Skip to article

Secretele femeilor care nu se imbolnavesc niciodata

Ele supravietuiesc sezonului rece fara un stranut, zboara fara sa fie atinse de microbii care au umplut avionul si reusesc cumva sa evite problemele de stomac care au decimat angajatii din birou. Ai vrea sa fii si tu una dintre aceste Superfemei care nu se imbolnavesc niciodata? Incearca unul sau toate aceste secrete, si scapa fara probleme de sezonul racelilor !

Fa-ti un masaj

Un masaj pe luna actioneaza ca un medicament. Studiile arata ca masajul reduce anxietatea, presiunea arteriala si ritmul de bataie al inimii, ceea ce duce la scaderea nivelului de stres, crescandu-ti imunitatea.

Fa un dus rece

Dusurile reci te fac mai energica, te scapa de migrene si de problemele circulatorii, si in plus vei imbatrani frumos (iti vei mentine fermitatea sanilor ). Incearca doze mici de apa rece: vara 10 minute, iar iarna limiteza-te la 1 minut de apa rece dupa dusul cald. Consulta medicul daca ai probleme cardiovasculare, pentru ca racirea rapida iti poate creste tensiunea arteriala.

Consuma ghimbir

Ghimbirul lupta impotriva bolilor gastrointestinale si constipatiei, fara sa produca diaree. Cercetatorii cred ca ghimbirul contine substante ce stimuleaza secretiile digestive, imbunatatesc tonusul intestinal si ajuta bolul alimentar sa circule prin tractul gastrointestinal.

Spala-te pe maini

Spalatul pe maini este regula numarul 1 pe care trebuie s-o respecti ca sa scapi de miliardele de microbi, ce te pot "imbogati" cu gripe sau boli digestive (E. coli, Salmonella ).

Secretele femeilor care nu se imbolnavesc niciodata

Spala-te regulat cu sapun si apa calda, timp de minim 20 de secunde, si verifica-ti unghiile. Foloseste doar prosopul personal sau servetelele de hartie ca sa te stergi. Tine la indemana servetelele umede cu alcool si gelurile de curatat si foloseste-le dupa ce ai fost la bancomat, dupa ce ai folosit cosul de cumparaturi, dupa ce ai mers cu transportul in comun sau ai folosit tonomatul de cafea.

Alcoolul ucide bacteriile si virusii care provoaca gripa. Nu folosi insa produse antibacteriene sau antimicrobiene! Acestea contin chimicale ce le fac pe bacterii sa se adapteze si sa devina Superbacterii, de care nu vei mai scapa asa de usor!

Ia Vitamina C si Zinc

La cel mai mic semn de raceala, ia o vitamina C si niste suplimente cu zinc! Se spune ca vitamina C este foarte eficienta pentru oamenii foarte stresati, iar zincul previne multiplicarea virusilor. In niciun caz, cele doua nu-ti pot face rau, asa ca de ce sa nu incerci?

Mananca mai mult usturoi

Un catel de usturoi dupa micul dejun iti creste imunitatea, ii da un boost natural inimii si lupta impotriva inflamatiilor datorita antioxidantilor pe care ii contine.

Fii optimista

La cel mai mic semn de boala, spune-ti in gand ca refuzi sa fii bolnava si concentreaza-te pe acest lucru. Potrivit unui studiu, persoanele optimiste produc mai multi anticorpi. Creierul comunica cu sistemul imunitar si vice versa.

Depinde doar de tine sa gandesti pozitiv. Daca nu esti intotdeauna optimista, incearca macar sa nu fii pesimista. Nu insista asupra simptomelor cand te imbolnavesti si incearca sa nu presupui ce-i mai rau (nu-ti spune Intotdeuna ma imbolnavesc in perioada asta a anului sau Raceala asta mi-a stricat toata saptamana).

Articole recomandate

Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare
Reprezentantii Facebook au anuntat ca vor lua masuri in ceea ce priveste raspandirea postarilor anti-vacccinare.  Facebook şi Google au fost atenţionate printr-o scrisoare publică de senatorul american Adam Schiff cu privire la răspândirea curentului anti-vaccinare
Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale
Dureri de dinti. Carii, abcese, plombe cazute, toate acestea pot duce la dureri de masea insuportabile. Iata ce sa faci cand te doare maseaua. Acestea sunt cele mai bune remedii naturale pentru durerile de masea.  1. Ulei de cuisoare Cuisoarele sunt un remediu traditional pentru amortirea
Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat
Dupa cateva luni bune in care raceala doar te-a incercat, acum s-a lipit cu adevarat de tine. Nasul ti-e infundat, tusea abia daca te lasa sa lucrezi si sa dormi si, ca “meniul” sa fie complet, te-ai trezit si cu o durere suparatoare in gat. Asa ca, inainte de a porni la drum spre
1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata 1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata
Infectia urinara este una dintre cele mai des intalnite probleme de sanatate care apare in special la femei, peste 50% dintre acestea suferind cel putin o data in viata de infectie urinara. In peste 80% din cazuri, infectia este provocata de bacteria Escherichia coli ( E.coli ) si poate afecta
Simptome ale leucemiei care pot fi foarte usor de confundat cu anemia Simptome ale leucemiei care pot fi foarte usor de confundat cu anemia
Leucemia produce simptome care sunt foarte ușor de confundat cu anemia. Identificarea lor la timp este importantă pentru ca medicul să determine tratamentul corect. Cuvântul cancer produce deja o frică profundă. Asociem cuvântul tumoare cu un set de celule maligne
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda