Skip to article

Trigliceridele - ce sunt si cum te afecteaza?

Trigliceridele - ce sunt si cum te afecteaza?
Sangele nostru contine grasime atat sub forma de colesterol, cat si sub forma de trigliceride. Cand nivelul de trigliceride este ridicat, exista risc de boli cardiovasculare. Ce sunt trigliceridele? Trigliceridele sunt o forma de lipide, la fel ca si colesterolul: ele sunt compuse din molecule de glicerol si acizi grasi, si sunt stocate in tesuturile adipoase ale corpului. Sunt fabricate de organism la nivelul intestinului subtire, care le ia din grasimile alimentare si din cele obtinute prin degradarea zaharurilor rapide in ficat. Ele sunt prezente in mod normal in organism, constituind o sursa importanta de energie. Insa cand nivelul lor creste (mai mult de 2 g pe litru de sange), trigliceridele sunt un factor de risc in bolile cardiovasculare. Cum evaluezi nivelul trigliceridelor din sange? Nivelul de trigliceride se masoara usor printr-o analiza de sange realizata pe stomacul gol, de preferinta dimineata, inainte de micul dejun. In absenta unui alt factor de risc cardiovascular, bilantul lipidic va fi considerat normal daca: LDL-colesterol 1.60 g/l nivelul de trigliceride 1.50 g/l HDL-colesterol 0.40 g/l Intervalul normal este de 1.5 - 2 g trigliceride la un litru de sange. Ele sunt periculoase daca se situeaza in intervalul 4-5 g/l. Nivelul ridicat de trigliceride este un factor de risc pentru diabet si boli cardiovasculare (infarct miocardic si accident vascular cerebral). Cresterea nivelului de trigliceride este adesea asociata cu cresterea colesterolului rau si scaderea celui bun. Regimul alimentar pentru reducerea trigliceridelor Cand se detecteaza o anomalie lipidica, se prescrie un regim alimentar adaptat, eventual asociat cu un tratament medicamentos. Marirea nivelului de trigliceride din sange are adesea legatura cu consumul in exces de zaharuri rapide (bauturi dulci, bomboane, sucuri de fructe, paine, piure) sau alcool. Regimul consta deci in evitarea acestora. De asemenea, trigliceridele au drept cauza si sedentarismul si supraponderabilitatea. Asadar, regimul alimentar poate fi completat de practicarea unui sport. Autor: Nuage

Articole recomandate

De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online? De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online?
Nu poți spune că alegerea unui produs într-o farmacie este cel mai ușor lucru, cu excepția cazului în care știi deja ce vrei cu precizie. Prin urmare, în majoritatea cazurilor te bazezi pe vânzător. Dacă dorești să îți
Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti
Într-o eră a informațiilor rapide, pe care le avem la îndemână în orice minut, ne considerăm norocoși: din câteva click-uri, putem obține milioane de rezultate. Însă suntem, de asemenea, predispuși căderii într-o
3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există
Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie
Medicul Tudor Ciuhodaru a atras atentia ca tot mai multe persoane ajung la spital din cauza alergiei la ambrozie. Doctorul spune ca aceasta reactie se poate agrava si uneori poate fi fatala. Pentru a ajuta cat mai multe persoane care sufera de aceasta afectiune, medicul a facut cateva recomandari
Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide
Acneea este o afecțiune a pielii care apare din păcate în diferite părți ale corpului, atat pe fața, cat si piept, umeri sau spate. Pentru acneea de pe spate, care este cel mai dificil de tratat, exista mai multe solutii naturale, pe care le poti aplica chiar tu