Skip to article

Solutii contra infectiilor urinare

Suferi de infectii urinare frecvente? Iata care sunt solutiile pentru a le preveni sau pentru a le trata definitiv!

Bea cel putin 1.5 litri de apa pe zi

Infectiile urinare au drept cauza stagnarea bacteriilor care colonizeaza organele genitale externe. Bautul de apa permite evacuarea naturala a germenilor patogeni. Un sfat: bea chiar daca nu ti-e sete. Diversifica lichidele: apa, ceai, supa, suc de lamaie.

Supravegheaza-ti alimentatia

Tranzitul lenes favorizeaza infectiile urinare. Intestinele apasa pe canalul urinar, care risca sa se contamineze cu bacterii. Stimuleaza-ti tranzitul printr-o alimentatie bogata in fibre, adica in fructe si legume.

O toaleta intima adaptata

Echilibrul florei vaginale depinde de pH, iar acesta variaza in functie de produsele de igiena intima folosite. Rezultat: proliferarea bacteriilor ce pot contamina organele genitale. Nu folosi sapunuri prea agresive si incearca sa folosesti un sapun testat dermatologic, ce asigura mentinerea echilibrului bacterian: pH neutru, gel de igiena intima.

Evita imbracamintea stransa

Un contact prea intim intre piele si textile impiedica epiderma sa respire si favorizeaza contaminarea urinara. Hainele stranse sunt adevarate cuiburi de cultura pentru bacterii. Opteaza pentru haine din bumbac si haine ample.

Mictioneaza dupa ce faci sex

E obligatoriu sa urinezi dupa contactul sexual. Aceasta este cea mai buna si mai usoara metoda pentru a evita proliferarea microbilor contractati in timpul sexului la nivelul cailor urinare. Metoda este valabila atat pentru femei, fiziologic predispuse la infectii urinare, cat si pentru barbati, pentru a preveni prostatita.

Trebuie sa iei antibiotice?

Infectia urinara nu trebuie tratata cu antibiotice decat dupa examene biologice si doar daca:
numarul leucocitelor in urina depaseste 1 milion
numarul germenilor este mai mare de 1 milion
exista dovezi ale prezentei unei flore microbiene non-polimorfe (nu exista decat un singur tip de microb).

Nu trebuie sa iei medicamente fara avizul medicului, deoarece risti sa te tratezi inutil si sa creezi germeni rezistenti la antibiotice. Fa-ti un examen de urina si lasa-ti medicul sa-ti prescrie un tratament.


Autor: Nuage

Articole recomandate

8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti! 8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti!
Fructele si legumele sunt excelente surse de nutrienti, vitamine, minerale, antioxidanti. Multi dintre acesti nutrienti sunt binecunoscuti pentru efectele lor asupra sanatatii umane. Dintre toate  fructele si legumele, exista 8 super-alimente care contribuie atat la cresterea nivelului de
10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord 10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord
Bolile de inima continua sa fie principala cauza de deces atat la barbati, cat si la femei in intreaga lumea. Semnele unui atac de cord pot fi transmise de corp cu mult timp inainte ca acesta sa se produca. Indentificarea acestor semne si intervenirea precoce poate face diferenta intre viata si
Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient
Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta. De ce? Iata ce efecte devastatoare are privarea de somn. Anatomia somnului Nevoia de somn difera de la persoana la persoana, insa adultii au nevoie de cel putin 7 ore de somn pe noapte. Nu doar
Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik
Ne petrecem aproape o treime din viata dormind, iar calitatea somnului ne influenteaza starea de bine si sanatatea. Cercetarile au demonstrat ca un somn insuficient poate avea efecte negative nu doar pe termen scurt, cand poate cauza instabilitate emotionala si cresterea nivelului anxietatii, ci si
Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite
Pietrele la rinichi sunt o afectiune foarte frecventa. Sunt bucati solide de materiale multiple care se formeaza in rinichii nostri din cauza mineralelor din urina. Acestea apar de obicei din cauza consumului redus de apa si depunerea de minerale in interiorul rinichilor.  Corpul genereaza