Skip to article

Secretele femeilor care nu se imbolnavesc niciodata

Ele supravietuiesc sezonului rece fara un stranut, zboara fara sa fie atinse de microbii care au umplut avionul si reusesc cumva sa evite problemele de stomac care au decimat angajatii din birou. Ai vrea sa fii si tu una dintre aceste Superfemei care nu se imbolnavesc niciodata? Incearca unul sau toate aceste secrete, si scapa fara probleme de sezonul racelilor !

Fa-ti un masaj

Un masaj pe luna actioneaza ca un medicament. Studiile arata ca masajul reduce anxietatea, presiunea arteriala si ritmul de bataie al inimii, ceea ce duce la scaderea nivelului de stres, crescandu-ti imunitatea.

Fa un dus rece

Dusurile reci te fac mai energica, te scapa de migrene si de problemele circulatorii, si in plus vei imbatrani frumos (iti vei mentine fermitatea sanilor ). Incearca doze mici de apa rece: vara 10 minute, iar iarna limiteza-te la 1 minut de apa rece dupa dusul cald. Consulta medicul daca ai probleme cardiovasculare, pentru ca racirea rapida iti poate creste tensiunea arteriala.

Consuma ghimbir

Ghimbirul lupta impotriva bolilor gastrointestinale si constipatiei, fara sa produca diaree. Cercetatorii cred ca ghimbirul contine substante ce stimuleaza secretiile digestive, imbunatatesc tonusul intestinal si ajuta bolul alimentar sa circule prin tractul gastrointestinal.

Spala-te pe maini

Spalatul pe maini este regula numarul 1 pe care trebuie s-o respecti ca sa scapi de miliardele de microbi, ce te pot "imbogati" cu gripe sau boli digestive (E. coli, Salmonella ).

Secretele femeilor care nu se imbolnavesc niciodata

Spala-te regulat cu sapun si apa calda, timp de minim 20 de secunde, si verifica-ti unghiile. Foloseste doar prosopul personal sau servetelele de hartie ca sa te stergi. Tine la indemana servetelele umede cu alcool si gelurile de curatat si foloseste-le dupa ce ai fost la bancomat, dupa ce ai folosit cosul de cumparaturi, dupa ce ai mers cu transportul in comun sau ai folosit tonomatul de cafea.

Alcoolul ucide bacteriile si virusii care provoaca gripa. Nu folosi insa produse antibacteriene sau antimicrobiene! Acestea contin chimicale ce le fac pe bacterii sa se adapteze si sa devina Superbacterii, de care nu vei mai scapa asa de usor!

Ia Vitamina C si Zinc

La cel mai mic semn de raceala, ia o vitamina C si niste suplimente cu zinc! Se spune ca vitamina C este foarte eficienta pentru oamenii foarte stresati, iar zincul previne multiplicarea virusilor. In niciun caz, cele doua nu-ti pot face rau, asa ca de ce sa nu incerci?

Mananca mai mult usturoi

Un catel de usturoi dupa micul dejun iti creste imunitatea, ii da un boost natural inimii si lupta impotriva inflamatiilor datorita antioxidantilor pe care ii contine.

Fii optimista

La cel mai mic semn de boala, spune-ti in gand ca refuzi sa fii bolnava si concentreaza-te pe acest lucru. Potrivit unui studiu, persoanele optimiste produc mai multi anticorpi. Creierul comunica cu sistemul imunitar si vice versa.

Depinde doar de tine sa gandesti pozitiv. Daca nu esti intotdeauna optimista, incearca macar sa nu fii pesimista. Nu insista asupra simptomelor cand te imbolnavesti si incearca sa nu presupui ce-i mai rau (nu-ti spune Intotdeuna ma imbolnavesc in perioada asta a anului sau Raceala asta mi-a stricat toata saptamana).

Articole recomandate

Cum scapi de pietrele la rinichi in mod natural Cum scapi de pietrele la rinichi in mod natural
Pietrele la rinichi, afectiune cunoscuta medical sub denumirea de litiaza renala, se formeaza in urma acumularii de saruri si minerale la nivelul rinichilor. Marimea lor variaza de la dimensiunea unui cristal de zahar pana la cea a unei mingi de ping-pong. Statisticienii au stabilit faptul ca
Risc mare de leucemie: Mii de romani mananca aceste produse zilnic Risc mare de leucemie: Mii de romani mananca aceste produse zilnic
Mezelurile sunt cele mai toxice alimente. Consumul acestora creste riscul de aparitie a leucemiei cu pana la 74%. Vinovati pentru aparitia cancerului sunt nitritii si nitrozaminele din carnea procesata. Un studiu efectuat de oamenii de stiinta din Taiwan a scos la iveala aceste date socante.
Tu cand ai fost ultima data la medic? Tu cand ai fost ultima data la medic?
ASIROM Vienna Insurance Group anuntă implementarea unui nou sistem de programări online pentru clienții săi, posesori de asigurări de sănătate. În parteneriat cu dezvoltatorii Docbook - prima aplicație din România pentru programări la medic
Fierbe cateva banane si bea lichidul acestora inainte de a dormi. Nu o sa iti vina sa crezi ce se intampla Fierbe cateva banane si bea lichidul acestora inainte de a dormi. Nu o sa iti vina sa crezi ce se intampla
Bananele sunt gustoase si contin multe vitamine. Ele sunt un excelent remediu si pentru persoanele care au probleme cu somnul. Astfel daca ai avut mai multe nopti grele si nu ai putut dormi, pune la fiert cateva banane si vei dormi in sfarsit linistit. Ceaiul de banane va pune capat tuturor
Porumbul fiert, beneficii uriase pentru sanatate. Iata de ce este bine sa il mananci cat mai des Porumbul fiert, beneficii uriase pentru sanatate. Iata de ce este bine sa il mananci cat mai des
Porumbul fiert nu este doar gustos, ci si un adevarat medicament. Are numeroase beneficii pentru sanatate datorita continutului mare de vitamine pe care le contine. Porumbul fiert este un bun antioxidant si nici nu ingrasa, contrar multor mituri care sustin ca duce la acumularea de kilograme. Chiar
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda