Skip to article

Hipnoterapia: o tehnica medicala de incredere?

"Priveste cu atentie pendulul, pleoapele ti se ingreuneaza..." la asta te gandesti cand vine vorba de hipnoza? Daca da, atunci e cazul sa citesti acest articol, si-ti vei da seama ca hipnoza intra in categoria terapiilor medicale, insa cu cateva precautii.

Nu confunda hipnoterapia cu hipnoza de spectacol

Scena de circ: hipnotizatorul alege la intamplare un spectator din multime si ii cere sa urce pe scena. Ii flutura un pendul prin fata ochilor, articuleaza cateva cuvinte de neinteles si victima intra in transa, intr-o stare asemanatoare cu somnambulismul. Ii cere apoi sa faca precum gaina, sa-si scoata pantalonii si totul se executa. Hipnotizatorul numara apoi pana la 3 si hipnotizatul deschide ochi, isi da seama ca e dezbracat si se intoarce rusinat la locul lui. Aceasta este hipnoza de spectacol, practicata de sarlatani, de care trebuie sa te feresti.

Cabinetul hipnoterapeutului, care a urmat cursuri de psihologie inainte de a se specializa, nu are prea mult de-a face cu spectacolul. Nu exista niciun pendul si nicio tehnica pentru a te adormi. Vei fi constient in timpul sedintei si nu va incerca sa te jecmaneasca de bani, nici sa te puna in situatii penibile. Hipnoterapia este o stiinta, la fel ca toate celelalte stiinte ale medicinei alternative. Nu exista nimic supranatural sau magic, ci din contra!

Hipnoterapia: o tehnica medicala de incredere?

Cum functioneaza hipnoza?

Hipnoterapeutul isi croieste drum pana in subconstientul nostru, caruia ii vorbeste direct. Subconstientul cuprinde amintiri mai mult sau mai putin sterse, vise, intuitii, emotii. Pentru a accede la acest subconstient, hipnoterapeutul provoaca o stare de transa. Nu te panica! Starea de transa este acel moment in care atentia pacientului este total focalizata asupra unui punct precis, uitand de tot ceea ce il inconjoara. Cu cat transa este mai puternica, cu atat va fi mai usor sa accezi in subconstientul tau.

Tehnici de hipnoza

Metoda cea mai folosita este aceea a sugestiei, directa sau indirecta. In timpul transei, terapeutul formuleaza o fraza de tipul: "Cand vei iesi din cabinet, nu vei mai avea pofta sa fumezi". In versiunea indirecta, terapeutul va enumera efectele negative ale fumatului, fara sa-ti spuna sa renunti.

Tehica disocierii este si ea utilizata: ti se spune sa te gandesti la un subiect din doua puncte de vedere diferite. Astfel, terapeutul te face sa vezi obiectiv sentimente si emotii, ajutandu-te sa-ti rezolvi problemele familiale.

Tehnica regresiei: hipnoterapeutul te intoarce in timp pentru a dezgropa amintiri reprimate. Atentie: este o metoda de folosit cu precautie! Ea poate aduce la suprafata amintiri prea dureroase sau poate exista si un alt pericol: memoria joaca uneori feste, si iti poate transmite amintiri "false", constituite partial din adevar si partial din imaginatie. S-au intamplat cazuri in care pacientii au fost convinsi prin regresie ca au fost victimele unui incest, cand de fapt nu era cazul.

Hipnoza metaforica: terapeutul povesteste in imagini, ca si cum ti-ar spune o poveste pentru copii, despre un subiect din viata ta, incercand sa transforme raul in bine. Tehnica aceasta este folosita mai ales pentru a scapa de fobii .

Afla in partea a doua a articolului ce boli se pot trata prin hipnoterapie, ce rezultate se obtin si cum poti recunoaste un hipnoterapeut de incredere!

Articole recomandate

Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari? Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari?
Hipoacuzia este un fenomen clinic des intalnit in zilele noastre in Romania, mai ales in randul persoanelor varstnice dar si a copiilor, care fie s-au nascut cu o malformatie sau au dobandit genetic trasaturile parintilor lor. Pentru a preveni incetarea functionarii uneia din functiile principale
Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare
Reprezentantii Facebook au anuntat ca vor lua masuri in ceea ce priveste raspandirea postarilor anti-vacccinare.  Facebook şi Google au fost atenţionate printr-o scrisoare publică de senatorul american Adam Schiff cu privire la răspândirea curentului anti-vaccinare
Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale
Dureri de dinti. Carii, abcese, plombe cazute, toate acestea pot duce la dureri de masea insuportabile. Iata ce sa faci cand te doare maseaua. Acestea sunt cele mai bune remedii naturale pentru durerile de masea.  1. Ulei de cuisoare Cuisoarele sunt un remediu traditional pentru amortirea
Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat
Dupa cateva luni bune in care raceala doar te-a incercat, acum s-a lipit cu adevarat de tine. Nasul ti-e infundat, tusea abia daca te lasa sa lucrezi si sa dormi si, ca “meniul” sa fie complet, te-ai trezit si cu o durere suparatoare in gat. Asa ca, inainte de a porni la drum spre
1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata 1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata
Infectia urinara este una dintre cele mai des intalnite probleme de sanatate care apare in special la femei, peste 50% dintre acestea suferind cel putin o data in viata de infectie urinara. In peste 80% din cazuri, infectia este provocata de bacteria Escherichia coli ( E.coli ) si poate afecta
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda