Skip to article

Lupta impotriva cariilor cu ... bomboane!

Lupta impotriva cariilor cu ... bomboane!
Vesti bune pentru cei care iubesc dulciurile: acum poti lupta impotriva cariilor cu bomboane gumate. Potrivit cercetatorilor, bomboanele care contin xilitol in loc de zahar indeparteaza bacteriile care duc la aparitia cariilor. Tot xilitolul este si indulcitorul din guma de mestecat fara zahar.

Iata mai multe detalii despre acest studiu, precum si alte tips-uri pentru o sanatate dentara de invidiat!

Bomboane gumate bune pentru dinti

Cercetatorii americani au descoperit ca acei copii care mananca bomboane gumate cu xilitol de trei ori pe zi, in interval de 6 ore, au mai putina placa dentara si mai putine bacterii decat aceia care nu consuma asemenea dulciuri.

Xilitolul este un indulcitor care se gaseste in mod natural in fructe si vegetale. El reechilibreaza nivelul pH-ului, indepartand astfel bacteriile, virusii si parazitii care tind sa se dezvolte in medii acide.

Aceste produse care contin xilitol nu numai ca reduc cariile cu pana la 80%, dar sunt si mai slab calorice decat ceilalti indulcitori.

Unde se gaseste xilitolul?

Xilitolul poate fi procurat din bomboanele gumate pentru copii si din guma de mestecat fara zahar. Pentru maximum de eficacitate, expertii recomanda consumul a 12 grame de xilitol pe zi, insa nu mai mult. Excesul de xilitol are efect laxativ.

Alte tips-uri pentru dinti sanatosi

Lupta impotriva cariilor cu ... bomboane!
Nu te astepta ca guma sau bombonelele cu xilitol sa-ti rezolve toate problemele dentare. Pentru a preveni cariile si pentru a-ti mentine gingiile si gura in stare buna, ai grija sa respecti sfaturile urmatoare.

Periaza, periaza, periaza! Fa acest lucru de cel putin doua ori pe zi, 2 minute minim de periaj, cu miscari circulatorii.

Foloseste ata dentara! Ea trebuie utilizata inainte de periaj, pentru a indeparta placa si pentru a indeparta resturile alimentare prinse intre dinti.

Mergi la dentist de doua ori pe an pentru control, mai ales daca iei pilule contraceptive sau daca esti insarcinata sau la menopauza, sau daca ai probleme de gingii si carii.

Viziteaza-ti dentistul inainte sa ramai insarcinata! In timpul sarcinii, femeia este predispusa la gingivite, cauzate de modificarile hormonale si de fluxul sangvin mai accelerat.

Consuma lactate, fructe si legume bogate in calciu. Alimentele care contin calciu sunt bazice, reducand astfel aciditatea care provoaca aparitia cariilor.

Ia multivitamine! Ia zilnic vitamina C si D pentru o absorbtie mai buna de minerale precum calciul si fosforul, care mentin sanatatea oaselor si gingiilor.

Articole recomandate

Treci natural peste sindromul premenstrual Treci natural peste sindromul premenstrual
Se estimează că 3 din 4 femei sunt afectate de o anumită formă a sindromului premenstrual la fiecare menstruație. Practic, fiecare femeie prezintă cel puțin un simptom al sindromului premenstrual în decursul vieții, iar vârful de incidență
Cat timp sunt contagiosi bolnavii de COVID Cat timp sunt contagiosi bolnavii de COVID
Persoanele care se infecteaza cu coronavirus sunt contagioase timp de 9 zile de la aparitia simptomelor, arata datele celui mai recent studiu. Aceste rezultate subliniază importanţa autoizolării timp de cel puţin 10 zile. Autorul principal Muge Cevik, de la Universitatea din St
Persoanele vaccinate anti-Covid vor mai fi obligate sa poarte masca? Persoanele vaccinate anti-Covid vor mai fi obligate sa poarte masca?
Persoanele care se vaccineaza impotriva COVID-19 trebuie sa mai poarte masca? Aceasta este una dintre intrebarile pe care si le pun foarte multe persoane dupa ce s-a anuntat ca a fost realizat un vaccin.  Coordonatorul campaniei de vaccinare anti-COVID din România, Valeriu Gheorghita, a
Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze? Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze?
Simin Aysel Florescu, directorul medical al Spitalului Victor Babes, a explicat ce parere are despre vaccinarea anti-Covid, in cadrul unei emisiuni de la Digi24. „E un lucru care nu se știe foarte cert acum”, a spus Simin Aysel Florescu, întrebată dacă mai
Ce contine vaccinul anti-Covid? Explicatiile unui medic de la Spitalul Victor Babes Ce contine vaccinul anti-Covid? Explicatiile unui medic de la Spitalul Victor Babes
In curand va fi disponibil un vaccin impotriva infectiei cu coronavirus, insa foarte multe persoane se tem sa se vaccineze, desi acesta era asteptat cu nerabdare de lumea intreaga.  Directorul Spitalului Victor Babeș, Simin Aysel Florescu, a explicat in cadrul unei emisiuni de la Digi24,