Skip to article

Uleiul de krill - anticolesterol

Uleiul de krill - anticolesterol
Krill-ul este un crevete mic din care se extrage un ulei comercializat sub forma de capsule. Uleiul de krill poseda numeroase beneficii pentru sanatate: anticolesterol, antiinflamator, antiartroza - proprietati care se datoreaza continutului sau in omega-3.

Ce este un krill?

Krill-ul sau euphausiacea este un crevete minuscul (de aproximativ 6 mm lungime) ce traieste in ape inghetate. El face parte din planctonul consumat de balene in cantitati mari. Krill-ul din Antarctica este recoltat si din el se extrage uleiul, care este apoi incapsulat, asemenea celorlalte suplimente cu ulei de peste. Mai exista si pudra de krill, dar acest produs bogat in proteine nu are aceleasi proprietati ca si uleiul.

Krill - eficace contra colesterolului rau

Uleiul de krill este concentrat in acizi grasi omega-3. Ca toate sursele de omega-3, el este indicat pentru scaderea colesterolului rau. Acizii omega-3 combat bolile cardiovasculare in general, fiind adesea prescrisi dupa un infarct.

Potrivit unui studiu canadian, krill-ul duce la scaderea cu 18% a nivelului de colesterol si cu 27% a trigliceridelor.

Uleiul de krill - combate artroza

Krill-ul poseda proprietati antiartroza. Asemenea tuturor uleiurilor de peste, si cel de krill are capacitati antiinflamatorii. Un studiu canadian din 2007 arata eficacitatea uleiului de krill in tratamentul artritei reumatoide, artrozei si inflamatiilor cronice in general.

Uleiul de krill - bogat in omega-3

Mai precis, uleiul de krill contine acid eicosapentaenoic (EPA) si acid decosahexaenoic (DHA). Acestia combat formarea placilor de aterom, responsabile de unele boli cardiovasculare, si bolile inflamatorii (alergii, cancere, artroza). Totusi, uleiul de krill contine un pic mai putini acizi omega-3 decat alte uleiuri de peste (somon, hering).

Krill-ul: un concentrat de antioxidanti

In afara bogatiei sale in omega-3, uleiul de krill este consumat in principal pentru proprietatile sale antioxidante. Antioxidantul notabil prezent in uleiul de krill este astaxantina, ce asigura metabolizarea buna a acizilor omega-3 in organism. Ca orice antioxidant, si acesta protejeaza de anumite cancere (orale) si apara functiile intelectuale ale varstnicilor.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Cum sa ai o viata sanatoasa? 5 sfaturi de la specialisti Cum sa ai o viata sanatoasa? 5 sfaturi de la specialisti
In fiecare zi descoperim nou teluri pe care dorim sa le ducem la bun sfarsit. Iar accentul asupra lucrurilor simple precum alimentatia, odihna, timpul petrecut cu familia, lucruri atat de necesare pentru un stil de viata echilibrat, este in scadere. Astfel se naste stresul cotidian care ne indeamna
La ce este utila o pereche de saboti medicali? La ce este utila o pereche de saboti medicali?
Echipamentele de munca sunt diferite de la un domeniu la altul, aducand angajatului diverse beneficii sau reducand riscurile. In cazul domeniului de constructii, spre exemplu, pentru respectarea protectiei muncii, oamenii sunt nevoiti sa poarte caschete care sa ii protejeze de eventuale cazaturi de
De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online? De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online?
Nu poți spune că alegerea unui produs într-o farmacie este cel mai ușor lucru, cu excepția cazului în care știi deja ce vrei cu precizie. Prin urmare, în majoritatea cazurilor te bazezi pe vânzător. Dacă dorești să îți
Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti
Într-o eră a informațiilor rapide, pe care le avem la îndemână în orice minut, ne considerăm norocoși: din câteva click-uri, putem obține milioane de rezultate. Însă suntem, de asemenea, predispuși căderii într-o
3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există