Skip to article

Muzica tamaduitoare: 6 sunete iubite de creier

Muzica tamaduitoare: 6 sunete iubite de creier
Sunetul apei curgatoare, al focului arzand, al rasului se numara printre cele 6 sunete ce vindeca un creier obosit.

In lumea reala suntem expusi la o cacofonie de sunete - unele relaxante, altele tipatoare, altele monotone.

Desi preferintele muzicale difera de la o persoana la alta, unele sunete au mai multa putere decat altele sa ne ridice tonusul moral, sa ne trezeasca sau sa ne imbunatateasca puterea de concentrare.

Iata care sunt cele mai dulci sunete pentru urechile noastre, cele care reprezinta adevarate medicamente pentru creierul stresat.

Hidroterapia

Fie ca e vorba de sunetul apei care fierbe, de valurile care se sparg de pietre,de apa vijelioasa a unei cascade sau de picuratul ploii, sunetul apei ne calmeaza creierul si ne indeamna la somn. Secretul efectului relaxant al apei rezida in ritmurile primare pe care ea le contine, care ajuta la reglarea respiratiei si linistirea mintii.

Sunete repetitive

Unele sunete repetitive au efectul opus fata de cel relaxant al apei, fiecare izbucnire auditiva fiind un stimul de trezire. Aceste sunete pot fi: frunzele uscate ale toamnei, scartaitul zapezii sub picioare, uleiul care sare din tigaie. Aceste sunete au un ritm propriu, care ne invigoreaza.

Focul

Pocnitul lemnelor care ard in foc ne hipnotizeaza, ne transpune intr-o stare de liniste, punctata pe alocuri de suspinuri. Sunetul focului ne ajunge direct la inima din cele mai vechi timpuri, de cand omul a inceput sa se bazeze pe flacarile sale pentru prepararea hranei, incalzirea locuintelor si aparare. Adunarile de oameni langa foc se practica din cele mai vechi timpuri, fiind un loc de socializare si de cladire a relatiilor interumane.

Rasul

Daca rasul este intr-adevar cel mai bun medicament, atunci chicoteala unui bebelus care-si descopera pentru prima data degetelele de la picioare este panaceul suprem. Bucuria pura exprimata prin rasul de copil este de-a dreptul contagioasa. Ea ii elibereaza pe adulti de stresul de zi cu zi, amintindu-le de anii inocentei, fara griji si fara bani.

Poluarea fonica

In mod ironic, unul dintre cele mai folosite sunete terapeutice nu este un singur ton, ci o combinatie de frecvente sonore ce canta simultan: zgomotul alb. De ce se numeste astfel: din cauza asemanarii sale cu lumina alba, care nu este absenta culorii, ci un amestec al tuturor culorilor. La fel si zgomotul alb, el absoarbe zgomotul de fundal si il transforma in ceva frumos. De exemplu, o melodie frumoasa, ce blocheaza zgomotele facute de colegii de birou.

Iar castigatorul este... sunetul vocii umane

Studiile au aratat ca sunetul preferat al omului este chiar cel produs de vocea umana, care se incadreaza perfect in intervalul ideal de frecvente sonore al urechii (300 - 3000 Hz).

Asculta aici!

Daca locuiesti intr-un oras mare, cu siguranta sunetele deranjante sunt mai multe decat cele placute. Din fericire, piata muzicii este saturata de albume cu efect terapeutic, care te vor face sa te simti in comuniune cu natura, fara sa fii nevoita sa parasesti confortul casei sau biroului. Cu toate acestea, nimic nu se compara cu natura veritabila, asa ca data viitoare cand te afli in preajma unei cascade, priveste, dar nu uita sa si asculti!

Articole recomandate

Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru" Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru"
Epidemiologul Emilian Imbri vine cu un avertisment dur dupa ce specialistii din intreaga lume au intrat in alerta dupa depistarea noii tulpini de coronavirus din Africa de Sud. Medicul avertizeaza ca aceasta noua varianta este foarte periculoasa. De asemenea, specialistul este de parere ca va
De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate
Anumite persoane nu se imbolnavesc niciodata de Covid, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate. Oamenii de stiinta au analizat acest aspect si au aflat raspunsul. Cercetatorii au descoperit care este explicatia in acest caz. Potrivit cercetarilor facute, aceste persoane au o memorie imuna
Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta
Viata este un amalgam de sentimente, de trairi si experiente. Partea mai putin placuta este ca nu toate sunt placute, unele pot fi chiar traumatizante. Poate ca divortul parintilor te-a afectat foarte mult, poate ca au existat violente in familie sau poate chiar tu ai trecut la randul tau prin
Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma? Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma?
Consumul de ouă ajută la reducerea colesterolului, la scăderea riscului de boli de inimă și conțin proteine de calitate, fiind în același timp sărace în calorii. Unele oua au insa pete sau umflaturi pe coaja, iar multe persoane se intreaba ce
Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie
Povestea tineretii fara batranetii nu se aplica in realitate. Sunt intr-adevar moduri prin care putem tine in frau semnele imbatranii precoce. Femeile mai au la indemana si diverse trucuri cosmetice si estetice prin care pot pacali varsta. Cu toate acestea, imbatranirea este etapa fireasca in viata