Skip to article

Trigliceridele: de ce trebuie supravegheate?

Se vorbeste mult despre colesterol, insa rar despre trigliceride.

Trigliceridele sunt acizi grasi care, atunci cand se gasesc in exces, devin periculosi pentru sanatate. Stiai ca o trigliceridele sunt sintetizate si din zahar sau alcool consumate in exces?

Colesterolul si trigliceridele circula in sange

Colesterolul nu este singurul acid gras care circula in sangele nostru. Situatia este mult mai complicata. De altfel, se diferentiaza doua tipuri de colesterol: cel bun si cel rau, respectiv HDL-colesterol si LDL-colesterol.

In limbajul curent, excesul de colesterol desemneaza nivelul mare de LDL-colesterol din sange (hipercolesterolemie), care se insoteste de un risc cardiovascular ridicat. In termeni de sanatate, si o valoare ridicata a colesterolului bun expune la riscuri. Acesta este, de asmenea, si cazul trigliceridelor (hipertrigliceridemie pentru valori mai mari de 2 g/L).

Trigliceridele: de ce trebuie supravegheate?

De unde provin trigliceridele?

Trigliceridele joaca rolul de rezerva energetica a organismului. O parte dintre ele sunt deci stocate in tesutul adipos. Trigliceridele provin partial din grasimile alimentare consumate de noi, dar sunt si fabricate de organism (zaharurile rapide consumate in exces sunt degradate de ficat in trigliceride).

Asfel, atunci cand mancam alimente foarte dulci sau cand bem prea mult alcool se produc trigliceride in exces. Cresterea brutala a nivelului de trigliceride tinde sa ingroase sangele si este simtita in timpul mahmurelii.

Nivelul ridicat de trigliceride creste de asemenea riscul formarii placilor de aterom si a accidentelor cardiovasculare (infarct de miocard, AVC). Riscul cardiovascular este potentat in caz de hipercolesterolemie. Trigliceridele sunt periculoase chiar daca colesterolul bun este scazut.

O concentratie mare de trigliceride poate fi la originea unei inflamatii a pancreasului (pancreatita). Hipertrigliceridemia este si unul dintre cei 5 factori ai riscului de sindrom metabolic, alaturi de diabet, obezitate abdominala, colesterol si hipertensiune. Acest sindrom dubleaza riscul de deces prin complicatie cardiovasculara.

In concluzie, principalele cauze ale excesului de trigliceride sunt obezitatea (localizata mai ales la nivel abdominal) si consumul excesiv de alcool. Preventia se bazeaza deci pe scaderea in greutate, limitarea grasimilor din alimentatie si a exceselor alcoolice.

Articole recomandate

Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare
Reprezentantii Facebook au anuntat ca vor lua masuri in ceea ce priveste raspandirea postarilor anti-vacccinare.  Facebook şi Google au fost atenţionate printr-o scrisoare publică de senatorul american Adam Schiff cu privire la răspândirea curentului anti-vaccinare
Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale
Dureri de dinti. Carii, abcese, plombe cazute, toate acestea pot duce la dureri de masea insuportabile. Iata ce sa faci cand te doare maseaua. Acestea sunt cele mai bune remedii naturale pentru durerile de masea.  1. Ulei de cuisoare Cuisoarele sunt un remediu traditional pentru amortirea
Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat
Dupa cateva luni bune in care raceala doar te-a incercat, acum s-a lipit cu adevarat de tine. Nasul ti-e infundat, tusea abia daca te lasa sa lucrezi si sa dormi si, ca “meniul” sa fie complet, te-ai trezit si cu o durere suparatoare in gat. Asa ca, inainte de a porni la drum spre
1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata 1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata
Infectia urinara este una dintre cele mai des intalnite probleme de sanatate care apare in special la femei, peste 50% dintre acestea suferind cel putin o data in viata de infectie urinara. In peste 80% din cazuri, infectia este provocata de bacteria Escherichia coli ( E.coli ) si poate afecta
Simptome ale leucemiei care pot fi foarte usor de confundat cu anemia Simptome ale leucemiei care pot fi foarte usor de confundat cu anemia
Leucemia produce simptome care sunt foarte ușor de confundat cu anemia. Identificarea lor la timp este importantă pentru ca medicul să determine tratamentul corect. Cuvântul cancer produce deja o frică profundă. Asociem cuvântul tumoare cu un set de celule maligne
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda