Skip to article

Baia cu abur pentru tratarea racelii

Baia cu abur pentru tratarea racelii
Unul din tratamentele naturiste cu efecte sigure contra racelii sacaitoare de sezon este baia cu aburi.

Insa ca acest tratament sa dea rezultatele scontate, trebuie respectate niste reguli minimale. Iata care sunt acestea:

Fa tratamentul cu aburi seara, inainte sa te pregatesti de culcare.

In cazul in care il vei efectua ziua si apoi vei iesi iar in aerul rece de afara, iti vei face mai mult rau, caci porii deschisi vor agrava simptomele racelii.

Pregateste tot ce ai nevoie pentru baia cu aburi, inainte de operatiune.

Vei avea nevoie de: un prosop mare si moale cu care iti vei acoperi capul, un vas de yena cu o capacitate de 1 litru in care sa pui apa fierbinte, infuzie de plante cu rol decongestionant, uleiuri esentiale de pin sau eucalipt, bentita pentru par.

Nu adu la fierbere apa pentru baia de abur, caci in apa clocotita unele uleiuri esentiale isi pierd proprietatile.
Apa trebuie sa fie doar suficient de fierbinte pentru ca infuzia sa fie concentrata.

Nu sta prea aproape de aburii care ies din vas.

Daca apa este prea fierbinte, poti avea probleme respiratorii cauzate de brusca supraincalzire a organismului sau iti poti irita fata si te poti alege cu mici vinisoare rosii pe obraji. Stai la o distanta confortabila de aburii binefacatori, insa cu capul complet acoperit de prosop.

Nu sta sub prosop timp indelungat, intr-o singura repriza.
Pentru a nu agrava simptomele de insuficienta respiratorie cauzate de nasul congestionat, fa mici reprize de baie de aburi, de cate 2 minute fiecare. Dupa 5-6 astfel de reprize vei simti cu siguranta efectul binefacator al uleiurilor esentiale si al infuziei de plante.

Dupa tratamentul cu aburi pune-ti o pereche de sosete groase in picioare, o bentita pe urechi si un trening calduros si mai stai o ora la televizor, pana sa mergi la culcare

Articole recomandate

De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online? De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online?
Nu poți spune că alegerea unui produs într-o farmacie este cel mai ușor lucru, cu excepția cazului în care știi deja ce vrei cu precizie. Prin urmare, în majoritatea cazurilor te bazezi pe vânzător. Dacă dorești să îți
Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti
Într-o eră a informațiilor rapide, pe care le avem la îndemână în orice minut, ne considerăm norocoși: din câteva click-uri, putem obține milioane de rezultate. Însă suntem, de asemenea, predispuși căderii într-o
3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există
Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie
Medicul Tudor Ciuhodaru a atras atentia ca tot mai multe persoane ajung la spital din cauza alergiei la ambrozie. Doctorul spune ca aceasta reactie se poate agrava si uneori poate fi fatala. Pentru a ajuta cat mai multe persoane care sufera de aceasta afectiune, medicul a facut cateva recomandari
Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide
Acneea este o afecțiune a pielii care apare din păcate în diferite părți ale corpului, atat pe fața, cat si piept, umeri sau spate. Pentru acneea de pe spate, care este cel mai dificil de tratat, exista mai multe solutii naturale, pe care le poti aplica chiar tu