Skip to article

Stai la soare? Evita obiceiurile care duc la cancer de piele

Stai la soare? Evita obiceiurile care duc la cancer de piele
Iti place sa stai la soare si sa ai o piele caramizie si stralucitoare, insa stii sa iti protejezi pielea de cancer? Expunerea neprotejata la soare este principala cauza a cancerului de piele. Este astfel foarte important sa folosesti din abundenta crema de protectie solara si sa eviti orele critice.

Iata cateva dintre cele mai frecvente greseli pe care le fac femeile la plaja:




Nu folosesti suficienta crema de protectie

Majoritatea femeilor care stau la plaja nu folosesc suficienta crema de protectie solara. Pentru a beneficia de cat mai multa protectie, crema de protectie solara trebuie aplicata intr-un strat gros, care sa acopere pielea. Apoi trebuie bine masata, pana este absorbita total de piele.

Daca nu este aplicata in acest fel, crema de protectie isi pierde proprietatile. Astfel, daca folosesti o crema cu factor de protectie 30, ea va fi doar de 10 in conditiile in care nu este bine aplicata.

De asemenea, este indicat ca in zilele in care stai la soare sa folosesti creme cu factor de protectie intre 30 si 50.

Nu reaplici crema de protectie

Crema de protectie solara trebuie reaplicata la fiecare doua ore, in special daca ai transpirat sau ai intrat in apa. Multe femei nu iau in consideratie aceasta regula, insa crema de protectie solara isi pierde eficienta daca este indepartata de piele prin udare.

Reaplicarea cremei de protectie este unul dintre cei mai importanti factori in determinarea protectiei cremei respective la razele UV. Neaplicarea cremei de protectie mareste de 5 ori riscul de arsuri si cancer de piele.

Ingredientele din crema de protectie devin ineficiente dupa cateva ore, chiar daca nu stai la soare. Este astfel indicat sa reaplici la fiecare doua ore.

Nu aplici crema de protectie pe tot corpul

Cele mai neglijate zone ale corpului sunt gatul, pieptul si spatele mainilor. Chiar daca nu iti dai seama si aceste zone sunt afectate de soare si maresc riscul de arsuri si cancer de piele.

Semnele folosirii incorecte a cremei de protectie solara se vor vedea in timp. Pielea isi pierde elasticitatea si imbatraneste mult mai repede. Este astfel indicat sa aplici cu generozitate crema pe toate zonele corpului, in special daca stai la plaja.

Folosesti multe produse de autobronzare

Foarte multe persoane cred ca lotiunile autobronzante ofera protectie impotriva razelor ultraviolete. Culoarea pe care aceste lotiuni o ofera pielii este complet artificiala si nu ofera protectie.

Specialistii recomanda sa folosim si creme de protectie solara. Astfel, daca aplici lotiuni autobronzante si stai si la soare este indicat sa aplici si un strat consistent de crema de protectie solara.

Inca esti obsedata de soare si bronz

Chiar si acum, foarte multe femei sunt de parere ca bronzul este bun. Trebuie insa sa te gandesti ca soarele si razele ultraviolete traumatizeaza pielea, care incearca sa se protejeze de arsuri. Pielea se arde foarte repede, in aproximativ 20 de minute, daca nu este bine protejata.

Specialistii sunt de parere ca bronzatul poate fi o actiune care creeaza dependenta. In unele cazuri, expunerea la soare si la solar activeaza aceeasi centri nervosi care sunt activati la expunerea la droguri.

Autor: Mihaela Rotaru

Articole recomandate

Tusea seaca: remedii naturale Tusea seaca: remedii naturale
Tusea este o actiune reflexa comuna care apare atunci cand mucusul se scurge in caile respiratorii. Conform unui studiu din 2015 publicat in Lung India, tusea poate fi un semn de avertizare pentru mai multe boli respiratorii si non-respiratorii si este unul dintre cele mai frecvente motive pentru
De ce sapunul distruge coronavirusul? De ce sapunul distruge coronavirusul?
Spalati-va pe maini, aceasta este fraza pe care o auzim neincetat in aceste zile, in plina pandemie de coronavirus. Potrivit specialistilor, principala arma de aparare contra infectiei cu coronavirus este spalatul pe maini cu apa si cu sapun. Acest gest banal este cea mai buna strategie de
De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus
A opta zi de boala (de cand apar primele simptome) pare a fi una critica pentru pacientii cu coronavirus. Majoritatea se recupereaza si dupa cateva zile sunt externati, insa intre 15% si 20% dintre ei sufera o inflamatie puternica a plamanilor, iar starea lor se inrautateste si ajung la Terapie
Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda
Febra este o reactie normala a corpului si arata ca organismul nostru lupta cu o infectie. Pentru a evita complicatiile, febra trebuie scazuta in cazul in care depaseste 39 de grade Celsius. Prof. dr. Adrian Streinu-Cercel, managerul Institutului de Boli Infectioase "Matei Bals" a dezvaluit care
Eucaliptul: beneficii pentru aparatul respirator Eucaliptul: beneficii pentru aparatul respirator
Eucaliptul este o planta medicinala recomandata in cazul bolilor care afecteaza tractul respirator, cum ar fi gripa, astmul sau racelile. Exista mai mult de 700 de specii din acest copac, originar din Australia si Tasmania, care este distribuit in toate partile lumii. Datorita capacitatii sale mari