Skip to article

Gimnastica faciala - un remediu antirid

Gimnastica faciala - un remediu antirid
Poti sa intineresti fara sa apelezi la chirurgia estetica? Da, gratie gimnasticii faciale ce tonifiaza fata si combate imbatranirea pielii, fara sa te ruineze! Ce este gimnastica faciala? Functioneaza cu adevarat?

Gimnastica faciala, ce este?

Muschii fetei noastre sunt in numar de aproximativ cincizeci, dintre care doar un numar limitat este solicitat periodic de expresii faciale in viata de zi cu zi. Gimnastica faciala foloseste la cresterea volumului si tonusului fibrelor musculare ale fetei. De asemenea, ea isi propune sa stimuleze circulatia in piele. Cu doar 5-10 minute de exercitii zilnice, gimnastica faciala conduce la o piele mai ferma si la un contur facial mai bine definit.

La ce varsta poti incepe gimnastica faciala?

De la 20 de ani pentru respingerea primelor riduri. Muschii tineri sunt foarte elastici, astfel incat rezultatele sunt de-a dreptul surprinzatoare. Poti incepe gimnastica faciala si la treizeci de ani, atunci cand muschii incep sa se topeasca. Si la 40, 50, 60 ... pentru ca niciodata nu este prea tarziu pentru a incepe.

Contraindicatii

Singura contraindicatie le priveste pe acele persoane care au apelat la injectiile cu Botox (deoarece aceasta toxina paralizeaza muschii).

In cat timp se obtin rezultate?

Ca in orice exercitiu, exista o perioada de initiere. Primele rezultate sunt vazute dupa cateva luni (de regula 2 luni) Dar inca din primele zile de practica se simte o relaxare reala. Pe termen mediu, fata se invioreaza, devine mai expresiva, ca intinerita.

Vorbeste cu medicul dermatolog

Dupa un diagnostic personalizat, medicul dermatolog iti va sugera exercitii adecvate pentru prevenirea sau corectarea problemelor musculare (inmuierea tesuturilor, contractia sprancenelor, barbia dubla etc). Astfel, el incearca sa modifice sau sa corecteze o anumita problema: marirea volumului buzelor, urcarea pometilor...

Gimnastica faciala: 4 exercitii pentru remodelarea fetei

Asaza-te in fata unei oglinzi pentru a vizualiza miscarile. Stai drept, cu umerii relaxati. Respira calm si fa miscari lente. Repeta exercitiile urmatoare de zece ori.

Contra ridurilor laba gastii: deschide larg ochii si apoi inchide-i, exagerand miscarile.

Contra ridurilor leului (dintre sprancene): localizeaza mai intai muschiul afectat prin ridicarea sprancenelor si pune degetul aratator pe acesta. Apoi pune mainile pe tample si pune-ti muschiul la treaba imaginandu-ti ca iti urci ochelarii de soare pe nas.

Pentru atenuarea barbiei duble: zambeste usor, ridica putin capul in timp ce apesi pe pielea de la baza gatului cu o mana si scoate limba cat mai mult posibil: maxilarul se apropie de gat. Relaxeaza.

Contra ridurilor buzelor: tuguie buzele ca si cum ai vrea sa saruti pe cineva. Mentine tensiunea, apoi relaxeaza. Preseaza-ti buzele una de alta, exagerand miscarea, apoi relaxeaza.

In 4 saptamani ar trebui sa vezi deja rezultate, daca vei practica aceste exercitii zi de zi. Pielea va fi mai intinsa, trasaturile mai relaxate si tenul intinerit. Gimnastica faciala chiar functioneaza!

Autor: Nuage

Articole recomandate

De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online? De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online?
Nu poți spune că alegerea unui produs într-o farmacie este cel mai ușor lucru, cu excepția cazului în care știi deja ce vrei cu precizie. Prin urmare, în majoritatea cazurilor te bazezi pe vânzător. Dacă dorești să îți
Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti
Într-o eră a informațiilor rapide, pe care le avem la îndemână în orice minut, ne considerăm norocoși: din câteva click-uri, putem obține milioane de rezultate. Însă suntem, de asemenea, predispuși căderii într-o
3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există
Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie
Medicul Tudor Ciuhodaru a atras atentia ca tot mai multe persoane ajung la spital din cauza alergiei la ambrozie. Doctorul spune ca aceasta reactie se poate agrava si uneori poate fi fatala. Pentru a ajuta cat mai multe persoane care sufera de aceasta afectiune, medicul a facut cateva recomandari
Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide
Acneea este o afecțiune a pielii care apare din păcate în diferite părți ale corpului, atat pe fața, cat si piept, umeri sau spate. Pentru acneea de pe spate, care este cel mai dificil de tratat, exista mai multe solutii naturale, pe care le poti aplica chiar tu