Skip to article

Hipnoterapia: o tehnica medicala de incredere?

"Priveste cu atentie pendulul, pleoapele ti se ingreuneaza..." la asta te gandesti cand vine vorba de hipnoza? Daca da, atunci e cazul sa citesti acest articol, si-ti vei da seama ca hipnoza intra in categoria terapiilor medicale, insa cu cateva precautii.

Nu confunda hipnoterapia cu hipnoza de spectacol

Scena de circ: hipnotizatorul alege la intamplare un spectator din multime si ii cere sa urce pe scena. Ii flutura un pendul prin fata ochilor, articuleaza cateva cuvinte de neinteles si victima intra in transa, intr-o stare asemanatoare cu somnambulismul. Ii cere apoi sa faca precum gaina, sa-si scoata pantalonii si totul se executa. Hipnotizatorul numara apoi pana la 3 si hipnotizatul deschide ochi, isi da seama ca e dezbracat si se intoarce rusinat la locul lui. Aceasta este hipnoza de spectacol, practicata de sarlatani, de care trebuie sa te feresti.

Cabinetul hipnoterapeutului, care a urmat cursuri de psihologie inainte de a se specializa, nu are prea mult de-a face cu spectacolul. Nu exista niciun pendul si nicio tehnica pentru a te adormi. Vei fi constient in timpul sedintei si nu va incerca sa te jecmaneasca de bani, nici sa te puna in situatii penibile. Hipnoterapia este o stiinta, la fel ca toate celelalte stiinte ale medicinei alternative. Nu exista nimic supranatural sau magic, ci din contra!

Hipnoterapia: o tehnica medicala de incredere?

Cum functioneaza hipnoza?

Hipnoterapeutul isi croieste drum pana in subconstientul nostru, caruia ii vorbeste direct. Subconstientul cuprinde amintiri mai mult sau mai putin sterse, vise, intuitii, emotii. Pentru a accede la acest subconstient, hipnoterapeutul provoaca o stare de transa. Nu te panica! Starea de transa este acel moment in care atentia pacientului este total focalizata asupra unui punct precis, uitand de tot ceea ce il inconjoara. Cu cat transa este mai puternica, cu atat va fi mai usor sa accezi in subconstientul tau.

Tehnici de hipnoza

Metoda cea mai folosita este aceea a sugestiei, directa sau indirecta. In timpul transei, terapeutul formuleaza o fraza de tipul: "Cand vei iesi din cabinet, nu vei mai avea pofta sa fumezi". In versiunea indirecta, terapeutul va enumera efectele negative ale fumatului, fara sa-ti spuna sa renunti.

Tehica disocierii este si ea utilizata: ti se spune sa te gandesti la un subiect din doua puncte de vedere diferite. Astfel, terapeutul te face sa vezi obiectiv sentimente si emotii, ajutandu-te sa-ti rezolvi problemele familiale.

Tehnica regresiei: hipnoterapeutul te intoarce in timp pentru a dezgropa amintiri reprimate. Atentie: este o metoda de folosit cu precautie! Ea poate aduce la suprafata amintiri prea dureroase sau poate exista si un alt pericol: memoria joaca uneori feste, si iti poate transmite amintiri "false", constituite partial din adevar si partial din imaginatie. S-au intamplat cazuri in care pacientii au fost convinsi prin regresie ca au fost victimele unui incest, cand de fapt nu era cazul.

Hipnoza metaforica: terapeutul povesteste in imagini, ca si cum ti-ar spune o poveste pentru copii, despre un subiect din viata ta, incercand sa transforme raul in bine. Tehnica aceasta este folosita mai ales pentru a scapa de fobii .

Afla in partea a doua a articolului ce boli se pot trata prin hipnoterapie, ce rezultate se obtin si cum poti recunoaste un hipnoterapeut de incredere!

Articole recomandate

Ai fost intepat de Tigrul Plantan? Iata cat de periculoase sunt Ai fost intepat de Tigrul Plantan? Iata cat de periculoase sunt
Insectele numite tigri platani au invadat Bucurestiul si zonele aproapiate. Acestea fac parte din familia plosnitelor si au dimensiuni intre 3-5 milimetri. Tigrul platanului lasa pe locul intepaturii o mica pata rosie, insotita de mancarime, la copii fiind mult mai intensa. „La om produc o
Atentionarea Directiei de Sanatate Publica din Constanta pentru turistii de pe Litoral: Marea Neagra, infestata cu bacteria E.coli! Atentionarea Directiei de Sanatate Publica din Constanta pentru turistii de pe Litoral: Marea Neagra, infestata cu bacteria E.coli!
Directia de Sanatate Publica din Constanta a anuntat ca in mai multe statiuni de pe Litoral este prezenta bacteria E.coli. Analizele au fost realizate la sfarsitul saptamanii trecute si au fost publicate rezultatele analizei calitatii apei de pe litoralul romanesc.   Iata care este
Cea mai rapida si eficienta metoda naturala de a scapa de E.coli Cea mai rapida si eficienta metoda naturala de a scapa de E.coli
Foarte multe femei se confrunta de-a lungul vietii cu infectii urinare cu bacteria E.coli. De multe ori, chiar si dupa tratarea acestora cu antibiotice, pot aparea recidive. Recomandat este ca in asociere cu tratamentul primit de la medic sa consumi si merisor, un remediu recunoscut pentru cistite
De ce este mai buna pentru sanatate sarea roz de Himalaya! 5 beneficii uriase care te vor face sa inlocuiesti sarea iodata De ce este mai buna pentru sanatate sarea roz de Himalaya! 5 beneficii uriase care te vor face sa inlocuiesti sarea iodata
Sarea Himalaya roz este adesea considerată a fi cea mai curată sare de pe această planetă. Are tot felul de proprietăți nutriționale și terapeutice, ca să nu mai vorbim despre utilizările culinare. Din punct de vedere istoric, oamenii din Himalaya
Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate
Este delicios si racoritor in zilele toride de vara. Iti schimba rapid starea de spirit si te energizeaza. Il poti servi la micul dejun, dupa efortul fizic sau cand esti foarte obosit. Pe langa toate acestea, sucul de portocale are numeroase beneficii pentru sanatate: de la pierderea in greutate
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda