Skip to article

Lupta impotriva cariilor cu ... bomboane!

Vesti bune pentru cei care iubesc dulciurile: acum poti lupta impotriva cariilor cu bomboane gumate. Potrivit cercetatorilor, bomboanele care contin xilitol in loc de zahar indeparteaza bacteriile care duc la aparitia cariilor. Tot xilitolul este si indulcitorul din guma de mestecat fara zahar.

Iata mai multe detalii despre acest studiu, precum si alte tips-uri pentru o sanatate dentara de invidiat!

Bomboane gumate bune pentru dinti

Cercetatorii americani au descoperit ca acei copii care mananca bomboane gumate cu xilitol de trei ori pe zi, in interval de 6 ore, au mai putina placa dentara si mai putine bacterii decat aceia care nu consuma asemenea dulciuri.

Xilitolul este un indulcitor care se gaseste in mod natural in fructe si vegetale. El reechilibreaza nivelul pH-ului, indepartand astfel bacteriile, virusii si parazitii care tind sa se dezvolte in medii acide.

Aceste produse care contin xilitol nu numai ca reduc cariile cu pana la 80%, dar sunt si mai slab calorice decat ceilalti indulcitori.

Unde se gaseste xilitolul?

Xilitolul poate fi procurat din bomboanele gumate pentru copii si din guma de mestecat fara zahar. Pentru maximum de eficacitate, expertii recomanda consumul a 12 grame de xilitol pe zi, insa nu mai mult. Excesul de xilitol are efect laxativ.

Alte tips-uri pentru dinti sanatosi

Lupta impotriva cariilor cu ... bomboane!
Nu te astepta ca guma sau bombonelele cu xilitol sa-ti rezolve toate problemele dentare. Pentru a preveni cariile si pentru a-ti mentine gingiile si gura in stare buna, ai grija sa respecti sfaturile urmatoare.

Periaza, periaza, periaza! Fa acest lucru de cel putin doua ori pe zi, 2 minute minim de periaj, cu miscari circulatorii.

Foloseste ata dentara! Ea trebuie utilizata inainte de periaj, pentru a indeparta placa si pentru a indeparta resturile alimentare prinse intre dinti.

Mergi la dentist de doua ori pe an pentru control, mai ales daca iei pilule contraceptive sau daca esti insarcinata sau la menopauza, sau daca ai probleme de gingii si carii.

Viziteaza-ti dentistul inainte sa ramai insarcinata! In timpul sarcinii, femeia este predispusa la gingivite, cauzate de modificarile hormonale si de fluxul sangvin mai accelerat.

Consuma lactate, fructe si legume bogate in calciu. Alimentele care contin calciu sunt bazice, reducand astfel aciditatea care provoaca aparitia cariilor.

Ia multivitamine! Ia zilnic vitamina C si D pentru o absorbtie mai buna de minerale precum calciul si fosforul, care mentin sanatatea oaselor si gingiilor.

Articole recomandate

Tensiometrul: un prieten de nadejde! Tensiometrul: un prieten de nadejde!
M-am întrebat de multe ori ce s-ar fi întâmplat dacă aș fi uitat să îmi pun în bagaj tensiometrul? Probabil că nu m-aș fi simțit la fel de în siguranta, așa cum mă simt cand știu că el este alături de mine. Mă
Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma
Unul dintre tipurile de peste pe care mii de romani il consuma frecvent este foarte nociv pentru sabatate.  Este vorba despre pestele pangasiusu, care provine din crescatorii si nu are nicio valoare nutritiva pentru organism. Acesta provine in general din ape murdare si este hranit cu saci de
Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos
Daca vrei sa scapi de celulita de pe burta trebuie sa stii ca exista cateva trucuri care te pot ajuta sa o elimini sau cel putin sa ii atenuezi prezenta ei piele. Celulita de pe burta este una dintre cele mai dificile de eliminat, in special cea care se acumuleaza in zona stomacului si deasupra
Cum sa iti mentii sanatos sistemul digestiv. Iata ce trebuie sa faci ca sa ai nu ai probleme cu stomacul Cum sa iti mentii sanatos sistemul digestiv. Iata ce trebuie sa faci ca sa ai nu ai probleme cu stomacul
Sanatatea sistemului digestiv este foarte importanta pentru functionarea normala a intregului organism. Modul in care intestinele afecteaza diferite aspecte ale  sanatatii, inclusiv sistemul imunitar si echilibrarea hormonilor, este important sa il mentinem intr-o starea buna de sanatate. Iata
Daca iti speli lenjeria intima in acest mod, risti sa te imbolnavesti grav. Multe femei fac aceasta greseala uriasa Daca iti speli lenjeria intima in acest mod, risti sa te imbolnavesti grav. Multe femei fac aceasta greseala uriasa
Multe femei isi spala lenjeria intima intr-un mod gresit. Ginecologii avertizeaza ca este foarte importanta maniera in care femeile isi spala bikinii. Specialistii avertizează ca spalarea lenjeriei de corp la chiuveta și lăsarea acesteia să se usuce in baie, crește
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda