Skip to article

Dr. Oz: Ce trebuie sa mananci ca sa previi diabetul. Planul alimentar care iti salveaza sanatatea!

Diabetul a atins cote alarmante in Romania, astfel ca 1,25 de milioane de romani sufera in prezent de diabet zaharat, conform datelor oferite de Casa Nationala de Asigurari de Sanatate.

Acesta insa poate fi prevenit daca introduci mai multe legume in alimentatia ta zilnica, deoarece acestea asigura fibre care au rolul de a incetini eliberarea zaharului din alimentele pe care le consumam.

Dr. Oz recomanda toate verdeturile care nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic: spanac, rucola, patrunjel, busuioc, marar, valeriana, salata, ceapa verde, germeni de broccoli/lucerna/varza, iarba de grau. Verdeturile sunt bogate in fibre, fiind astfel un aliat puternic in lupta impotriva diabetului.

Articole recomandate

Horoscop: La ce varsta isi doreste sa se aseze la casa lui, in functie de zodie Horoscop: La ce varsta isi doreste sa se aseze la casa lui, in functie de zodie
Caracteristicile zodiei dezvaluie multe despre seriozitatea cu care persoanele trateaza viata personala. In timp ce unii barbati se grabesc sa se insoare si sa isi intemeieze o familie, altii prefera sa se bucure de viata cat mai mult si sa zboare din floare in floare.

Afla daca iubitul
Dieta cu grapefruit: Vezi meniul care te ajuta sa obtii rapid o silueta perfecta pentru plaja! Dieta cu grapefruit: Vezi meniul care te ajuta sa obtii rapid o silueta perfecta pentru plaja!
Dieta cu grapefruit este senzationala, daca vrei sa slabesti repede, inainte de vacanta pe care o vei petrece la mare.

In ciuda faptului ca are un gust amarui, grapefruit-ul este un fruct fabulos, pe care ar trebui sa-l incluzi in alimentia ta zilnica.

Armele secrete din acest
Kim Kardashian, intr-o tinuta ce nu o avantajeaza. Vezi ce poarta in timpul sarcinii! Kim Kardashian, intr-o tinuta ce nu o avantajeaza. Vezi ce poarta in timpul sarcinii!
Intr-un interviu acordat in urma cu putin timp, la un eveniment monden, Kim Kardashian declara ca nu are de gand sa treaca prin aceasta sarcina purtand haine care nu o avantajeaza. Si asta a si facut pana acum, rochiile mulate cu decoltee adanci punandu-i in evidenta atat formele voluptoase, cat si
Sotia lui Connect-R, internata de urgenta la spital. Ce s-a intamplat cu Misha! Sotia lui Connect-R, internata de urgenta la spital. Ce s-a intamplat cu Misha!
Misha, sotia lui Connect-R, a ajuns de urgenta la spital miercuri seara. Artistei i s-a facut rau, iar medicii au decis sa o interneze.

DJ Sava, colegul de scena al Mishei, a declarat ca aceasta are probleme de sanatate de mai multa vreme si s-a confruntat cu dureri chiar si in timpul
Cine este iubitul misterios al Simonei Halep. Iata secretele tenismenei! Cine este iubitul misterios al Simonei Halep. Iata secretele tenismenei!
De cateva luni, Simona Halep se iubeste cu un tanar misterios, pe care vrea sa il tina departe de ochii presei cu orice pret.

Cu toate eforturile sale de a incerca sa isi tina departe de public viata personala, in presa au aparut noi informatii despre relatia amoroasa a tenismenei.
Gabriel Cotabita, parasit pe patul de spital. Iata ce se intampla cu iubita lui cu 30 de ani mai tanara! Gabriel Cotabita, parasit pe patul de spital. Iata ce se intampla cu iubita lui cu 30 de ani mai tanara!
De trei saptamani, cantaretul Gabriel Cotabita este ingrijit in permanenta de catre cele trei fiice si mama sa.

Apropiatii artistului sustin ca iubita acestuia, cu 30 de ani mai tanara, nu a mai trecut sa il vada de aproximativ doua saptamani.

Nimeni nu stie exact motivul acestui
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda