pentru ca aceasta sa poata actiona.

Fructele si legumele: ele sunt bogate in vitamina C, creand un mediu neospitalier pentru bacterii. Ele combat cel mai bine respiratia urat mirositoare in stare cruda, caci produc astfel si un efect mecanic abraziv asupra dintilor, dezlipind particulele de mancare ramase pe dinti.

Iaurtul: probioticele din iaurt lupta contra respiratiei urat mirositoare prin reducerea compusilor sulfurati din gura. De asemenea, iaurtulcontine si vitamina D, un alt ajutor un lupta contra halitozei.

Ierburi si condimente: patrunjelul contine clorofila, avand astfel un efect odorizant in gura. Alte plante benefice contra respiratiei urat mirositoare: lucerna, anasonul, mararul.

Articole recomandate

Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru" Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru"
Epidemiologul Emilian Imbri vine cu un avertisment dur dupa ce specialistii din intreaga lume au intrat in alerta dupa depistarea noii tulpini de coronavirus din Africa de Sud. Medicul avertizeaza ca aceasta noua varianta este foarte periculoasa. De asemenea, specialistul este de parere ca va
De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate
Anumite persoane nu se imbolnavesc niciodata de Covid, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate. Oamenii de stiinta au analizat acest aspect si au aflat raspunsul. Cercetatorii au descoperit care este explicatia in acest caz. Potrivit cercetarilor facute, aceste persoane au o memorie imuna
Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta
Viata este un amalgam de sentimente, de trairi si experiente. Partea mai putin placuta este ca nu toate sunt placute, unele pot fi chiar traumatizante. Poate ca divortul parintilor te-a afectat foarte mult, poate ca au existat violente in familie sau poate chiar tu ai trecut la randul tau prin
Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma? Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma?
Consumul de ouă ajută la reducerea colesterolului, la scăderea riscului de boli de inimă și conțin proteine de calitate, fiind în același timp sărace în calorii. Unele oua au insa pete sau umflaturi pe coaja, iar multe persoane se intreaba ce
Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie
Povestea tineretii fara batranetii nu se aplica in realitate. Sunt intr-adevar moduri prin care putem tine in frau semnele imbatranii precoce. Femeile mai au la indemana si diverse trucuri cosmetice si estetice prin care pot pacali varsta. Cu toate acestea, imbatranirea este etapa fireasca in viata