Skip to article

Trucuri pentru a scapa de mahmureala

Trucuri pentru a scapa de mahmureala
Nimeni nu-si doreste sa fie mahmur, cu toate astea, majoritatea experimentam cel putin o mahmureala in viata. Ideal ar fi sa previi dar daca raul a fost facut, iata cateva trucuri care te ajuta sa-ti revii.

Fa un triaj - incearca sa-ti dai seama cat de rea este mahmureala ta. Esti deshidratata si te doare capul? Esti obosita si extenuata? Sau inca mai vomiti si abia te poti misca?

Incearca sa te rehidratezi. Bea trei pahare mari de apa, o ceasca de cafea si eventual un Gatorade. Este important sa bei multa apa dar sunt si alte lucruri pe care le poti face pentru a redobandi nutrientii pierduti. Un dus te va ajuta sa te rehidratezi si sa te simti mai bine.

Incearca sa dormi. Este ca si cum ai incerca sa-ti revii dupa ce ai fost otravita, deci va trebui sa actionezi ca atunci cand esti bolnava. Asta inseamna sa petreci cat mai mult timp in pat sau pe canapea pentru a-i oferi trupului tau timpul de care are nevoie pentru a-si reveni.

Incearca sa mananci, daca nu ai stari vomitive. Consuma alimente care sunt usoare la stomac precum piure, supa, biscuiti si paine prajita. Daca insa ti se face rau, nu manca. Va trebui sa-ti lasi stomacul sa elimine tot.

Ia-o usor o zi - doua. Mananca alimente sanatoase si stai departe de alcool. Desi nu exista nici un tratament rapid pentru mahmureala, iti vei reveni la normal intr-o zi.

Este mult mai usor sa previi o mahmureala decat sa te descurci cu raul de dupa. Cel mai bine este sa bei moderat si sa te opresti atunci cand corpul tau iti transmite semnale ca ii este deajuns. Si mai ales, nu amesteca bauturile.

Articole recomandate

Telemedicina / Teledermatologia Telemedicina / Teledermatologia
Ce este telemedicina? Telemedicina este o ramură a medicinei care permite profesioniștilor din sistemul medical să evalueze, diagnosticheze și să trateze pacienții de la distanță, prin intermediul tehnologiei de telecomunicație (calculator, telefon,
ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii
Ciresele sunt vedetele acestui sezon. Preturile lor sunt destul de piperate, asadar trebuie sa acordam o mare atentie atunci cand le cumparam. ANPC avertizeaza ca pe piata se comercializeaza cirese toxice, care ne pot afecta sanatatea. Pe piata din Romania au ajuns cirese din Turcia tratate cu
Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid
Remediile naturale sunt o optiune buna pentru a completa tratamentul medical al infectiei urinare si recuperarea rapida. Acestea ajuta la consolidarea sistemului imunitar si la cresterea productiei de urina, eliminand bacteriile care provoaca infectia. Cu toate acestea, aceste remedii la domiciliu
5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti 5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti
Parintii transmit copiilor genele lor. Aproape toate trasaturile noastre fizice si psihice sunt transmise prin gene de la parinti. Nu intotdeauna mostenim insa doar gene bune. Din pacate, parintii ne pot lasa mostenire si gene periculoase, care pot duce la boli grave sau afectiuni psihice. Gena
Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile
Helicobacter pylori (H. pylori) este un tip de bacterii. Acesti germeni pot intra in corpul tau si pot trai in tractul digestiv. Dupa multi ani, ele pot provoca afectiuni, numite ulcere, in mucoasa stomacului sau in partea superioara a intestinului subtire. La unele persoane, o infectie poate duce