Skip to article

Sfaturi pentru toaleta intima

Sfaturi pentru toaleta intima
Flora vaginala si vulvara este constituita din bacterii protectoare. Acest echilibru fragil trebuie sa fie respectat. Astfel, excesul sau lipsa igienei pot sa il perturbe si sa provoace infectii.

Numeroase femei se simt jenate de mirosul sau de secretiile naturale ale sexului lor. Acest lucru le face cateodata sa adopte o igiena intima excesiva sau incorecta. Pentru a nu perturba echilibrul fragil al florei intime, urmati sfaturile urmatoare.

Toaleta intima: ce-i mult strica!

Este recomandat sa va spalati o data sau de doua ori pe zi. Nu trebuie niciodata sa va spalati in interiorul vaginului, nici chiar cu apa, deoarece aceasta practica distruge flora vaginala si mareste riscul de infectie. Dusurile vaginale, recomandate inca de unii doctori, se pare ca nu sunt chiar atat de bune.

Toaleta intima trebuie sa fie deci rezervata regiunii vulvare, care contine labiile, clitorisul si vestibulul. Excesul de toaleta vulvara (mai mult de doua ori pe zi) distruge stratul hidrolipidic protector al pielii. Folosirea produselor antiseptice si antibacteriene nu are niciun rost si poate chiar sa favorizeze infectiile. Sfaturi pentru toaleta intima



Dupa toaletare, aveti grija sa uscati bine zona pentru a minimiza umiditatea. Amintiti-va ca imbracamintea prea stramta si lenjeria intima sintetica favorizeaza umiditatea, ce este o conditie propice proliferarii bacteriilor. Purtati in schimb materiale naturale cum ar fi bumbacul si matasea.

Produsele de igiena intima

Produsele adaptate igienei intime sunt astazi comercializate in supermarketuri si in farmacii. Verificati sa aiba un pH fiziologic apropiat de 5 si, daca aveti o piele sensibila, cautati-le pe acelea cu proprietati calmante.

Servetelele intime, desi foarte practice, nu trebuie folosite prea des. Evitati produsele agresive ce contin sapun, parfum si coloranti. Nu incercati sa mascati mirosul cu deodorante, acestea fragilizeaza mucoasele si pot provoca senzatii de arsura.

Situatiile speciale

In timpul ciclului menstrual, nu uitati sa schimbati regulat absorbantele si tampoanele la un interval de 4 ore. Schimbati de asemenea si protej-slipurile de cum observati ca s-au umezit, daca nu acestea vor favoriza dezvoltarea bacteriilor. Raportul sexual nu este indicat pe perioada menstruatiei, deoarece mediul este mai sensibil la infectii.

In timpul raportului sexual, ambii parteneri trebuie sa aiba mainile curate pentru a nu face schimb de microbi. Dupa raportul sexual se recomanda spalarea cu apa sau cu produse adaptate, dar si urinarea pentru a evita ca bacteriile sa urce spre uretra.

Articole recomandate

Modificari majore ale simptomelor COVID-19: boala ar putea fi cronica precum HIV sau Hepatita B Modificari majore ale simptomelor COVID-19: boala ar putea fi cronica precum HIV sau Hepatita B
Carmen Dorabat, managerul Spitalului de Boli Infectioase din Iasi, sustine ca boala provocata de coronavirus ar putea fi cronica precum HIV sau Hepatita B, potrivit Mediafax. Medicii au sesizat modificari majore ale simptomelor infectiei cu coronavirus, iar multi dintre pacienti prezinta probleme
Persoanele care fac gripa au mai putine sanse de a se infecta cu coronavirus in acelasi timp Persoanele care fac gripa au mai putine sanse de a se infecta cu coronavirus in acelasi timp
Numarul cazurilor imbolnavirilor de gripa sezoniera a scazut la nivel global anul acesta cu 98% fata de aceeasi perioada din 2019. Scaderea s-ar datora izolarii si masurilor de protectie, potrivit specialistilor de la  Institutul de Sănătate publică din Anglia, care au realizat
Ce inseamna sa consumi prea multa sare? Explicatiile nutritionistului Mihaela Bilic Ce inseamna sa consumi prea multa sare? Explicatiile nutritionistului Mihaela Bilic
Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat pe pagina sa de socializare Facebook ce inseamna un consum mare de sare, dar si despre importanta acestui ingredient pentru sanatate.  De asemenea, nutritionistul a explicat de ce simtim nevoia de dulce si cum putem sa evitam aceasta senzatie. 
Studiu: 80% dintre bolnavii de COVID-19 prezinta deficienta de vitamina D Studiu: 80% dintre bolnavii de COVID-19 prezinta deficienta de vitamina D
80% din persoanele cu COVID-19 au prezentat o lipsa de vitamina D in organism, potrivit unui studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Cercetarea a fost efectuata pe 216 pacienti, iar 80% dintre acestia au prezentat o deficienta de vitamina D, marea majoritate au
Ce este "happy hypoxia", noua manifestare COVID-19 Ce este "happy hypoxia", noua manifestare COVID-19
Pacientii infectati cu coronavirus pot manifesta o forma mai putin cunoscuta a acestei boli, care arata "parsivitatea" acestui virus, a atentionat medicul ATI Radu Ţincu, de la Spitalul Floreasca din Capitală. Doctorul a explicat ca bolnavii de COVID pot avea o  saturaţie