Skip to article

De sarbatori, pregateste-ti o casa sanatoasa!

Substante chimice, materiale toxice, fum de tigara, acarieni, unde emise de aparatele electrice... Lista pericolelor pentru sanatate este lunga in casa noastra. Iata cateva sfaturi pentru a limita poluarea casei tale de Sarbatori!

Regulile de baza

Aeriseste-ti casa treizeci de minute pe zi (macar 5 minute): se cunoaste faptul ca aerul din case este la fel de poluat, daca nu mai mult, ca acela din exterior.

Foloseste o carpa umezita pentru a sterge praful si nu mai folosi produse antistatice : acestea emit substante chimice care difuzeaza cu atat mai usor cu cat ele se gasesc sub forma de aerosoli .

Combate acarienii reducand umiditatea si limitand temperatura ambianta la 20 de grade. Spala perdelele si fetele de perna la 60 de grade minim, si foloseste uleiuri esentiale de: lamaita, eucalipt si menta.

Verifica o data pe an aparatele de incalzire pentru a evita scaparile de monoxid de carbon : acest gaz toxic incolor si inodor este prima cauza de mortalitate prin intoxicatie domestica.

Fereste-te de materialele de izolatie din fibra minerala artificiala, cum ar fi fibra de sticla. Aceste produse au un potential alergen ridicat. Foloseste in schimb materiale naturale ca: inul, canepa, celuloza.

Nu da drumul la motorul masinii in garaj, mai ales daca garajul este inchis si lipit de casa: gazele de esapament sunt foarte poluante.

Spala, samponeaza si perie animalele domestice , si nu le lasa in dormitoare: saliva si blana lor sunt adevarate cuiburi de alergeni, pe care ii depoziteaza pe oriunde trec.

De sarbatori, pregateste-ti o casa sanatoasa!

Limiteaza consumul de tigari: fumul lor, care contine aproximativ 4000 de substante toxice, este poluantul cel mai toxic din aerul interior, si mareste efectele cancerigene ale celorlalte produse.

Varsa o picatura de ulei esential in filtrul aspiratorului pentru a parfuma casa: astfel nu vei fi obligata sa dai banii pe un produs special, dar adesea toxic.

Poarta intotdeauna imbracaminte de protectie (manusi, ochelari, masca, salopeta) atunci cand manipulezi produse periculoase, si spala-le dupa fiecare utilizare.

Scoate-ti incaltamintea cand ajungi in casa si spala-te pe maini: acesta e cel mai bun mod de a nu introduce in casa substante nedorite.

Nu folosi produse menajere antibacteriene: acestea ucid microorganismele pe moment, insa le fac sa devina mai rezistente. Sucul de lamaie, bicarbonatul de sodiu sau uleiul esential de lamaita au aceleasi efecte, dar fara inconveniente.

Foloseste cat mai putin posibil erbicide, pesticide si ingrasaminte chimice in gradina: ele sunt otravuri redutabile care, in doze mici, intarzie dezvoltarea copiilor.

Pune plantele la interior (dar nu in dormitoare, deoarece noaptea ele elimina dioxid de carbon): unele plante, cum ar fi filodendronul, ficusul si aloe vera absorb poluantii.

Spala bine fructele si legumele inainte sa le mananci: ele pot pastra urme de pesticide. Acest lucru nu trebuie insa sa te descurajeze si sa nu mai consumi.

Citeste etichetele

Fa-ti timp sa citesti etichetele produselor pe care le cumperi. Ele pot ascunde substante toxice precum: benzenul si derivati, tricloroetilena, eterii de glicol, formaldehida si toluenul. Cand se evapora in atmosfera, aceste substante devin compusi organici volatili (COV): unii dintre ei sunt cancerigeni recunoscuti, altii sunt suspectati ca altereaza dezvoltarea copilului si fertilitatea.

Problema e ca acestea se gasesc peste tot, in: mobila, produse de bricolaj, tapet, lacuri si vopsele, placi aglomerate. Deschide ochii si, daca le folosesti, aeriseste! Nu dormi niciodata intr-o camera proaspat vopsita!

Articole recomandate

Somnul pierdut nu se poate recupera niciodata si mai si ingrasa. Iata ce spun cercetatorii Somnul pierdut nu se poate recupera niciodata si mai si ingrasa. Iata ce spun cercetatorii
Sa ai un somn sanatos este din ce in ce mai greu. Tinand cont de viata agitata pe care o avem, este dificil sa reusesti sa dormi 8 ore in fiecare noapte. Plecam tarziu de la serviciu, iar cand ajungem acasa gasim noi treburi casnice de facut sau pur si simplu ramanem prinsi in fata televizorului
Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua
Ouale sunt un plus pentru o alimentatie sanatoasa, contin aminoacizi, vitamine, minerale si proteine. Totusi, ouale sunt bogate in colesterol si daca le mananci prea des, atunci poti avea probleme. Iata ce optiuni ai atunci cand vrei sa mananci oua, fara a avea probleme cu colesterolul din
Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul! Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul!
Primul lucru la care te gandesti dimineata ca sa te trezesti este sa-ti faci o cafea. Dar stii cum sa cresti rapid nivelul energiei, fara sa bei cafea. Incearca aceste trucuri si vei vedea ca nici cafeaua nu-si face efectul atat de repede. Iata cum sa cresti rapid nivelul energiei.  1. Iesi la
Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE
Multa lume se fereste de usturoi din cauza mirosului sau intepator. Insa toata lumea recunoaste ca adaugat o savoare deosebita mancarurilor. Poate nu stiai, dar usturoiul contine carbohidrati si proteine, minerale si vitamine esentiale sanatatii. Usturoiul pastreaza inima sanatoasa si protejeaza
Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari? Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari?
Hipoacuzia este un fenomen clinic des intalnit in zilele noastre in Romania, mai ales in randul persoanelor varstnice dar si a copiilor, care fie s-au nascut cu o malformatie sau au dobandit genetic trasaturile parintilor lor. Pentru a preveni incetarea functionarii uneia din functiile principale
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda