Skip to article

Hipnoterapia in ajutorul fobiilor

Hipnoterapia in ajutorul fobiilor
Oamenii se tem de o multime de lucruri si ceea ce pare un lucru normal pentru o persoana pe alta o poate ingrozi. Cele mai intalnite lucruri de care se tem unii oamemi sunt: animalele, singuratatea, sangele, spatiile inchise, locurile intunecate, moartea, inaltimile, injectiile, spatiile deschise, serpii, paianjenii, calatoriile, apa, trenurile, avioanele si poate multe altele. Insa mai exista si o serie de lucruri ciudate care provoaca teama unora observate de terapeuti, cum ar fi: culorile, masinile rosii, barbatii barbosi sau merele!?

Insa, ce este aceea o fobie?

Fobia este orice teama persistenta la un anume stimul, obiect sau situatie. Cuvantul "fobie" vine din limba greaca si inseamna frica sau groaza. Este mai mult decat o simpla senzatie de teama. Este a fi complet terifiat. De aceea, primul lucru pe care il intreprind terapeutii inca de la prima sedinta este sa descopere daca ceea ce simt pacientii reprezinta o simpla teama sau intr-adevar o fobie. Unii oameni sunt obsedati de propria fobie. Adica, nici nu indraznesc sa se gandeasca la stimulul care le provoaca frica si din acest motiv, fobia ajunge sa le controleze viata.

Alta problema care apare este descoperirea adevaratei cauze care provoaca fobia. De exemplu in cazul unei persoane careia ii este frica sa zboare, adevaratul motiv al fobiei ar putea fi teama de spatii inchise, teama de moarte sau teama ca nu ar putea respira intr-un avion, in nici un caz teama de zborul in sine.

Care este cauza unei fobii?

Unii oameni sustin ca nu exista un motiv care sa fi declansat fobia; ca au avut-o dintotdeauna. De exemplu, unii spun ca dintotdeauna le-a fost frica de caini. Insa intre o persoana care se teme de caini si una care nu se teme, exista clar o diferenta! Persoana care se teme fie a avut vreun incident traumatizant in care a fost implicat si un caine, iar subconstientul a suprimat amintirea, sau i-a fost insuflata frica fata de caini de un parinte sau de o anumita persoana, in copilarie. Probabil, evenimentul se poate sa nu fi fost chiar traumatizant, insa, daca s-a intamplat la o varsta frageda, subconstientul va scoate din context acea intamplare care va fi procesata mai tarziu de creierul matur. Se poate crea un raspuns emotional care este suprimat si, care, mai tarziu sa functioneze ca o ancora a evenimentului.

Hipnoterapia pentru tratarea fobiilor

Primul lucru care trebuie intreprins de terapeut este descoperirea evenimentului cauzator pentru a putea sa ii confere un alt sens pentru pacient. Din moment ce a reusit sa descopere acest eveniment, va putea folosi fie sugestia hipnotica, metafora sau chiar Programarea Neuro-Lingvistica (NLP) pentru a crea un nou sablon pacientului. Astfel, acesta va vizualiza evenimentul care a cauzat fobia, insa situatia va fi descrisa in asa fel incat nu va avea in nici un fel vreun caracter amenintator. Daca nu este descoperit adevaratul eveniment cauzator sau daca nu vor fi eliberate sentimentele de teama, atunci fobia se poate declansa ulterior cu o mult mai puternica intensitate. Ceea ce trebuie retinut este ca mintea poate fi programata sa vada lucrurile si intr-o alta perspectiva si, astfel, sa accepte ca normale anumite situatii care la un moment dat au parut amenintatoare.

De cate sedinte de hipnoterapie este nevoie?

Numarul de sedinte depinde de multi factori cum ar fi: personalitatea pacientului, gradul de maturitate, dorinta de a depasi fobia si nu in ultimul rand cat de adanc este plasata fobia si cat de veche este. Oricum media este de 3-4 sedinte, insa numarul poate creste in cazul celor care au des atacuri de panica in timpul acestor sedinte.

Articole recomandate

Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda
Febra este o reactie normala a corpului si arata ca organismul nostru lupta cu o infectie. Pentru a evita complicatiile, febra trebuie scazuta in cazul in care depaseste 39 de grade Celsius. Prof. dr. Adrian Streinu-Cercel, managerul Institutului de Boli Infectioase "Matei Bals" a dezvaluit care
Eucaliptul: beneficii pentru aparatul respirator Eucaliptul: beneficii pentru aparatul respirator
Eucaliptul este o planta medicinala recomandata in cazul bolilor care afecteaza tractul respirator, cum ar fi gripa, astmul sau racelile. Exista mai mult de 700 de specii din acest copac, originar din Australia si Tasmania, care este distribuit in toate partile lumii. Datorita capacitatii sale mari
VIDEO Infectia cu coronavirus 3D VIDEO Infectia cu coronavirus 3D
Medicii americani au reusit sa surprinda in imagini 3D plamanii unui barbat in varsta de 50 de ani, care prezenta infectie cu coronavirus. Videoclipul VR al cavitatii sale toracice arata cum se raspandeste in ambii plamani infectia cu coronavirus (culoarea galbena). Cu doar cateva zile inainte de
Cum iti intaresti si protejezi plamanii de infectia cu coronavirus Cum iti intaresti si protejezi plamanii de infectia cu coronavirus
Cea mai buna modalitate de a te proteja de coronavirus, pe langa respectarea masurilor recomandate de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), este sa ai grija de sanatatea ta generala, astfel incat sistemul tau imunitar sa fie in cele mai bune conditii. COVID-19 afecteaza in principal plamanii si
Simptomele coronavirusului incep lent si se agraveaza rapid, spun medicii Simptomele coronavirusului incep lent si se agraveaza rapid, spun medicii
Pe masura ce noul coronavirus se raspandeste, medicii pot vedea mult mai clar cum se manifesta aceasta boala si cum reactioneaza organismul dupa infectarea cu SARS CoV-2. Cercetarile medicilor au aratat ca pacientii infectati cu coronavirus prezinta mai intai simptome usoare, cum ar fi o tuse