Skip to article

Baia cu abur pentru tratarea racelii

Unul din tratamentele naturiste cu efecte sigure contra racelii sacaitoare de sezon este baia cu aburi.

Insa ca acest tratament sa dea rezultatele scontate, trebuie respectate niste reguli minimale. Iata care sunt acestea:

Fa tratamentul cu aburi seara, inainte sa te pregatesti de culcare.

In cazul in care il vei efectua ziua si apoi vei iesi iar in aerul rece de afara, iti vei face mai mult rau, caci porii deschisi vor agrava simptomele racelii.

Pregateste tot ce ai nevoie pentru baia cu aburi, inainte de operatiune.

Vei avea nevoie de: un prosop mare si moale cu care iti vei acoperi capul, un vas de yena cu o capacitate de 1 litru in care sa pui apa fierbinte, infuzie de plante cu rol decongestionant, uleiuri esentiale de pin sau eucalipt, bentita pentru par.

Nu adu la fierbere apa pentru baia de abur, caci in apa clocotita unele uleiuri esentiale isi pierd proprietatile.
Apa trebuie sa fie doar suficient de fierbinte pentru ca infuzia sa fie concentrata.

Nu sta prea aproape de aburii care ies din vas.

Daca apa este prea fierbinte, poti avea probleme respiratorii cauzate de brusca supraincalzire a organismului sau iti poti irita fata si te poti alege cu mici vinisoare rosii pe obraji. Stai la o distanta confortabila de aburii binefacatori, insa cu capul complet acoperit de prosop.

Nu sta sub prosop timp indelungat, intr-o singura repriza.
Pentru a nu agrava simptomele de insuficienta respiratorie cauzate de nasul congestionat, fa mici reprize de baie de aburi, de cate 2 minute fiecare. Dupa 5-6 astfel de reprize vei simti cu siguranta efectul binefacator al uleiurilor esentiale si al infuziei de plante.

Dupa tratamentul cu aburi pune-ti o pereche de sosete groase in picioare, o bentita pe urechi si un trening calduros si mai stai o ora la televizor, pana sa mergi la culcare

Articole recomandate

Ebola ar putea fi vindecata. Noile descoperiri facute de oamenii de stiinta Ebola ar putea fi vindecata. Noile descoperiri facute de oamenii de stiinta
Ebola ar putea fi vindecata, sustin oamenii de stiinta dupa ce doua dintre cele patru medicamente pe care le-au folosit experimental intr-un focar din Republica Democratica Congo au avut rezultate si s-a inregistrat o rata de deces mai mica dupa administrarea lor, noteaza The Guardian. 
Zona zoster. 6 remedii naturale pe care sa le incerci Zona zoster. 6 remedii naturale pe care sa le incerci
Zona zoster este o infectie virala ce cauzeaza o iritatie dureroasa. Infectia virala este rezultatul actiunii virusului ce cauzeaza si varicela. Daca te-ai confruntat cu aceasta boala in copilarie, ar trebui sa stii ca virusul se afla in stare latenta in organismul tau si se poate reactiva oricand
7 remedii naturale eficace pentru intepaturile de tantari 7 remedii naturale eficace pentru intepaturile de tantari
Intepaturile de tantari pot lasa in urma zone iritate, umflate, rosii si o senzatie majora de mancarime care sa-ti dea peste cap starea de bine. Daca te numeri printre persoanele “preferate” de nesuferitele zburatoare, iata 7 remedii naturale care te pot ajuta sa tratezi intepaturile de
Lipsa unui dinte ne poate schimba aspectul facial. Iata cum! Lipsa unui dinte ne poate schimba aspectul facial. Iata cum!
Un dinte lipsa nu este doar o problema estetica, ci poate prezenta riscuri pentru sanatatea orala, afectand negativ stilul de viata in numeroase moduri. Doamna doctor Mihaela Dan, specialist ortodont in cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, spune ca fie ca este vorba despre un dinte din fata, fie de
Merisoarele si Bulgurul - beneficii pentru sanatate Merisoarele si Bulgurul - beneficii pentru sanatate
Din ciclul Mens sana in corpore Sano Vita, astazi va vom prezenta doi buni prieteni ai omului sanatos pe care, fara sa vrem, ii neglijam, nestiind cat ne pot fi de benefici: Merisoarele si Bulgurul Merisoarele , numite si  afinele rosii  sau  insulina verde , sunt fructele unui
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda