Skip to article

Trucuri care te feresc de cancer

Trucuri care te feresc de cancer
Cancerul este cosmarul oricarui om de pe aceasta planeta, si din pacate din ce in ce mai frecvent in zilele noastre. Iata cateva trucuri pe care te poti baza pentru a reduce riscurile de cancer!

Venereaza soarele in doze mici

Vitamina D, produsa in organism atunci cand razele soarelui intra in contact cu pielea, protejeaza de o varietate de cancere, printre care limfom Hodgkin, cancer de san si de colon. In mod ironic, ea chiar mareste si ratele de supravietuire ale pacientilor cu melanom, tipul cel mai grav de cancer de piele. Doar 10-15 minute de expunere zilnica la soare sunt suficiente pentru a avea parte de protectie.

Mananca o portocala in fiecare zi

Vitamina C distruge bacteria Helicobacter pylori care duce la ulcer si cancer de stomac.

Mananca-ti vegetalele

Multe studii au demonstrat ca broccoli previne dezvoltarea cancerelor de ovar, stomac, plaman, vezica si colorectal. Prin gatirea lui la abur, 3-4 minute, se intensifica actiunea sulforafanilor, substante ce impiedica multiplicarea celulelor canceroase la san.

Alege un doctor experimentat

Experienta doctorului e critica atunci cand vine vorba de interpretarea mamografiilor. Studiile spun ca doctorii cu cel putin 25 ani de experienta citesc mamografiile cu acuratete.

Slabeste 5 kilograme

Oamenii suprapoderali sau obezi au rate de supravietuire mai mici in randul bolnavilor de cancer, chiar cu pana la 20% mai mici!

Fa ca maimuta sau ca iepurele

Femeile care mananca 4-6 banane pe saptamana au riscuri cu 50% mai scazute de cancer la rinichi, spre deosebire de cele care nu mananca deloc. Si morcovii sunt la fel de buni!

Dezbraca-te cu o prietena

Ai nevoie de ajutor pentru examinarea fiecarui centimetru de piele - inclusiv pe spate, scalp - in cautarea modificarilor de dimensiuni si culori ale alunitelor, petelor si pistruilor. Modificarile pot insemna cancer de piele. Examineaza-ti cu atentie picioarele: melanomul debuteaza adesea acolo.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Cum sa ai o viata sanatoasa? 5 sfaturi de la specialisti Cum sa ai o viata sanatoasa? 5 sfaturi de la specialisti
In fiecare zi descoperim nou teluri pe care dorim sa le ducem la bun sfarsit. Iar accentul asupra lucrurilor simple precum alimentatia, odihna, timpul petrecut cu familia, lucruri atat de necesare pentru un stil de viata echilibrat, este in scadere. Astfel se naste stresul cotidian care ne indeamna
La ce este utila o pereche de saboti medicali? La ce este utila o pereche de saboti medicali?
Echipamentele de munca sunt diferite de la un domeniu la altul, aducand angajatului diverse beneficii sau reducand riscurile. In cazul domeniului de constructii, spre exemplu, pentru respectarea protectiei muncii, oamenii sunt nevoiti sa poarte caschete care sa ii protejeze de eventuale cazaturi de
De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online? De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online?
Nu poți spune că alegerea unui produs într-o farmacie este cel mai ușor lucru, cu excepția cazului în care știi deja ce vrei cu precizie. Prin urmare, în majoritatea cazurilor te bazezi pe vânzător. Dacă dorești să îți
Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti
Într-o eră a informațiilor rapide, pe care le avem la îndemână în orice minut, ne considerăm norocoși: din câteva click-uri, putem obține milioane de rezultate. Însă suntem, de asemenea, predispuși căderii într-o
3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există