Skip to article

Stai la soare? Evita obiceiurile care duc la cancer de piele

Stai la soare? Evita obiceiurile care duc la cancer de piele
Iti place sa stai la soare si sa ai o piele caramizie si stralucitoare, insa stii sa iti protejezi pielea de cancer? Expunerea neprotejata la soare este principala cauza a cancerului de piele. Este astfel foarte important sa folosesti din abundenta crema de protectie solara si sa eviti orele critice.

Iata cateva dintre cele mai frecvente greseli pe care le fac femeile la plaja:




Nu folosesti suficienta crema de protectie

Majoritatea femeilor care stau la plaja nu folosesc suficienta crema de protectie solara. Pentru a beneficia de cat mai multa protectie, crema de protectie solara trebuie aplicata intr-un strat gros, care sa acopere pielea. Apoi trebuie bine masata, pana este absorbita total de piele.

Daca nu este aplicata in acest fel, crema de protectie isi pierde proprietatile. Astfel, daca folosesti o crema cu factor de protectie 30, ea va fi doar de 10 in conditiile in care nu este bine aplicata.

De asemenea, este indicat ca in zilele in care stai la soare sa folosesti creme cu factor de protectie intre 30 si 50.

Nu reaplici crema de protectie

Crema de protectie solara trebuie reaplicata la fiecare doua ore, in special daca ai transpirat sau ai intrat in apa. Multe femei nu iau in consideratie aceasta regula, insa crema de protectie solara isi pierde eficienta daca este indepartata de piele prin udare.

Reaplicarea cremei de protectie este unul dintre cei mai importanti factori in determinarea protectiei cremei respective la razele UV. Neaplicarea cremei de protectie mareste de 5 ori riscul de arsuri si cancer de piele.

Ingredientele din crema de protectie devin ineficiente dupa cateva ore, chiar daca nu stai la soare. Este astfel indicat sa reaplici la fiecare doua ore.

Nu aplici crema de protectie pe tot corpul

Cele mai neglijate zone ale corpului sunt gatul, pieptul si spatele mainilor. Chiar daca nu iti dai seama si aceste zone sunt afectate de soare si maresc riscul de arsuri si cancer de piele.

Semnele folosirii incorecte a cremei de protectie solara se vor vedea in timp. Pielea isi pierde elasticitatea si imbatraneste mult mai repede. Este astfel indicat sa aplici cu generozitate crema pe toate zonele corpului, in special daca stai la plaja.

Folosesti multe produse de autobronzare

Foarte multe persoane cred ca lotiunile autobronzante ofera protectie impotriva razelor ultraviolete. Culoarea pe care aceste lotiuni o ofera pielii este complet artificiala si nu ofera protectie.

Specialistii recomanda sa folosim si creme de protectie solara. Astfel, daca aplici lotiuni autobronzante si stai si la soare este indicat sa aplici si un strat consistent de crema de protectie solara.

Inca esti obsedata de soare si bronz

Chiar si acum, foarte multe femei sunt de parere ca bronzul este bun. Trebuie insa sa te gandesti ca soarele si razele ultraviolete traumatizeaza pielea, care incearca sa se protejeze de arsuri. Pielea se arde foarte repede, in aproximativ 20 de minute, daca nu este bine protejata.

Specialistii sunt de parere ca bronzatul poate fi o actiune care creeaza dependenta. In unele cazuri, expunerea la soare si la solar activeaza aceeasi centri nervosi care sunt activati la expunerea la droguri.

Autor: Mihaela Rotaru

Articole recomandate

Persoanele care fac gripa au mai putine sanse de a se infecta cu coronavirus in acelasi timp Persoanele care fac gripa au mai putine sanse de a se infecta cu coronavirus in acelasi timp
Numarul cazurilor imbolnavirilor de gripa sezoniera a scazut la nivel global anul acesta cu 98% fata de aceeasi perioada din 2019. Scaderea s-ar datora izolarii si masurilor de protectie, potrivit specialistilor de la  Institutul de Sănătate publică din Anglia, care au realizat
Ce inseamna sa consumi prea multa sare? Explicatiile nutritionistului Mihaela Bilic Ce inseamna sa consumi prea multa sare? Explicatiile nutritionistului Mihaela Bilic
Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat pe pagina sa de socializare Facebook ce inseamna un consum mare de sare, dar si despre importanta acestui ingredient pentru sanatate.  De asemenea, nutritionistul a explicat de ce simtim nevoia de dulce si cum putem sa evitam aceasta senzatie. 
Studiu: 80% dintre bolnavii de COVID-19 prezinta deficienta de vitamina D Studiu: 80% dintre bolnavii de COVID-19 prezinta deficienta de vitamina D
80% din persoanele cu COVID-19 au prezentat o lipsa de vitamina D in organism, potrivit unui studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Cercetarea a fost efectuata pe 216 pacienti, iar 80% dintre acestia au prezentat o deficienta de vitamina D, marea majoritate au
Ce este "happy hypoxia", noua manifestare COVID-19 Ce este "happy hypoxia", noua manifestare COVID-19
Pacientii infectati cu coronavirus pot manifesta o forma mai putin cunoscuta a acestei boli, care arata "parsivitatea" acestui virus, a atentionat medicul ATI Radu Ţincu, de la Spitalul Floreasca din Capitală. Doctorul a explicat ca bolnavii de COVID pot avea o  saturaţie
Accent Prime - laserul care "ucide" in timp record orice tip de celulita! Accent Prime - laserul care "ucide" in timp record orice tip de celulita!
Folosind puterea tehnologiilor combinate, Accent Prime este o platformă non-invazivă, de ultimă generație, care oferă tratamente personalizate pentru conturarea feței și a corpului, strângerea pielii, reducerea celulitei, întinerirea pielii prin