Skip to article

Sexul si inaintarea in varsta

Pe masura ce inaintam in varsta, experimentam multe schimbari, atat fizice cat si psihice. Din pacate, vigoarea noastra sexuala este printre lucrurile care se schimba inevitabil pe masura ce imbatranim.

Imbatranirea in randul oamenilor este de doua tipuri: biologica si cronologica. Cea cronologica se refera la timpul pe care l-ai trait, in timp ce imbatranirea biologica tine de cat de mult s-a schimbat corpul tau comparativ cu anii trecuti sau cu ceilalti oameni de aceeasi varsta cu tine.

Efectele imbatranirii asupra sexului

Din pacate, energia sexuala si apetitul este unul din primele lucuri pe care tindem sa le pierdem odata cu inaintarea in varsta. In tinerete, avem multa energie si ne bucuram de aceasta experienta si beneficiile pe care ni le aduce. Dar pe masura ce imbatranim, tindem sa ne pierdem interesul si, odata cu el, energia necesara pentru sex.

Schimbarile hormonale sunt considerate un semn normal al imbatranirii. Cu toate astea, aceste schimbari pot afecta nivelul apetitului nostru sexual, in mod semnificativ. Barbatii se confrunta cu scaderea productiei de testosteron, iar femeile isi pierd si ele mult din apetitul sexual mai ales dupa menopauza.

Nu numai schimbarile fizice afectaza sexualitatea adultilor ce se apropie de varsta a treia. Schimbarile din mediul de viata pot altera si ele modul in care persoanele mature se raporteaza la sex. Valorile si conceptiile vis-a-vis de sex se schimba de-a lungul diferitelor stadii din viata noastra. Spre exemplu, daca ai in jur de 50 de ani poti observa cat de mult s-au schimbat parerile tale despre sex fata de anii tineretii.

Cum mentii apetitul sexual

Cel mai eficient mod de a imbunatati si a mentine libidoul pe masura ce imbatranesti este o viata sexuala regulata. In acelasi mod in care te mentii sanatoasa si in forma prin intermediul exercitiilor fizice regulate, la fel iti poti mentine si apetitul sexual prin contacte sexuale regulate. Este un lucru deja stiut: cu cat faci mai putin sex, cu atat iti dorsti mai putin, iar o viata sexuala regulata hraneste raspunsul sexual al organismului tau.

Invatand psihologia sexului te poate ajuta pe tine si pe partenerul tau sa aveti o viata sexuala normala si satisfacatoare. Ca adult matur, trebuie sa iei in considerare diferitii factori care pot afecta activitatile tale sexuale cat si cele ale partenerului tau. Acestea includ o medicatie adecvata, o sanatate stabila, preludiu si pozitii adecvate.

In esenta, imbatranirea face parte din viata si este un proces pe care nu il putem stopa. Cu toate astea, inaintarea in varsta ramene o parte frumoasa si naturala a vietii care ne reaminteste ca traim si ca avem o experienta de viata acumulata in timp. Desi imbatranirea poate fi amanata si chiar prevenita, in cele din urma tot vom experimenta efectele ei, mai ales in sex. Pentru a trece de aceasta faza, fa sport regulat pentru a-ti mentine un corp sanatos, si angajeaza-te in activitati sexuale regulate pentru a-ti mentine un libido sanatos.

Articole recomandate

Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient
Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta. De ce? Iata ce efecte devastatoare are privarea de somn. Anatomia somnului Nevoia de somn difera de la persoana la persoana, insa adultii au nevoie de cel putin 7 ore de somn pe noapte. Nu doar
Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik
Ne petrecem aproape o treime din viata dormind, iar calitatea somnului ne influenteaza starea de bine si sanatatea. Cercetarile au demonstrat ca un somn insuficient poate avea efecte negative nu doar pe termen scurt, cand poate cauza instabilitate emotionala si cresterea nivelului anxietatii, ci si
Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite
Pietrele la rinichi sunt o afectiune foarte frecventa. Sunt bucati solide de materiale multiple care se formeaza in rinichii nostri din cauza mineralelor din urina. Acestea apar de obicei din cauza consumului redus de apa si depunerea de minerale in interiorul rinichilor.  Corpul genereaza
10 metode de contraceptie. Argumente pro si contra 10 metode de contraceptie. Argumente pro si contra
Cand vine vorba de multitudinea de metode de contraceptie, poti fi foarte confuza. Care sunt pilulele contraceptive potrivite pentru tine? Care este cea mai eficace metoda de contraceptie?  Multe intrebari cu multe variante de raspuns?  Iata cateva dintre cele mai des utilizate metode de
Tot ce trebuie sa stii despre homeopatie Tot ce trebuie sa stii despre homeopatie
Homeopatia reprezinta o alternativa la sistemul traditional existent, care presupune tratarea unui individ cu substante diluate provenite din plante, minerale sau animale. In functie de simptomel specifice si starea generala a corpului, homeopatia identifica cel mai potrivit remediu pentru fiecare