Skip to article

Stai la soare? Evita obiceiurile care duc la cancer de piele

Stai la soare? Evita obiceiurile care duc la cancer de piele
Iti place sa stai la soare si sa ai o piele caramizie si stralucitoare, insa stii sa iti protejezi pielea de cancer? Expunerea neprotejata la soare este principala cauza a cancerului de piele. Este astfel foarte important sa folosesti din abundenta crema de protectie solara si sa eviti orele critice.

Iata cateva dintre cele mai frecvente greseli pe care le fac femeile la plaja:




Nu folosesti suficienta crema de protectie

Majoritatea femeilor care stau la plaja nu folosesc suficienta crema de protectie solara. Pentru a beneficia de cat mai multa protectie, crema de protectie solara trebuie aplicata intr-un strat gros, care sa acopere pielea. Apoi trebuie bine masata, pana este absorbita total de piele.

Daca nu este aplicata in acest fel, crema de protectie isi pierde proprietatile. Astfel, daca folosesti o crema cu factor de protectie 30, ea va fi doar de 10 in conditiile in care nu este bine aplicata.

De asemenea, este indicat ca in zilele in care stai la soare sa folosesti creme cu factor de protectie intre 30 si 50.

Nu reaplici crema de protectie

Crema de protectie solara trebuie reaplicata la fiecare doua ore, in special daca ai transpirat sau ai intrat in apa. Multe femei nu iau in consideratie aceasta regula, insa crema de protectie solara isi pierde eficienta daca este indepartata de piele prin udare.

Reaplicarea cremei de protectie este unul dintre cei mai importanti factori in determinarea protectiei cremei respective la razele UV. Neaplicarea cremei de protectie mareste de 5 ori riscul de arsuri si cancer de piele.

Ingredientele din crema de protectie devin ineficiente dupa cateva ore, chiar daca nu stai la soare. Este astfel indicat sa reaplici la fiecare doua ore.

Nu aplici crema de protectie pe tot corpul

Cele mai neglijate zone ale corpului sunt gatul, pieptul si spatele mainilor. Chiar daca nu iti dai seama si aceste zone sunt afectate de soare si maresc riscul de arsuri si cancer de piele.

Semnele folosirii incorecte a cremei de protectie solara se vor vedea in timp. Pielea isi pierde elasticitatea si imbatraneste mult mai repede. Este astfel indicat sa aplici cu generozitate crema pe toate zonele corpului, in special daca stai la plaja.

Folosesti multe produse de autobronzare

Foarte multe persoane cred ca lotiunile autobronzante ofera protectie impotriva razelor ultraviolete. Culoarea pe care aceste lotiuni o ofera pielii este complet artificiala si nu ofera protectie.

Specialistii recomanda sa folosim si creme de protectie solara. Astfel, daca aplici lotiuni autobronzante si stai si la soare este indicat sa aplici si un strat consistent de crema de protectie solara.

Inca esti obsedata de soare si bronz

Chiar si acum, foarte multe femei sunt de parere ca bronzul este bun. Trebuie insa sa te gandesti ca soarele si razele ultraviolete traumatizeaza pielea, care incearca sa se protejeze de arsuri. Pielea se arde foarte repede, in aproximativ 20 de minute, daca nu este bine protejata.

Specialistii sunt de parere ca bronzatul poate fi o actiune care creeaza dependenta. In unele cazuri, expunerea la soare si la solar activeaza aceeasi centri nervosi care sunt activati la expunerea la droguri.

Autor: Mihaela Rotaru

Articole recomandate

Cum folosesti uleiurile esentiale in functie de tipul tau de piele? Cum folosesti uleiurile esentiale in functie de tipul tau de piele?
Pielea este oglinda sănătății noastre interne. În funcție de dietă, regim de viață și starea noastră de sănătate, pielea poate să arate foarte bine sau să fie obosită, ternă și în suferință.
Ingrijirea pielii - scutul natural impotriva daunatorilor externi Ingrijirea pielii - scutul natural impotriva daunatorilor externi
Atunci când vorbim despre îngrijirea personală, aspectul și sănătatea pielii noastre reprezintă un subiect important. Îngrijirea pielii este foarte importantă din mai multe puncte de vedere. În primul rând, toți ne dorim să
Nu lasa pe maine ce poti face azi: de ce sa mergi intr-o clinica stomatologica la prima durere de dinti? Nu lasa pe maine ce poti face azi: de ce sa mergi intr-o clinica stomatologica la prima durere de dinti?
Durerea de dinti sau disconfortul persistent la nivelul cavitatii bucale ar trebui sa fie semne de avertizare pentru necesitatea unei vizite la o clinica stomatologica . Indiferent daca este vorba despre o carie, o infectie dentara sau o alta problema legata de sanatatea bucala, medicul stomatolog
6 avantaje ale alergatului pentru sanatate 6 avantaje ale alergatului pentru sanatate
Toată lumea știe că alergatul este o modalitate excelentă de a fi în formă fizică bună, dar, de asemenea, poate afecta aproape fiecare parte a corpului și vă poate ridica starea de spirit. Fie că este partea dvs, preferată a zilei sau ceva
Nu toti dezinfectantii de maini au acelasi efect! Iata ce trebuie sa contina! Nu toti dezinfectantii de maini au acelasi efect! Iata ce trebuie sa contina!
Medicii au vorbit, dintotdeauna, despre riscul unei igiene necorespunzatoare. Exista mai multe boli ale mainilor murdare, denumite asa deoarece ele pot ajunge sa te afecteze tocmai prin intermediul diferitelor bacterii, virusuri sau al oricarui alt tip de microorganisme depuse pe palmele