Skip to article

Trucuri pentru a scapa de mahmureala

Trucuri pentru a scapa de mahmureala
Nimeni nu-si doreste sa fie mahmur, cu toate astea, majoritatea experimentam cel putin o mahmureala in viata. Ideal ar fi sa previi dar daca raul a fost facut, iata cateva trucuri care te ajuta sa-ti revii.

Fa un triaj - incearca sa-ti dai seama cat de rea este mahmureala ta. Esti deshidratata si te doare capul? Esti obosita si extenuata? Sau inca mai vomiti si abia te poti misca?

Incearca sa te rehidratezi. Bea trei pahare mari de apa, o ceasca de cafea si eventual un Gatorade. Este important sa bei multa apa dar sunt si alte lucruri pe care le poti face pentru a redobandi nutrientii pierduti. Un dus te va ajuta sa te rehidratezi si sa te simti mai bine.

Incearca sa dormi. Este ca si cum ai incerca sa-ti revii dupa ce ai fost otravita, deci va trebui sa actionezi ca atunci cand esti bolnava. Asta inseamna sa petreci cat mai mult timp in pat sau pe canapea pentru a-i oferi trupului tau timpul de care are nevoie pentru a-si reveni.

Incearca sa mananci, daca nu ai stari vomitive. Consuma alimente care sunt usoare la stomac precum piure, supa, biscuiti si paine prajita. Daca insa ti se face rau, nu manca. Va trebui sa-ti lasi stomacul sa elimine tot.

Ia-o usor o zi - doua. Mananca alimente sanatoase si stai departe de alcool. Desi nu exista nici un tratament rapid pentru mahmureala, iti vei reveni la normal intr-o zi.

Este mult mai usor sa previi o mahmureala decat sa te descurci cu raul de dupa. Cel mai bine este sa bei moderat si sa te opresti atunci cand corpul tau iti transmite semnale ca ii este deajuns. Si mai ales, nu amesteca bauturile.

Articole recomandate

Ce este "happy hypoxia", noua manifestare COVID-19 Ce este "happy hypoxia", noua manifestare COVID-19
Pacientii infectati cu coronavirus pot manifesta o forma mai putin cunoscuta a acestei boli, care arata "parsivitatea" acestui virus, a atentionat medicul ATI Radu Ţincu, de la Spitalul Floreasca din Capitală. Doctorul a explicat ca bolnavii de COVID pot avea o  saturaţie
Accent Prime - laserul care "ucide" in timp record orice tip de celulita! Accent Prime - laserul care "ucide" in timp record orice tip de celulita!
Folosind puterea tehnologiilor combinate, Accent Prime este o platformă non-invazivă, de ultimă generație, care oferă tratamente personalizate pentru conturarea feței și a corpului, strângerea pielii, reducerea celulitei, întinerirea pielii prin
Plante medicinale pentru sanatatea aparatului respirator Plante medicinale pentru sanatatea aparatului respirator
Aerul rece și uscat pe care îl respirăm toamna și iarna nu rămâne fără urmări asupra sănătății noastre. Temperaturile scăzute pot declanșa afecțiuni medicale la nivelul aparatului respirator, iritând gâtul
Pacienti vindecati de Covid-19 - intre stigmatizare si disperare Pacienti vindecati de Covid-19 - intre stigmatizare si disperare
Ozonoterapia este o posibila solutie pentru noua categorie de pacienti. Daca despre infectia cu Covid-19 auzim noutati la fiecare buletin de stiri, despre efectele secundare ale bolii (sau ale tratamentului), se vorbeste mult mai putin. Sau chiar deloc. De asemenea, miile de infectati zilnic sunt
Simptomele infectiei cu coronavirus pot aparea pe piele! Iata care sunt acestea Simptomele infectiei cu coronavirus pot aparea pe piele! Iata care sunt acestea
Medicul spaniol Elmer Huerta a explicat pentru BBC ce tipuri de leziuni pot aparea pe piele cauzate de infectia cu noul coronavirus.  Dr. Huerta a facut referire la un studiu publicat în British Journal of Dermatology de cercetători spanioli, în care descriu leziunile cutanate