Skip to article

14 semne ca ai glicemia crescuta si risti sa faci diabet

Numarul cazurilor de diabet este in crestere de la an la altul, maladia ajungand una dintre cele mai importante cauze ale deceselor chiar si la varste fragede. Insa nu doar persoanele care au fost diagnosticate cu diabet ar trebui sa se ingrijoreze, ci si cele care au predispozitie la aceasta boala.

Cum stabilesti faptul ca risti sa faci diabet? Exista cateva semne clare care iti indica acest fapt. Iata care sunt factorii care contribuie la cresterea nivelului zaharului din sange:

- Dieta dezechilibrata
- Lipsa exercitiilor fizice regulate
- Stresul
- anumite probleme de sanatate
- utilizarea anumitor medicamente

Care sunt simptomele cresterii nivelului de zahar din sange?

Cresterea nivelului de zahar in sange este doar un simptom al diabetului zaharat, insa aceasta nu inseamna ca ai neaparat diabet. Sunt si cazuri in care pacientii nu prezinta multe dintre simptomele diabetului. Cu toate acestea, este bine sa stii care sunt manifestarile ce prevestesc aceasta maladie.

- gura uscata
- setea tot mai accentuata
- deranjamente la stomac
- impotenta
- vindecarea dificila a plagilor
- senzatia continua de foame
- piele uscata cu senzatia de mancarime
- urinare frecventa si urinare in timpul noptii
- dificultati de concentrare
- stare de nervozitate accentuata
- vedere neclara
- infectii greu de tratat
- crestere inexplicabila in greutate
- oboseala extrema

O dieta echilibrata poate tine sub control nivelul zaharurilor din sange. In acest caz trebuie sa consumi alimente cu indice glicemic scazut. Printre acestea se numara ouale, broccoli, ceapa alba, humusul, iaurtul, ciresele, caju, nucile, grapefruit, fasolea boabe, mazarea, merele, sucul de rosii, strugurii, portocalele si morcovii.

Evita painea alba, fulgii de porumb sau orice alte alimente cu indice glicemic mare.

Articole recomandate

Somnul pierdut nu se poate recupera niciodata si mai si ingrasa. Iata ce spun cercetatorii Somnul pierdut nu se poate recupera niciodata si mai si ingrasa. Iata ce spun cercetatorii
Sa ai un somn sanatos este din ce in ce mai greu. Tinand cont de viata agitata pe care o avem, este dificil sa reusesti sa dormi 8 ore in fiecare noapte. Plecam tarziu de la serviciu, iar cand ajungem acasa gasim noi treburi casnice de facut sau pur si simplu ramanem prinsi in fata televizorului
Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua
Ouale sunt un plus pentru o alimentatie sanatoasa, contin aminoacizi, vitamine, minerale si proteine. Totusi, ouale sunt bogate in colesterol si daca le mananci prea des, atunci poti avea probleme. Iata ce optiuni ai atunci cand vrei sa mananci oua, fara a avea probleme cu colesterolul din
Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul! Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul!
Primul lucru la care te gandesti dimineata ca sa te trezesti este sa-ti faci o cafea. Dar stii cum sa cresti rapid nivelul energiei, fara sa bei cafea. Incearca aceste trucuri si vei vedea ca nici cafeaua nu-si face efectul atat de repede. Iata cum sa cresti rapid nivelul energiei.  1. Iesi la
Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE
Multa lume se fereste de usturoi din cauza mirosului sau intepator. Insa toata lumea recunoaste ca adaugat o savoare deosebita mancarurilor. Poate nu stiai, dar usturoiul contine carbohidrati si proteine, minerale si vitamine esentiale sanatatii. Usturoiul pastreaza inima sanatoasa si protejeaza
Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari? Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari?
Hipoacuzia este un fenomen clinic des intalnit in zilele noastre in Romania, mai ales in randul persoanelor varstnice dar si a copiilor, care fie s-au nascut cu o malformatie sau au dobandit genetic trasaturile parintilor lor. Pentru a preveni incetarea functionarii uneia din functiile principale
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda