Skip to article

Supravegheaza-ti hipertensiunea arteriala!

50% dintre cei care sufera de hipertensiune isi ignora starea. La inceput, hipertensiunea nu da semne speciale, insa pe termen lung consecintele pot fi grave. Este o boala ce trebuie supravegheata permanent.

Ce este hipertensiunea arteriala?

Hipertensiunea este tensiunea mai mare de 14/9 in repaus, pe o perioada de mai multe saptamani. Prima cifra corespunde presiunii arteriale sistolice (presiunea sangvina maxima aplicata asupra peretilor arterelor) si cea de-a doua este presiunea arteriala diastolica (presiunea sangvina minima aplicata asupra peretilor arterelor).

Care sunt factorii de risc?

In 90% din cazuri, hipertensiunea nu are o anumita cauza, ea fiind mai mult asociata cu anumiti factori de risc:

Consumul excesiv de alimente bogate in sare.

Alimentatia neechilibrata: bogata in materii grase si saraca in fructe si legume.

Sedentarism: activitatea fizica insuficienta.

Supravegheaza-ti hipertensiunea arteriala!

Obezitatea.

Consumul excesiv de alcool.

Tabagismul.

Diabetul: diabeticii au un ric de 2 ori mai mare decat ne-diabeticii de a suferi de hipertensiune.

Sexul: barbatii sunt mai predispusi.

Care sunt semnele?

Hipertensiunea nu se vede si nu se simte. Ea este in general depistata cu ocazia unei vizite medicale. Acesta este motivul pentru care trebuie sa-ti iei tensiunea in mod regulat.

Cand sa-ti iei tensiunea?

Incepand de la 40 de ani, masurarea tensiunii este recomandata o data pe an. Daca unul dintre parintii tai a suferit de hipertensiune inainte de 50 de ani, depistarea anuala este de dorit incepand de la varsta de 20 de ani.

Care sunt complicatiile?

Cu cat tensiunea este mai mare, cu atat riscul de boli cardiovasculare este mai mare. Hipertensiunea favorizeaza formarea placilor de aterom pe peretii vaselor sangvine, acestea devenind mai subtiri si mai rigide.

Exista bineinteles si riscul astuparii lor (tromboza). In functie de artera blocata, se poate face accident vascular cerebral (artera gatului), arterita (artera piciorului) sau infarct (artera inimii).

In plus, daca hipertensiunea nu este tratata, ea devine periculoasa pentru rinichi (risc de insuficienta renala) si pentru ochi (risc de leziuni pe retina).

Articole recomandate

Ai grija! Ce se intampla daca mananci alimente expirate Ai grija! Ce se intampla daca mananci alimente expirate
Desi pericolul este foarte mare, multi oameni au consumat, la un moment dat, alimente expirate. Producatorii trec un termen de valabilitate pe produs pentru a se proteja in cazul in care cineva are de suferit. Mai mult sintagma “valabil pana la data de…” se refera la perioada in
Somnul pierdut nu se poate recupera niciodata si mai si ingrasa. Iata ce spun cercetatorii Somnul pierdut nu se poate recupera niciodata si mai si ingrasa. Iata ce spun cercetatorii
Sa ai un somn sanatos este din ce in ce mai greu. Tinand cont de viata agitata pe care o avem, este dificil sa reusesti sa dormi 8 ore in fiecare noapte. Plecam tarziu de la serviciu, iar cand ajungem acasa gasim noi treburi casnice de facut sau pur si simplu ramanem prinsi in fata televizorului
Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua
Ouale sunt un plus pentru o alimentatie sanatoasa, contin aminoacizi, vitamine, minerale si proteine. Totusi, ouale sunt bogate in colesterol si daca le mananci prea des, atunci poti avea probleme. Iata ce optiuni ai atunci cand vrei sa mananci oua, fara a avea probleme cu colesterolul din
Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul! Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul!
Primul lucru la care te gandesti dimineata ca sa te trezesti este sa-ti faci o cafea. Dar stii cum sa cresti rapid nivelul energiei, fara sa bei cafea. Incearca aceste trucuri si vei vedea ca nici cafeaua nu-si face efectul atat de repede. Iata cum sa cresti rapid nivelul energiei.  1. Iesi la
Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE
Multa lume se fereste de usturoi din cauza mirosului sau intepator. Insa toata lumea recunoaste ca adaugat o savoare deosebita mancarurilor. Poate nu stiai, dar usturoiul contine carbohidrati si proteine, minerale si vitamine esentiale sanatatii. Usturoiul pastreaza inima sanatoasa si protejeaza
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda