Skip to article

Trucuri pentru a scapa de mahmureala

Trucuri pentru a scapa de mahmureala
Nimeni nu-si doreste sa fie mahmur, cu toate astea, majoritatea experimentam cel putin o mahmureala in viata. Ideal ar fi sa previi dar daca raul a fost facut, iata cateva trucuri care te ajuta sa-ti revii.

Fa un triaj - incearca sa-ti dai seama cat de rea este mahmureala ta. Esti deshidratata si te doare capul? Esti obosita si extenuata? Sau inca mai vomiti si abia te poti misca?

Incearca sa te rehidratezi. Bea trei pahare mari de apa, o ceasca de cafea si eventual un Gatorade. Este important sa bei multa apa dar sunt si alte lucruri pe care le poti face pentru a redobandi nutrientii pierduti. Un dus te va ajuta sa te rehidratezi si sa te simti mai bine.

Incearca sa dormi. Este ca si cum ai incerca sa-ti revii dupa ce ai fost otravita, deci va trebui sa actionezi ca atunci cand esti bolnava. Asta inseamna sa petreci cat mai mult timp in pat sau pe canapea pentru a-i oferi trupului tau timpul de care are nevoie pentru a-si reveni.

Incearca sa mananci, daca nu ai stari vomitive. Consuma alimente care sunt usoare la stomac precum piure, supa, biscuiti si paine prajita. Daca insa ti se face rau, nu manca. Va trebui sa-ti lasi stomacul sa elimine tot.

Ia-o usor o zi - doua. Mananca alimente sanatoase si stai departe de alcool. Desi nu exista nici un tratament rapid pentru mahmureala, iti vei reveni la normal intr-o zi.

Este mult mai usor sa previi o mahmureala decat sa te descurci cu raul de dupa. Cel mai bine este sa bei moderat si sa te opresti atunci cand corpul tau iti transmite semnale ca ii este deajuns. Si mai ales, nu amesteca bauturile.

Articole recomandate

5 motive sa-ti pui aparat dentar chiar acum! 5 motive sa-ti pui aparat dentar chiar acum!
In urma cu cateva decenii, persoanele cu dintii aflati in pozitii nefiresti nu aveau suficiente solutii la indemana pentru rezolvarea acestei probleme. Pe de o parte, solutiile tehnice erau reduse, iar purtarea unui aparat dentar costa foarte mult, necesita o perioada indelungata pentru a aduce
Cum sa grabesti vindecarea aftelor bucale Cum sa grabesti vindecarea aftelor bucale
Aftele bucale sunt mici ulcerații, care se formează doar la nivelul țesuturilor moi din cavitatea orală și provoacă discomfort în timp ce mâncăm sau vorbim. Acestea sunt de cele mai multe ori superficiale și trec de la sine, însă
Cum sa revii la un stil de viata echilibrat dupa sarbatorile de iarna Cum sa revii la un stil de viata echilibrat dupa sarbatorile de iarna
Dupa sarbatorile de sfarsit de an, corpul nostru are nevoie sa-si revina dupa excesele alimentare si sa-si recapete vitalitatea. Kilograme in plus, digestie dificila, lipsa poftei de mancare, balonare, dureri de cap. Sunt doar cateva exemple de simptome care te pot determina sa-ti revizuiesti dieta
Ce simptome are Deltacron, cea mai recenta varianta a coronavirusului Ce simptome are Deltacron, cea mai recenta varianta a coronavirusului
La doua luni dupa aparitia variantei Omicron, specialistii din Cipru au venit cu o noua veste proasta! Au depistat inca o tulpina noua a coronavirusului, care ar prezenta caracteristici de la ambele variante Omicron si Delta, aceasta fiind denumita de experit Deltacron.  Potrivit profesorului
A aparut Deltacron, o noua varianta a coronavirusului. Tulpina a fost descoperita in Cipru A aparut Deltacron, o noua varianta a coronavirusului. Tulpina a fost descoperita in Cipru
A aparut o noua varianta a coronavirusului. Aceasta a fost denumita Deltacron si este o combinatie intre tulpinile Delta si Omicron.  Noua tulpina a fost descoperita in Cirpu, de catre Leondios Kostrikis, profesor de ştiinţe biologice la Universitatea din Cipru. Pana acum au fost