Skip to article

Hraneste-ti fata cu darurile naturii!

Unele alimente contin ingrediente puternice care actioneaza pentru mentinerea unei pieli suple, fine si fara riduri . Iata un motiv bun ca sa treci astazi pe la supermarket!

Capsunele

Capsunele contin mai multa vitamina C decat portocalele si grepfrutul. Studiile arata faptul ca persoanele care mananca alimente bogate in vitamina C au mai putine riduri si mai putine probleme legate de imbatranirea pielii decat cei care nu consuma aceasta vitamina.

Vitamina C lupta contra radicalilor liberi, care dauneaza celulelor si colagenului, ducand la riduri. Pentru o piele mai fina si mai bine hidratata, aplica o masca precum cea de mai jos de doua ori pe saptamana, si consuma alimente bogate in vitamina C zilnic.

Masca: intr-un blender, combina 1 cana de capsune congelate sau proaspete (sau un amestec de afine, capsune si coacaze - sunt toate staruri antioxidante) cu o cana de iaurt simplu sau cu vanilie si 1 lingura si jumatate de miere. Mananca din ea si pastreaza atat cat sa fie de ajuns pentru fata si decolteu. Aplica si las-o 8 minute inainte sa te speli.

Dovleacul

Dovleacul contine carotinoide, pigmenti ce lupa contra ridurilor si neutralizeaza radicalii liberi din piele. Dovleacul este plin de vitaminele C, E si A, dar si de enzime care ajuta la curatarea pielii. In plus, dovleacul are si proprietati de hidratare.

Desi semintele sale constituie o gustare plina de fibre, antioxidantii benefici pentru piele provin din pulpa. Mananca si aplica pe fata si decolteu masca de mai jos, o data pe saptamana.

Hraneste-ti fata cu darurile naturii!

Masca : intr-un blender amesteca 2 cani de dovleac, 4 linguri de iaurt de vanilie degresat, 4 linguri de miere si 1 lingura de scortisoara. Aplica acest amestec si lasa-l 10 minute sa actioneze, apoi clateste cu apa calduta. El iti va hidrata si-ti va face pielea mai fina.

Uleiul de masline

Proprietatile antioxidante si antiinflamatoare ale uleiului de masline sunt benefice nu doar pe interior, ci si la exterior. Romanii foloseau uleiul de masline pentru masaje. In tratamentul topic, uleiul de masline face ca pielea sa devina mai fina si mai luminoasa. In consum, el este un bun antioxidant si antiinflamator.

Inflamatia nu este periculoasa doar in cazul bolilor, ea este o cauza majora si de aparitie a ridurilor si de imbatranire. Foloseste deci uleiul de masline in dieta, dar aplica-l si pe fata si buze. Daca ai pielea uscata, acest tratament va fi mai mult decat benefic.

Ceaiul verde

O ceasca de ceai verde face mai mult decat sa te relaxeze. Ceaiul verde este plin de antioxidanti ce lupta cu inflamatiile si te protejeaza contra cancerului de piele.

Dupa ce ai facut ceaiul, pune plicul de ceai in frigider, lasa-l sa se raceasca putin si tine-l apoi pe ochi timp de 10-15 minute. Ceaiul verde contine tanini ce actioneaza ca substante astringente si te ajuta la reducerea aspectului pufos al ochilor.

Articole recomandate

Studiu: Persoanele cu diabet, risc mai mare de a face cancer Studiu: Persoanele cu diabet, risc mai mare de a face cancer
Persoanele care sufera de diabet prezinta un risc mai mai de a face cancer, in special femeile, potrivit unui studiu realizat de oamenii de ştiinţă din Australia. Cercetarea a cuprins 47 de studii la care au participat peste 20 de milioane de persoane. Astfel, acest studiu a aratat
STUDIU: Singuratatea, mai periculoasa pentru sanatate decat 15 tigari pe zi STUDIU: Singuratatea, mai periculoasa pentru sanatate decat 15 tigari pe zi
Singuratatea poate fi mai periculoasa chiar si decat consumul de tigari. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Brigham Young University, efectele singuratatii sunt aproape fatale pentru o persoana. Astfel, daca obezitatea creste riscul de moarte prematura cu pana la 30%, singurtatea
Poti intretine relatii sexuale cand ai candida? Iata adevarul Poti intretine relatii sexuale cand ai candida? Iata adevarul
Candidoza vaginala reprezinta o infectie fungica care apare ca urmare a unei cresteri semnificative a ciupercilor in vagin. In mod normal, in vagin se regaseste o asociere echilibrata de bacterii si ciuperci. In momentul in care se produce insa un dezechilibru in organism, acestea se pot inmulti si
Cum corectezi pielea lasata de pe brate Cum corectezi pielea lasata de pe brate
Pe langa o alimentatie sanatoasa, flaciditatea poate fi combatuta cu ajutorul activitatii fizice. Muschii tonifiati schimba total aspectul corpului si te intineresec.   Lasarea pielii, in special in zona bratelor, se datoreaza lipsei de exercitii fizice, cresterii in greutate, sarcinii,
Durerea de stomac: Cand ar trebui sa te trimita direct la medic! Durerea de stomac: Cand ar trebui sa te trimita direct la medic!
Balonarea, arsurile, refluxul sau flatulenta pot fi manifestari comune si fara consecinte, produse de multe ori de o schimbare a obiceiurilor alimentare sau din cauza unor medicamente. In unele situatii insa, aceste simptome pot ascunde o boala grava si ar trebui sa te prezinti cat mai repede la
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda