Skip to article

Sanatate sexuala: de ce scade libidoul cand este frig afara

Lunile de iarna afecteaza libidoul, dar in mod paradoxal cei mai multi copii sunt conceputi in chiar in aceasta perioada rece. Afla de ce scade scade libidoul cand este frig afara si cum poti reveni la un nivel optim pentru sanatatea sexuala.

Frigul de afara influenteaza in cele mai multe cazuri si pasiunea din dormitor, iar motivul pare a fi incetinirea metabolismului, cauzata de anotimpul rece. Cauzele pot fi insa foarte complexe.

Vremea rece si libidoul

Temperaturile scazute ar putea trezi unele instincte foarte vechi, de conservare a energiei in sezonul rece. Frigul elimina pentru multi sansa unei partide de sex spontane, in exterior, iar daca tremuri si in dormitor, nici acolo nu te mai dezbraci la fel de usor.

Serile romantice in fata semineului pot contracara efectele temperaturilor scazute, dar chiar si atunci apetitul sexual nu este intotdeauna la pragul optim.

Reducerea luminii naturale si astenia de iarna

Un alt factor care contribuie puternic la schimbari legate de psihic este reducerea duratei zilnice a luminii naturale. Vremea mohorata din timpul iernii nu mai incurajeaza la fel de mult productia de serotonina, care creste apetitul sexual.

Solutia cea mai simpla de a lupta cu luminozitatea naturala scazuta pot fi chiar becurile foarte luminoase, care si-au demonstrat efectul asupra libidoului intr-un studiu realizat in SUA.

Cauzele scaderii libidoului pot fi insa mai complexe si pornesc uneori chiar de la astenia de toamna, prelungita catre iarna. Astenia sau depresia, insotite de mai putina miscare limiteaza puternic libidoul in lunile reci.

Alimentatia mai bogata in carbohidrati si grasimi adoptata de multi pe timpul iernii contribuie la un apetit sexual redus, chiar daca activitatea ovarelor si calitatea spermei beneficiaza de un impuls pozitiv in sezonul rece.

Schimbarile in stilul de viata asociate sezonului rece

Aproape toate modificarile comportamentale care decurg din schimbarea anotimpurilor contribuie la diminuarea libidoului. De la alimentatie pana la lipsa de miscare si lipsa stimularii oferite de lumina naturala, corpul uman trece prin unele transformari care afecteaza nivelul de energie ridicat, asociat unei vieti sexuale active.

Chiar si schimbarea de garderoba ascunde mai mult din corpul tau si al partenerului, astfel incat atractia de moment, care vara poate duce la o partida de sex rapida, este diminuata.

Cum lupti cu diminuarea pasiunii?

Cea mai buna solutie pentru cresterea libidoului in mod natural iarna este miscarea. In aer liber, la sala, sau chiar acasa, exercitiile fizice contribuie puternic la cresterea nivelului de energie, dar si la productia de serotonina.

Suplimentele de vitamina D sau o alimentatie mai bogata in aceasta substanta au un efect la fel de bun asupra productiei hormonale reduse pe timpul iernii, deoarece vitamina D este esentiala in productia unor hormoni importanti.

Calatoriile, chiar si un simplu weekend romantic, pot contribui in mod hotarator la cresterea libidoului, dar uneori poti obtine efecte bune si prin modificari minore in alimentatie. Consuma mai multa miere, alaturi de ciocolata, smochine, banane, avocado si migdale pentru a creste libidoul si nu te feri nici de pestii de apa rece, dintre care cel mai recomandat este somonul.

Autor: Iulia Anghel

Articole recomandate

Intre ce ore functioneaza cel mai bine organele corpului uman Intre ce ore functioneaza cel mai bine organele corpului uman
Totul in jurul nostru se reteta ciclic: secundele, minutele, orele, zilele, anii, anotimpurile, somnul, respiratia, bataile inimii. Viata e formata  dintr-o intreaga gama de cicluri care creeaza o adevarata simfonie. Daca reusim sa mentinem un ritm corect in interiorul si in afara noastra,
ZMEURUL - un aliat al femeii de la pubertate la menopauza ZMEURUL - un aliat al femeii de la pubertate la menopauza
Probleme la nivelul aparatului genital feminin pot să apară încă de la pubertate, care poate fi precoce sau întârziată. Ulterior în viața femeii, frecvent apar tulburările de ciclu menstrual, iar sindromul premenstrual este deseori dificil de
Cum ne ingrijim sanatatea cu migdale si suc de aloe vera? Cum ne ingrijim sanatatea cu migdale si suc de aloe vera?
Întreținerea sănătății ar trebui să facă parte din obiceiurile noastre zilnice, deoarece poate fi considerată singura bogăție a noastră. De cele mai multe ori ne gândim la starea sănătății doar atunci când se
Laptisorul de matca - sursa remediilor pentru sanatate Laptisorul de matca - sursa remediilor pentru sanatate
In cunostintele majoritatii oamenilor, produsele apicole benefice se rezuma aproximativ la mierea de albine si propolis. Stupul de albine are parte de organizare, astfel in cadrul unei colonii de albine mierea reprezinta doar produsul muncii zilnice. Pe langa miere si propolis ce este utilizat cu
12 obiceiuri care DISTRUG creierul uman. Elimina-le IMEDIAT din rutina ta! 12 obiceiuri care DISTRUG creierul uman. Elimina-le IMEDIAT din rutina ta!
Creierul uman este distrus de aceste obiceiuri! Fara sa-ti dai seama, anumite lucruri pe care le faci zilnic iti erodeaza creierul si capacitatea lui de a functiona la cote optime. Astfel, iti reduci capacitatile cognitive si, odata cu avansarea in varsta, pot aparea tulburari degenerative. Iata 12
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda