Skip to article

De sarbatori, pregateste-ti o casa sanatoasa!

Substante chimice, materiale toxice, fum de tigara, acarieni, unde emise de aparatele electrice... Lista pericolelor pentru sanatate este lunga in casa noastra. Iata cateva sfaturi pentru a limita poluarea casei tale de Sarbatori!

Regulile de baza

Aeriseste-ti casa treizeci de minute pe zi (macar 5 minute): se cunoaste faptul ca aerul din case este la fel de poluat, daca nu mai mult, ca acela din exterior.

Foloseste o carpa umezita pentru a sterge praful si nu mai folosi produse antistatice : acestea emit substante chimice care difuzeaza cu atat mai usor cu cat ele se gasesc sub forma de aerosoli .

Combate acarienii reducand umiditatea si limitand temperatura ambianta la 20 de grade. Spala perdelele si fetele de perna la 60 de grade minim, si foloseste uleiuri esentiale de: lamaita, eucalipt si menta.

Verifica o data pe an aparatele de incalzire pentru a evita scaparile de monoxid de carbon : acest gaz toxic incolor si inodor este prima cauza de mortalitate prin intoxicatie domestica.

Fereste-te de materialele de izolatie din fibra minerala artificiala, cum ar fi fibra de sticla. Aceste produse au un potential alergen ridicat. Foloseste in schimb materiale naturale ca: inul, canepa, celuloza.

Nu da drumul la motorul masinii in garaj, mai ales daca garajul este inchis si lipit de casa: gazele de esapament sunt foarte poluante.

Spala, samponeaza si perie animalele domestice , si nu le lasa in dormitoare: saliva si blana lor sunt adevarate cuiburi de alergeni, pe care ii depoziteaza pe oriunde trec.

De sarbatori, pregateste-ti o casa sanatoasa!

Limiteaza consumul de tigari: fumul lor, care contine aproximativ 4000 de substante toxice, este poluantul cel mai toxic din aerul interior, si mareste efectele cancerigene ale celorlalte produse.

Varsa o picatura de ulei esential in filtrul aspiratorului pentru a parfuma casa: astfel nu vei fi obligata sa dai banii pe un produs special, dar adesea toxic.

Poarta intotdeauna imbracaminte de protectie (manusi, ochelari, masca, salopeta) atunci cand manipulezi produse periculoase, si spala-le dupa fiecare utilizare.

Scoate-ti incaltamintea cand ajungi in casa si spala-te pe maini: acesta e cel mai bun mod de a nu introduce in casa substante nedorite.

Nu folosi produse menajere antibacteriene: acestea ucid microorganismele pe moment, insa le fac sa devina mai rezistente. Sucul de lamaie, bicarbonatul de sodiu sau uleiul esential de lamaita au aceleasi efecte, dar fara inconveniente.

Foloseste cat mai putin posibil erbicide, pesticide si ingrasaminte chimice in gradina: ele sunt otravuri redutabile care, in doze mici, intarzie dezvoltarea copiilor.

Pune plantele la interior (dar nu in dormitoare, deoarece noaptea ele elimina dioxid de carbon): unele plante, cum ar fi filodendronul, ficusul si aloe vera absorb poluantii.

Spala bine fructele si legumele inainte sa le mananci: ele pot pastra urme de pesticide. Acest lucru nu trebuie insa sa te descurajeze si sa nu mai consumi.

Citeste etichetele

Fa-ti timp sa citesti etichetele produselor pe care le cumperi. Ele pot ascunde substante toxice precum: benzenul si derivati, tricloroetilena, eterii de glicol, formaldehida si toluenul. Cand se evapora in atmosfera, aceste substante devin compusi organici volatili (COV): unii dintre ei sunt cancerigeni recunoscuti, altii sunt suspectati ca altereaza dezvoltarea copilului si fertilitatea.

Problema e ca acestea se gasesc peste tot, in: mobila, produse de bricolaj, tapet, lacuri si vopsele, placi aglomerate. Deschide ochii si, daca le folosesti, aeriseste! Nu dormi niciodata intr-o camera proaspat vopsita!

Articole recomandate

STUDIU: Singuratatea, mai periculoasa pentru sanatate decat 15 tigari pe zi STUDIU: Singuratatea, mai periculoasa pentru sanatate decat 15 tigari pe zi
Singuratatea poate fi mai periculoasa chiar si decat consumul de tigari. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Brigham Young University, efectele singuratatii sunt aproape fatale pentru o persoana. Astfel, daca obezitatea creste riscul de moarte prematura cu pana la 30%, singurtatea
Poti intretine relatii sexuale cand ai candida? Iata adevarul Poti intretine relatii sexuale cand ai candida? Iata adevarul
Candidoza vaginala reprezinta o infectie fungica care apare ca urmare a unei cresteri semnificative a ciupercilor in vagin. In mod normal, in vagin se regaseste o asociere echilibrata de bacterii si ciuperci. In momentul in care se produce insa un dezechilibru in organism, acestea se pot inmulti si
Cum corectezi pielea lasata de pe brate Cum corectezi pielea lasata de pe brate
Pe langa o alimentatie sanatoasa, flaciditatea poate fi combatuta cu ajutorul activitatii fizice. Muschii tonifiati schimba total aspectul corpului si te intineresec.   Lasarea pielii, in special in zona bratelor, se datoreaza lipsei de exercitii fizice, cresterii in greutate, sarcinii,
Durerea de stomac: Cand ar trebui sa te trimita direct la medic! Durerea de stomac: Cand ar trebui sa te trimita direct la medic!
Balonarea, arsurile, refluxul sau flatulenta pot fi manifestari comune si fara consecinte, produse de multe ori de o schimbare a obiceiurilor alimentare sau din cauza unor medicamente. In unele situatii insa, aceste simptome pot ascunde o boala grava si ar trebui sa te prezinti cat mai repede la
Cum scapi de pietrele la rinichi in mod natural Cum scapi de pietrele la rinichi in mod natural
Pietrele la rinichi, afectiune cunoscuta medical sub denumirea de litiaza renala, se formeaza in urma acumularii de saruri si minerale la nivelul rinichilor. Marimea lor variaza de la dimensiunea unui cristal de zahar pana la cea a unei mingi de ping-pong. Statisticienii au stabilit faptul ca
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda