Skip to article

Exercitii care imbunatatesc vederea

Calculator, televizor, carti: iata cate lucruri ne pun in dificultate ochii! Pentru regasirea vederii de odinioara, incearca solutiile naturale!

Ochii: oglinda sufletului

Ochii sunt oglinda sufletului, de aceea problemele de vedere nu apar in orice moment al vietii, ci intr-unul precis. Ochii reflecta exact starea noastra interioara. Psihologii afirma ca purtatorii de ochelari sunt in general oameni care nu au incredere in fortele proprii, sunt persoane angoasate, care privesc viata cu neincredere. Pentru acesti oameni, psihologii recomanda relaxarea prin vizualizarea mentala a imaginilor placute.

Exercitii care imbunatatesc vederea

Yoga ochilor, un ritual cotidian

Yoga ochilor , numita si metoda Bates, presupune efectuarea unor exercitii de gimnastica oculara. Televizorul si calculatorul ne obliga sa privim fix un ecran, de aceea vederea oboseste. Miscarea ochilor contribuie la relaxarea lor, deci la ameliorarea vederii.

Aceste exercitii sunt simple: tine un obiect aproape de nas si priveste-l (fara sa vezi dublu), urmareste un creion cu privirea, priveste de sus in jos si de la stanga la dreapta fara sa misti capul. Aceste exercitii zilnice amelioreaza sensibil confortul vizual. Singura problema e ca trebuie sa le faci zi de zi, toata viata. Daca te opresti, simptomele vor reaparea.

Nu neglija vizitele la medic

Aceste tehnici de relaxare te pot ajuta sa scapi de ochelari, si chiar sa ameliorezi simptomele cataractei si glaucomului. Se recomanda totusi prudenta! Nu-ti neglija vizitele la oftalmolog : unele boli tratate necorespunzator pot duce la orbire.

Articole recomandate

Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari? Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari?
Hipoacuzia este un fenomen clinic des intalnit in zilele noastre in Romania, mai ales in randul persoanelor varstnice dar si a copiilor, care fie s-au nascut cu o malformatie sau au dobandit genetic trasaturile parintilor lor. Pentru a preveni incetarea functionarii uneia din functiile principale
Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare
Reprezentantii Facebook au anuntat ca vor lua masuri in ceea ce priveste raspandirea postarilor anti-vacccinare.  Facebook şi Google au fost atenţionate printr-o scrisoare publică de senatorul american Adam Schiff cu privire la răspândirea curentului anti-vaccinare
Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale
Dureri de dinti. Carii, abcese, plombe cazute, toate acestea pot duce la dureri de masea insuportabile. Iata ce sa faci cand te doare maseaua. Acestea sunt cele mai bune remedii naturale pentru durerile de masea.  1. Ulei de cuisoare Cuisoarele sunt un remediu traditional pentru amortirea
Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat
Dupa cateva luni bune in care raceala doar te-a incercat, acum s-a lipit cu adevarat de tine. Nasul ti-e infundat, tusea abia daca te lasa sa lucrezi si sa dormi si, ca “meniul” sa fie complet, te-ai trezit si cu o durere suparatoare in gat. Asa ca, inainte de a porni la drum spre
1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata 1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata
Infectia urinara este una dintre cele mai des intalnite probleme de sanatate care apare in special la femei, peste 50% dintre acestea suferind cel putin o data in viata de infectie urinara. In peste 80% din cazuri, infectia este provocata de bacteria Escherichia coli ( E.coli ) si poate afecta
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda