Skip to article

Hraneste-ti fata cu darurile naturii!

Unele alimente contin ingrediente puternice care actioneaza pentru mentinerea unei pieli suple, fine si fara riduri . Iata un motiv bun ca sa treci astazi pe la supermarket!

Capsunele

Capsunele contin mai multa vitamina C decat portocalele si grepfrutul. Studiile arata faptul ca persoanele care mananca alimente bogate in vitamina C au mai putine riduri si mai putine probleme legate de imbatranirea pielii decat cei care nu consuma aceasta vitamina.

Vitamina C lupta contra radicalilor liberi, care dauneaza celulelor si colagenului, ducand la riduri. Pentru o piele mai fina si mai bine hidratata, aplica o masca precum cea de mai jos de doua ori pe saptamana, si consuma alimente bogate in vitamina C zilnic.

Masca: intr-un blender, combina 1 cana de capsune congelate sau proaspete (sau un amestec de afine, capsune si coacaze - sunt toate staruri antioxidante) cu o cana de iaurt simplu sau cu vanilie si 1 lingura si jumatate de miere. Mananca din ea si pastreaza atat cat sa fie de ajuns pentru fata si decolteu. Aplica si las-o 8 minute inainte sa te speli.

Dovleacul

Dovleacul contine carotinoide, pigmenti ce lupa contra ridurilor si neutralizeaza radicalii liberi din piele. Dovleacul este plin de vitaminele C, E si A, dar si de enzime care ajuta la curatarea pielii. In plus, dovleacul are si proprietati de hidratare.

Desi semintele sale constituie o gustare plina de fibre, antioxidantii benefici pentru piele provin din pulpa. Mananca si aplica pe fata si decolteu masca de mai jos, o data pe saptamana.

Hraneste-ti fata cu darurile naturii!

Masca : intr-un blender amesteca 2 cani de dovleac, 4 linguri de iaurt de vanilie degresat, 4 linguri de miere si 1 lingura de scortisoara. Aplica acest amestec si lasa-l 10 minute sa actioneze, apoi clateste cu apa calduta. El iti va hidrata si-ti va face pielea mai fina.

Uleiul de masline

Proprietatile antioxidante si antiinflamatoare ale uleiului de masline sunt benefice nu doar pe interior, ci si la exterior. Romanii foloseau uleiul de masline pentru masaje. In tratamentul topic, uleiul de masline face ca pielea sa devina mai fina si mai luminoasa. In consum, el este un bun antioxidant si antiinflamator.

Inflamatia nu este periculoasa doar in cazul bolilor, ea este o cauza majora si de aparitie a ridurilor si de imbatranire. Foloseste deci uleiul de masline in dieta, dar aplica-l si pe fata si buze. Daca ai pielea uscata, acest tratament va fi mai mult decat benefic.

Ceaiul verde

O ceasca de ceai verde face mai mult decat sa te relaxeze. Ceaiul verde este plin de antioxidanti ce lupta cu inflamatiile si te protejeaza contra cancerului de piele.

Dupa ce ai facut ceaiul, pune plicul de ceai in frigider, lasa-l sa se raceasca putin si tine-l apoi pe ochi timp de 10-15 minute. Ceaiul verde contine tanini ce actioneaza ca substante astringente si te ajuta la reducerea aspectului pufos al ochilor.

Articole recomandate

Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua
Ouale sunt un plus pentru o alimentatie sanatoasa, contin aminoacizi, vitamine, minerale si proteine. Totusi, ouale sunt bogate in colesterol si daca le mananci prea des, atunci poti avea probleme. Iata ce optiuni ai atunci cand vrei sa mananci oua, fara a avea probleme cu colesterolul din
Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul! Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul!
Primul lucru la care te gandesti dimineata ca sa te trezesti este sa-ti faci o cafea. Dar stii cum sa cresti rapid nivelul energiei, fara sa bei cafea. Incearca aceste trucuri si vei vedea ca nici cafeaua nu-si face efectul atat de repede. Iata cum sa cresti rapid nivelul energiei.  1. Iesi la
Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE
Multa lume se fereste de usturoi din cauza mirosului sau intepator. Insa toata lumea recunoaste ca adaugat o savoare deosebita mancarurilor. Poate nu stiai, dar usturoiul contine carbohidrati si proteine, minerale si vitamine esentiale sanatatii. Usturoiul pastreaza inima sanatoasa si protejeaza
Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari? Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari?
Hipoacuzia este un fenomen clinic des intalnit in zilele noastre in Romania, mai ales in randul persoanelor varstnice dar si a copiilor, care fie s-au nascut cu o malformatie sau au dobandit genetic trasaturile parintilor lor. Pentru a preveni incetarea functionarii uneia din functiile principale
Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare
Reprezentantii Facebook au anuntat ca vor lua masuri in ceea ce priveste raspandirea postarilor anti-vacccinare.  Facebook şi Google au fost atenţionate printr-o scrisoare publică de senatorul american Adam Schiff cu privire la răspândirea curentului anti-vaccinare
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda