Skip to article

Sfaturi pentru toaleta intima

Sfaturi pentru toaleta intima
Flora vaginala si vulvara este constituita din bacterii protectoare. Acest echilibru fragil trebuie sa fie respectat. Astfel, excesul sau lipsa igienei pot sa il perturbe si sa provoace infectii.

Numeroase femei se simt jenate de mirosul sau de secretiile naturale ale sexului lor. Acest lucru le face cateodata sa adopte o igiena intima excesiva sau incorecta. Pentru a nu perturba echilibrul fragil al florei intime, urmati sfaturile urmatoare.

Toaleta intima: ce-i mult strica!

Este recomandat sa va spalati o data sau de doua ori pe zi. Nu trebuie niciodata sa va spalati in interiorul vaginului, nici chiar cu apa, deoarece aceasta practica distruge flora vaginala si mareste riscul de infectie. Dusurile vaginale, recomandate inca de unii doctori, se pare ca nu sunt chiar atat de bune.

Toaleta intima trebuie sa fie deci rezervata regiunii vulvare, care contine labiile, clitorisul si vestibulul. Excesul de toaleta vulvara (mai mult de doua ori pe zi) distruge stratul hidrolipidic protector al pielii. Folosirea produselor antiseptice si antibacteriene nu are niciun rost si poate chiar sa favorizeze infectiile. Sfaturi pentru toaleta intima



Dupa toaletare, aveti grija sa uscati bine zona pentru a minimiza umiditatea. Amintiti-va ca imbracamintea prea stramta si lenjeria intima sintetica favorizeaza umiditatea, ce este o conditie propice proliferarii bacteriilor. Purtati in schimb materiale naturale cum ar fi bumbacul si matasea.

Produsele de igiena intima

Produsele adaptate igienei intime sunt astazi comercializate in supermarketuri si in farmacii. Verificati sa aiba un pH fiziologic apropiat de 5 si, daca aveti o piele sensibila, cautati-le pe acelea cu proprietati calmante.

Servetelele intime, desi foarte practice, nu trebuie folosite prea des. Evitati produsele agresive ce contin sapun, parfum si coloranti. Nu incercati sa mascati mirosul cu deodorante, acestea fragilizeaza mucoasele si pot provoca senzatii de arsura.

Situatiile speciale

In timpul ciclului menstrual, nu uitati sa schimbati regulat absorbantele si tampoanele la un interval de 4 ore. Schimbati de asemenea si protej-slipurile de cum observati ca s-au umezit, daca nu acestea vor favoriza dezvoltarea bacteriilor. Raportul sexual nu este indicat pe perioada menstruatiei, deoarece mediul este mai sensibil la infectii.

In timpul raportului sexual, ambii parteneri trebuie sa aiba mainile curate pentru a nu face schimb de microbi. Dupa raportul sexual se recomanda spalarea cu apa sau cu produse adaptate, dar si urinarea pentru a evita ca bacteriile sa urce spre uretra.

Articole recomandate

Ce obiceiuri trebuie sa adopti pentru o stare de sanatate optima in 2022 Ce obiceiuri trebuie sa adopti pentru o stare de sanatate optima in 2022
Acum ca perioada sarbatorilor de iarna a luat sfarsit si mesele copioase nu mai stau in calea planurilor tale pentru un stil de viata mai sanatos, a venit momentul perfect sa te gandesti cum vrei sa iti imbunatatesti obieciurile din viata de zi cu zi pentru a obtine o stare de sanatate optima in
Detalii la care trebuie sa fii atent atunci cand cumperi carne de pui. Trucul care te ajuta sa o alegi pe cea mai proaspata Detalii la care trebuie sa fii atent atunci cand cumperi carne de pui. Trucul care te ajuta sa o alegi pe cea mai proaspata
Carnea de pui se poate altera foarte usor, de aceea trebuie sa fii foarte atent atunci cand cumperi acest produs din supermarket sau de la piata. Exista cateva detalii pe care trebuie sa le urmaresti inainte de a achizitiona acest aliment din magazine. Daca vei tine cont de aceste sfaturi, cu
5 motive sa-ti pui aparat dentar chiar acum! 5 motive sa-ti pui aparat dentar chiar acum!
In urma cu cateva decenii, persoanele cu dintii aflati in pozitii nefiresti nu aveau suficiente solutii la indemana pentru rezolvarea acestei probleme. Pe de o parte, solutiile tehnice erau reduse, iar purtarea unui aparat dentar costa foarte mult, necesita o perioada indelungata pentru a aduce
Cum sa grabesti vindecarea aftelor bucale Cum sa grabesti vindecarea aftelor bucale
Aftele bucale sunt mici ulcerații, care se formează doar la nivelul țesuturilor moi din cavitatea orală și provoacă discomfort în timp ce mâncăm sau vorbim. Acestea sunt de cele mai multe ori superficiale și trec de la sine, însă
Cum sa revii la un stil de viata echilibrat dupa sarbatorile de iarna Cum sa revii la un stil de viata echilibrat dupa sarbatorile de iarna
Dupa sarbatorile de sfarsit de an, corpul nostru are nevoie sa-si revina dupa excesele alimentare si sa-si recapete vitalitatea. Kilograme in plus, digestie dificila, lipsa poftei de mancare, balonare, dureri de cap. Sunt doar cateva exemple de simptome care te pot determina sa-ti revizuiesti dieta