Skip to article

Somnifere: efecte secundare comune

Somnifere: efecte secundare comune
Multi oameni se tem ca, odata ce vor incepe sa ia somnifere , se vor simti ametiti, obositi, vor avea dureri de cap sau stari de voma, sau nu se vor putea trezi in dimineata urmatoare.

Aceste efecte secundare sunt posibile, dar pot fi evitate!

Mahmureala

Daca doctorul ti-a prescris doza corecta de somnifere, si iei pastilele exact dupa instructiunile medicului, medicamentele ar trebui sa-si faca efectul fara ca a doua zi sa te simti mahmura.

Medicamentele de generatie mai veche, cum sunt benzodiazepinele, sunt mai predispuse sa dea ameteli sau confuzie, deoarece au timpi de injumatatire mai lungi, adica efectele lor dispar mai greu.

Dependenta

Pacientii sunt uneori speriati deoarece se tem sa nu devina dependenti de aceste pastile de dormit. Studiile arata insa ca somniferele de generatie mai noua dau mai putine efecte secundare si nu creeaza dependenta.

Intr-adevar, la generatiile mai vechi de substante (benzodiazepine), efectul de dependenta este unul posibil.

Medicii avertizeaza ca abuzul de somnifere pe termen lung poate masca adevaratele cauze ale insomniei, cum ar fi stresul sau obiceiuri de somn nesanatoase. De aceea trebuie sa te asiguri ca aceste pastile iti sunt chiar necesare!

Revenirea insomniei

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie sa le stii despre somnifere este cand si cum sa renunti la ele. Daca le opresti dintr-o data, se poate sa-ti revina insomnia si chiar sa se agraveze. De aceea trebuie sa consulti medicul inainte de a lua decizia sa renunti la ajutorul somniferelor. Medicul iti poate prescrie doze mai mici din anumite medicamente, pana vei putea sa dormi singura.

Somnifere: efecte secundare comune

Gustul chimic in gura

Conform unui studiu din 2004, din 300 de pacienti suferind de insomnie si tratati cu un somnifer, 34% s-au plans de gustul neplacut lasat de pastile. Un alt efect neplacut poate fi gura uscata.

Efecte secundare asupra sexualitatii

Unele somnifere pot creste nivelul de melatonina din organism. Aceasta crestere a melatoninei te va adormi, dar va creste si nivelul de testosteron. De aceea poti simti schimbari in viata sexuala si asupra ciclului menstrual.

Somnambulism, pofta de mancare si sofat

Pacientii care iau somnifere au raportat diverse comportamente automate, precum mersul, hranitul si chiar sofatul in timpul somnului, lucruri de care nu-si mai aduceau aminte in dimineata urmatoare.

Exista pacienti care gatesc in somn si lasa gazele deschise toata noaptea, nesupravegheate. Totusi, aceste cazuri de comportamente automate sunt destul de rare, dar reale. De aceea pacientii care iau somnifere trebuie supravegheati.

Toleranta

O alta consecinta a tratamentului cu somnifere pe timp indelungat poate fi toleranta, adica medicamentul nu-si mai face efectul la doza obisnuita deoarece organismul se obisnuieste cu acesta.

Dozele mai mari de obicei nu sunt de niciun ajutor, iar pacientul trebuie sa schimbe clasa de substante sau sa faca pauza o perioada.

Considera si alte tratamente!

Expertii spun ca terapia comportamentala sau terapia cognitiv-comportamentala sunt cele mai eficiente tratamente pentru probleme de insomnie pe termen lung. In sedintele de terapie, vei invata obiceiuri si comportamente care-ti vor ajuta corpul sa se reobisnuiasca cu somnul , la momentul potrivit si pe o durata optima. Si, spre deosebire de terapia cu pastile, poti practica aceste obiceiuri in fiecare seara, pe gratis!

Articole recomandate

Cat poate sa tina de foame o cafea cu lapte. Mihaela Bilic a spus adevarul Cat poate sa tina de foame o cafea cu lapte. Mihaela Bilic a spus adevarul
Nutritionistul Mihaela Bilic spune ca un mare aliat in lupta cu kilogramele in plus poate fi cafeaua cu lapte- Aceasta are un efect tonic si ne energizeaza dimineata, insa ne ajuta la la slabit. O simpla cafea cu lapte poate tine de foame pana la doua-trei ore spune Mihaela Bilic. 
Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru" Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru"
Epidemiologul Emilian Imbri vine cu un avertisment dur dupa ce specialistii din intreaga lume au intrat in alerta dupa depistarea noii tulpini de coronavirus din Africa de Sud. Medicul avertizeaza ca aceasta noua varianta este foarte periculoasa. De asemenea, specialistul este de parere ca va
De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate
Anumite persoane nu se imbolnavesc niciodata de Covid, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate. Oamenii de stiinta au analizat acest aspect si au aflat raspunsul. Cercetatorii au descoperit care este explicatia in acest caz. Potrivit cercetarilor facute, aceste persoane au o memorie imuna
Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta
Viata este un amalgam de sentimente, de trairi si experiente. Partea mai putin placuta este ca nu toate sunt placute, unele pot fi chiar traumatizante. Poate ca divortul parintilor te-a afectat foarte mult, poate ca au existat violente in familie sau poate chiar tu ai trecut la randul tau prin
Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma? Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma?
Consumul de ouă ajută la reducerea colesterolului, la scăderea riscului de boli de inimă și conțin proteine de calitate, fiind în același timp sărace în calorii. Unele oua au insa pete sau umflaturi pe coaja, iar multe persoane se intreaba ce