Skip to article

Sanatatea picioarelor: cum tratezi calcaiele crapate

Pielea crapata a calcaielor este o problema tot mai frecventa, provocata adesea de lipsa unei hidratari optime, de timpul indelung petrecut in picioare sau de purtarea pantofilor nepotriviti.

Totusi, oricat de grave ar fi crapaturile de la nivelul calcaielor, nu este nevoie sa te panichezi pentru ca exista nenumarate solutii care te vor ajuta sa ai o piele fina, ca de bebelus.


Igiena picioarelor


Foarte multe persoane nu acorda suficienta atentie picioarelor in timpul dusului, considerand ca gelul de dus si apa care se scurg de pe corp, sunt suficiente pentru curatarea picioarelor. In realitate, este absolut necesar sa acorzi o atentie speciala picioarelor. Ai nevoie doar de o perie pentru unghii si de o lufa sau de o piatra ponce care sa indeparteze pielea moarta care impiedica epiderma sa respire.

Toarna in palma ta o jumatate de lingurita de gel de dus si maseaza fiecare picior in parte, insistand in zona calcaielor.

Cu ajutorul periutei pentru unghii, maseaza nu doar zona unghiilor, ci si talpa si calcaiele. In zona calcaielor, insista cu o piatra ponce sau cu o lufa pe care ai mai adaugat putin gel de dus hidratant.

Baia hidratanta pentru picioare

Inainte de orice tratament de hidratare, inmoaie-ti picioarele intr-un vas in care ai adaugat doi litri de apa calda, doua linguri de gel de dus, vitamina A uleioasa si eventual putin ulei de masline. Lasa picioarele la inmuiat timp de 10 minute, iar apoi intra in dus si alterneaza apa rece cu apa calda pentru a stimula circulatia sanguina. La final sterge bine picioarele cu un prosop uscat si curat si incepe hidratarea picioarelor.

Hidratarea intensa a calcaielor

Nu este suficient sa aplici un strat de crema pe picioare pentru a scapa de calcaiele uscate si crapate. Dupa dusul de relaxare si exfolierea cu ajutorul lufei si a pietrei ponce, ai nevoie de cateva elemente cheie pentru o piele fina.

Ai nevoie de doua pungi (cum sunt cele alimentare, la sul), de o pereche de sosete, de un tub cu unguent de galbenele si de o fiola de vitamina A uleioasa.

Maseaza-ti bine calcaiele cu un strat gros de unguent de galbenele si cu cateva picaturi de vitamina A uleioasa. Dupa ce masezi insistent zona timp de cateva minute, infasoara fiecare picior intr-o folie de plastic si apoi incalta sosetele.

Mentine acest tratament de hidratare peste noapte sau cel putin trei sau patru ore.

Dupa ce dai sosetele si folia de plastic jos din jurul picioarelor, sterge picioarele cu un prosop de hartie si lasa pielea sa respire. Vei observa cum pielea calcaielor va fi regenerata aproape in totalitate, moale si catifelata. Repeta acest pas cel putin o data la cateva zile daca pielea calcaielor este puternic afectata, iar apoi fa-ti acest tratament, ca rasfat, o data la doua saptamani, indiferent de anotimp.

Sfaturi!

- evita sa mergi desculta sau cu pantofi care te fac sa te simti incomod
- exfoliaza pielea ori de cate ori faci dus, cu ajutorul unei lufe sau a unui gel de dus exfoliant
- alterneaza apa calda cu cea rece asupra picioarelor, pentru a intensifica circulatia.

Autor: Ana-Maria Dragota

Articole recomandate

Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare
Reprezentantii Facebook au anuntat ca vor lua masuri in ceea ce priveste raspandirea postarilor anti-vacccinare.  Facebook şi Google au fost atenţionate printr-o scrisoare publică de senatorul american Adam Schiff cu privire la răspândirea curentului anti-vaccinare
Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale
Dureri de dinti. Carii, abcese, plombe cazute, toate acestea pot duce la dureri de masea insuportabile. Iata ce sa faci cand te doare maseaua. Acestea sunt cele mai bune remedii naturale pentru durerile de masea.  1. Ulei de cuisoare Cuisoarele sunt un remediu traditional pentru amortirea
Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat
Dupa cateva luni bune in care raceala doar te-a incercat, acum s-a lipit cu adevarat de tine. Nasul ti-e infundat, tusea abia daca te lasa sa lucrezi si sa dormi si, ca “meniul” sa fie complet, te-ai trezit si cu o durere suparatoare in gat. Asa ca, inainte de a porni la drum spre
1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata 1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata
Infectia urinara este una dintre cele mai des intalnite probleme de sanatate care apare in special la femei, peste 50% dintre acestea suferind cel putin o data in viata de infectie urinara. In peste 80% din cazuri, infectia este provocata de bacteria Escherichia coli ( E.coli ) si poate afecta
Simptome ale leucemiei care pot fi foarte usor de confundat cu anemia Simptome ale leucemiei care pot fi foarte usor de confundat cu anemia
Leucemia produce simptome care sunt foarte ușor de confundat cu anemia. Identificarea lor la timp este importantă pentru ca medicul să determine tratamentul corect. Cuvântul cancer produce deja o frică profundă. Asociem cuvântul tumoare cu un set de celule maligne
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda