Skip to article

Vizita la dentist - sfaturi pentru o experienta placuta

Multi oameni se tem sa mearga la dentist din pricina durerii. Si totusi, astazi tratamentele sunt mult mai confortabile ca altadata. Nu esti convinsa? Urmeaza sfaturile specialistilor!

Alege-ti dentistul bun

Nu te simti in largul tau cand te gandesti ca trebuie sa mergi la dentist? Poate nu ai un dentist bun! Precum comandantul unui avion, stomatologul trebuie sa-ti explice ce se intampla, in fiecare etapa, cu cuvinte simple. Frica este adesea legata de necunoscut. In plus, medicul poate lua si alte masuri pentru a te face sa te simti in siguranta. De exemplu, el iti poate spune sa ridici mana daca te doare, iar el se va opri. Unii dentisti le pun muzica pacientilor pentru a le distrage atentia.

Tratamente homeopatice antistres inaintea programarii la dentist

Se recomanda Ignatia 9 CH cu 2 zile si cu 1 zi inaintea programarii la dentist, cate 5 granule, de 3 ori pe zi. In caz de angoasa puternica, mai poti lua 2 granule de Gelsemium 4 CH si o granula de Nux vomica 7 CH.

Unele uleiuri esentiale, precum lavanda si iasomia, sunt reputate pentru proprietatile lor calmante. Nu ezita sa-ti masezi incheieturile inainte de a te instala pe scaunul dentistului.

Cand teama se transforma in fobie, se recomanda terapia cognitiva si comportamentala. Cate 10 -15 sedinte sunt suficiente pentru a trata un pacient de fobia sa. Aici pacientul invata sa inlocuiasca gandurile automate (anxioase) cu ganduri alternative. De exemplu, el invata sa se gandeasca: "Anestezia ma va proteja de durere."

Ai fi mai linsitita sub hipnoza?

Unii medici dentisti au urmat cursuri speciale de hipnoza si iti pot propune o sedinta de 10 minute inaintea tratamentului dentar. Tehnica aceasta consta in concentrarea atentiei pacientului asupra unor amintiri agreabile (de exemplu, ultima vacanta la soare) si functioneaza contra fobiilor.

Pacientul plonjeaza intr-o stare de bine, cu ochii inchisi, insa aude zgomotele din jurul sau. Are constienta de lucrurile care i se intampla, insa o parte din el este in alta parte. Visul tine departe angoasele.


Autor: Nuage


Articole recomandate

Afla ce afectiuni poti trata cu urzici Afla ce afectiuni poti trata cu urzici
Plantele “intepatoare” au numeroase beneficii pentru sanatate. Urzicile trateaza de la dureri articulare la caderea parului, de la infectii urinare la oboseala. Urzicile contin minerale (calciul, magneziu, potasiu, sulf, zinc, siliciu si o importanta cantitate de fier), vitamine (mai
BUSUIOCUL: 6 efecte magice si vindecatoare BUSUIOCUL: 6 efecte magice si vindecatoare
Busuiocul este o planta originara din India, cunoscuta si folosita inca in urma cu 3 milenii, si care s-a bucurat de o raspandire rapida in toata lumea. La indieni, se spune despre busuioc ca este planta lui Krishna si a lui Vishnu. Bunii hindusi nu se culca fara o ramurica de busuioc pusa pe
Bicarbonat de sodiu. 13 retete traditionale pentru diverse boli Bicarbonat de sodiu. 13 retete traditionale pentru diverse boli
Utilizezi cu siguranta bicarbonatul de sodiu de multe ori in bucatarie. Dar stiai ca poti prepara mai multe remedii naturale pentru diverse boli? Bicarbonat de sodiu. Iata 13 retete traditionale pentru diverse boli 1. Intr-un pahar de apa calda se pune 1 lingurita de bicarbonat. Se bea pe parcursul
5 probleme de sanatate pe care PLANSUL le poate rezolva 5 probleme de sanatate pe care PLANSUL le poate rezolva
Femeile din SUA plang de aproximativ 3,5 ori pe lună, în timp ce bărbații de aproximativ 1,9 ori pe lună, potrivit datelor. Cu toate acestea, societatea vede adesea plânsul ca un semn al slăbiciunii. Dar dacă simțiți că trebuie sa plangi
Cum sa tii herpesul sub control cu remedii naturale Cum sa tii herpesul sub control cu remedii naturale
Herpesul se poate activa oricand odata de a intrat in organismul virusul care il produce. El ramane in stare “latenta” in celulele nervoase, pana cand ceva (stres, oboseala, expunere la soare etc.) il “trezeste. Cercetatorii au descoperit ca unele alimente contribuie la activarea
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda