Skip to article

Trigliceridele - ce sunt si cum te afecteaza?

Sangele nostru contine grasime atat sub forma de colesterol, cat si sub forma de trigliceride. Cand nivelul de trigliceride este ridicat, exista risc de boli cardiovasculare. Ce sunt trigliceridele? Trigliceridele sunt o forma de lipide, la fel ca si colesterolul: ele sunt compuse din molecule de glicerol si acizi grasi, si sunt stocate in tesuturile adipoase ale corpului. Sunt fabricate de organism la nivelul intestinului subtire, care le ia din grasimile alimentare si din cele obtinute prin degradarea zaharurilor rapide in ficat. Ele sunt prezente in mod normal in organism, constituind o sursa importanta de energie. Insa cand nivelul lor creste (mai mult de 2 g pe litru de sange), trigliceridele sunt un factor de risc in bolile cardiovasculare. Cum evaluezi nivelul trigliceridelor din sange? Nivelul de trigliceride se masoara usor printr-o analiza de sange realizata pe stomacul gol, de preferinta dimineata, inainte de micul dejun. In absenta unui alt factor de risc cardiovascular, bilantul lipidic va fi considerat normal daca: LDL-colesterol 1.60 g/l nivelul de trigliceride 1.50 g/l HDL-colesterol 0.40 g/l Intervalul normal este de 1.5 - 2 g trigliceride la un litru de sange. Ele sunt periculoase daca se situeaza in intervalul 4-5 g/l. Nivelul ridicat de trigliceride este un factor de risc pentru diabet si boli cardiovasculare (infarct miocardic si accident vascular cerebral). Cresterea nivelului de trigliceride este adesea asociata cu cresterea colesterolului rau si scaderea celui bun. Regimul alimentar pentru reducerea trigliceridelor Cand se detecteaza o anomalie lipidica, se prescrie un regim alimentar adaptat, eventual asociat cu un tratament medicamentos. Marirea nivelului de trigliceride din sange are adesea legatura cu consumul in exces de zaharuri rapide (bauturi dulci, bomboane, sucuri de fructe, paine, piure) sau alcool. Regimul consta deci in evitarea acestora. De asemenea, trigliceridele au drept cauza si sedentarismul si supraponderabilitatea. Asadar, regimul alimentar poate fi completat de practicarea unui sport. Autor: Nuage

Articole recomandate

Ebola ar putea fi vindecata. Noile descoperiri facute de oamenii de stiinta Ebola ar putea fi vindecata. Noile descoperiri facute de oamenii de stiinta
Ebola ar putea fi vindecata, sustin oamenii de stiinta dupa ce doua dintre cele patru medicamente pe care le-au folosit experimental intr-un focar din Republica Democratica Congo au avut rezultate si s-a inregistrat o rata de deces mai mica dupa administrarea lor, noteaza The Guardian. 
Zona zoster. 6 remedii naturale pe care sa le incerci Zona zoster. 6 remedii naturale pe care sa le incerci
Zona zoster este o infectie virala ce cauzeaza o iritatie dureroasa. Infectia virala este rezultatul actiunii virusului ce cauzeaza si varicela. Daca te-ai confruntat cu aceasta boala in copilarie, ar trebui sa stii ca virusul se afla in stare latenta in organismul tau si se poate reactiva oricand
7 remedii naturale eficace pentru intepaturile de tantari 7 remedii naturale eficace pentru intepaturile de tantari
Intepaturile de tantari pot lasa in urma zone iritate, umflate, rosii si o senzatie majora de mancarime care sa-ti dea peste cap starea de bine. Daca te numeri printre persoanele “preferate” de nesuferitele zburatoare, iata 7 remedii naturale care te pot ajuta sa tratezi intepaturile de
Lipsa unui dinte ne poate schimba aspectul facial. Iata cum! Lipsa unui dinte ne poate schimba aspectul facial. Iata cum!
Un dinte lipsa nu este doar o problema estetica, ci poate prezenta riscuri pentru sanatatea orala, afectand negativ stilul de viata in numeroase moduri. Doamna doctor Mihaela Dan, specialist ortodont in cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, spune ca fie ca este vorba despre un dinte din fata, fie de
Merisoarele si Bulgurul - beneficii pentru sanatate Merisoarele si Bulgurul - beneficii pentru sanatate
Din ciclul Mens sana in corpore Sano Vita, astazi va vom prezenta doi buni prieteni ai omului sanatos pe care, fara sa vrem, ii neglijam, nestiind cat ne pot fi de benefici: Merisoarele si Bulgurul Merisoarele , numite si  afinele rosii  sau  insulina verde , sunt fructele unui
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda