Skip to article

Riscurile tendinitei

Riscurile tendinitei
De abia astepti sa reincepi sa alergi. Exercitiul fizic iti face bine si te umple de energie. De fiecare data cand alergi simti ca organismul tau isi vindeca singur, putin cate putin, toate afectiunile.

Insa daca nu ai grija sa iti incalzesti foarte bine corpul inainte de programul de jogging, risti sa te alegi cu o intindere musculara severa sau chiar cu o tendinita.

Ce este tendinita?
Tendinita apare in cazul in care piciorul este suprasolicitat in urma unei activitati fizice intense si se manifesta prin inflamarea tendoanelor aferente zonelor fortate.

Tendoanele reprezinta un tesut tare, fibros, care face legatura intre muschi si oase. Tesut care este bine vascularizat si foarte sensibil.

In urma unei suprasolicitari fizice, a unei miscari bruste sau a unui traumatism fizic tendonul se poate intinde brusc. Rezultatul acestei intinderi este iritarea si inflamarea tesutului fibros si o serie de dureri vii, la fiecare miscare.

Tendinita poate aparea si in cazul in care tendonul a fost supus unui stres fizic printr-o miscare repetitiva si zona afectata nu a avut timp sa se vindece. De aceea sportivii care se confrunta cu aceasta afectiune sunt sfatuiti sa faca o pauza de minim 5 zile intre antrenamente.

Ce zone sunt predispuse la tendinita?
Teoretic orice zona din corp care prezinta tendoane majore, insa in special:

-zona cotului - este supusa unui risc major la persoanele care practica tenisul, golful si aruncarea greutatii - cauzata de miscarea brusca a cotului necesara loviturii.

-zona calcaiului - binecunoscutul tendon "al lui Achile" din zona calcaiului este foarte susceptibil la aparitia tendinitei, in urma alergarilor fara o incalzire prealabila sau a intoarcerilor bruste pe calcai.

-zona genunchilor - puternicul tendon din zona genunchiului poseda proprietati elastice care ii permit sa moduleze actiunea musculara si care are ca efect diminuarea riscului de ruptura in caz de contractii musculare.

Insa tendoanele rotulian si cel cavdricipital pot fi afectate in urma unui soc direct asupra genunchiului, cu efecte din cele mai serioase, ducand pana la ruptura partiala a unor fibre tendinoase, insotite intotdeauna de un edem local.

Diagnosticarea tendinitei
Medicul poate stabili un diagnostic initial in urma durerilor semnalate de pacient si a unui examen clinic ce presupune palparea zonei dureroase. Ulterior se efectueaza o radiografie care poate evidentia nodulul tendinitei sau un examen RMN, cea mai performanta examinare imagistica in sfera tendinitei.

Tratamentul tendinitei
In functie de gravitatea zonei afectate si de tipul de efort pe care pacientul il face zilnic, medicul poate recomanda:

-repaus moderat, cu folosirea carjei sau ortezei pentru genunchi - repausul total este complet contraindicat, deoarece duce la atrofierea musculaturii

-tratament medicamentos antiinflamator cu produse necortizonice, sub forma de comprimate insotite de pansamente gastrice, geluri cu aplicare locala sau sprayuri

-tratament chirurgical - foarte rar recomandat, in cazurile cronice care nu raspund bine unui tratament medicamentos

Articole recomandate

De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online? De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online?
Nu poți spune că alegerea unui produs într-o farmacie este cel mai ușor lucru, cu excepția cazului în care știi deja ce vrei cu precizie. Prin urmare, în majoritatea cazurilor te bazezi pe vânzător. Dacă dorești să îți
Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti
Într-o eră a informațiilor rapide, pe care le avem la îndemână în orice minut, ne considerăm norocoși: din câteva click-uri, putem obține milioane de rezultate. Însă suntem, de asemenea, predispuși căderii într-o
3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există
Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie
Medicul Tudor Ciuhodaru a atras atentia ca tot mai multe persoane ajung la spital din cauza alergiei la ambrozie. Doctorul spune ca aceasta reactie se poate agrava si uneori poate fi fatala. Pentru a ajuta cat mai multe persoane care sufera de aceasta afectiune, medicul a facut cateva recomandari
Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide
Acneea este o afecțiune a pielii care apare din păcate în diferite părți ale corpului, atat pe fața, cat si piept, umeri sau spate. Pentru acneea de pe spate, care este cel mai dificil de tratat, exista mai multe solutii naturale, pe care le poti aplica chiar tu