Skip to article

Muzica tamaduitoare: 6 sunete iubite de creier

Muzica tamaduitoare: 6 sunete iubite de creier
Sunetul apei curgatoare, al focului arzand, al rasului se numara printre cele 6 sunete ce vindeca un creier obosit.

In lumea reala suntem expusi la o cacofonie de sunete - unele relaxante, altele tipatoare, altele monotone.

Desi preferintele muzicale difera de la o persoana la alta, unele sunete au mai multa putere decat altele sa ne ridice tonusul moral, sa ne trezeasca sau sa ne imbunatateasca puterea de concentrare.

Iata care sunt cele mai dulci sunete pentru urechile noastre, cele care reprezinta adevarate medicamente pentru creierul stresat.

Hidroterapia

Fie ca e vorba de sunetul apei care fierbe, de valurile care se sparg de pietre,de apa vijelioasa a unei cascade sau de picuratul ploii, sunetul apei ne calmeaza creierul si ne indeamna la somn. Secretul efectului relaxant al apei rezida in ritmurile primare pe care ea le contine, care ajuta la reglarea respiratiei si linistirea mintii.

Sunete repetitive

Unele sunete repetitive au efectul opus fata de cel relaxant al apei, fiecare izbucnire auditiva fiind un stimul de trezire. Aceste sunete pot fi: frunzele uscate ale toamnei, scartaitul zapezii sub picioare, uleiul care sare din tigaie. Aceste sunete au un ritm propriu, care ne invigoreaza.

Focul

Pocnitul lemnelor care ard in foc ne hipnotizeaza, ne transpune intr-o stare de liniste, punctata pe alocuri de suspinuri. Sunetul focului ne ajunge direct la inima din cele mai vechi timpuri, de cand omul a inceput sa se bazeze pe flacarile sale pentru prepararea hranei, incalzirea locuintelor si aparare. Adunarile de oameni langa foc se practica din cele mai vechi timpuri, fiind un loc de socializare si de cladire a relatiilor interumane.

Rasul

Daca rasul este intr-adevar cel mai bun medicament, atunci chicoteala unui bebelus care-si descopera pentru prima data degetelele de la picioare este panaceul suprem. Bucuria pura exprimata prin rasul de copil este de-a dreptul contagioasa. Ea ii elibereaza pe adulti de stresul de zi cu zi, amintindu-le de anii inocentei, fara griji si fara bani.

Poluarea fonica

In mod ironic, unul dintre cele mai folosite sunete terapeutice nu este un singur ton, ci o combinatie de frecvente sonore ce canta simultan: zgomotul alb. De ce se numeste astfel: din cauza asemanarii sale cu lumina alba, care nu este absenta culorii, ci un amestec al tuturor culorilor. La fel si zgomotul alb, el absoarbe zgomotul de fundal si il transforma in ceva frumos. De exemplu, o melodie frumoasa, ce blocheaza zgomotele facute de colegii de birou.

Iar castigatorul este... sunetul vocii umane

Studiile au aratat ca sunetul preferat al omului este chiar cel produs de vocea umana, care se incadreaza perfect in intervalul ideal de frecvente sonore al urechii (300 - 3000 Hz).

Asculta aici!

Daca locuiesti intr-un oras mare, cu siguranta sunetele deranjante sunt mai multe decat cele placute. Din fericire, piata muzicii este saturata de albume cu efect terapeutic, care te vor face sa te simti in comuniune cu natura, fara sa fii nevoita sa parasesti confortul casei sau biroului. Cu toate acestea, nimic nu se compara cu natura veritabila, asa ca data viitoare cand te afli in preajma unei cascade, priveste, dar nu uita sa si asculti!

Articole recomandate

Busuiocul: ce beneficii are pentru sanatate si contraindicatii Busuiocul: ce beneficii are pentru sanatate si contraindicatii
Busuiocul este o planta medicinala cunoscuta si sub numele de Alhabega, Alfabega, Basilic, iarba regala si este folosit ca un remediu excelent pentru afte, tuse si dureri in gat. Denumirea stiintifica pentru busuioc este Ocimum basilicum L. Busuiocul este un arbust care poate atinge 60 cm pana la 1
5 lucruri intelese gresit despre somnul de dupa-amiaza 5 lucruri intelese gresit despre somnul de dupa-amiaza
Tot mai multe studii sustin ideea ca un pui de somn dupa amiaza aduce o multime de beneficii organismului. Cu toate acestea, sunt si oameni care se indoiesc de evidentele oferite de oamenii de stiinta legate de un somn scurt dupa amiaza. Poate si pentru ca exista o multime de mituri gresite despre
Gestul banal care te poate feri de coronavirus Gestul banal care te poate feri de coronavirus
Cercetatorii vin cu noi informatii despre raspandirea infectiei cu coronavirus. Potrivit ultimei descoperiri, zonele in care zgomotul este reudus in spatiile inchise sunt mai sigure in ceea ce priveste posibilitatea infectarii cu noul coronavirus.  Scăderea volumului vocii contribuie la
Cum dezinfectezi corect telefonul mobil Cum dezinfectezi corect telefonul mobil
Telefonul mobil este unul dintre obiectele pe care le folosim foarte mult pe parcursul zilei. Cercetarile realizate pana acum au demonstrat ca pe acest gadget se strang foarte multe bacterii, de aceea este foarte important sa il dezinfectam corect, de mai multe ori pe zi.  In plus, potrivit
Leguma care absoarbe toate toxinele din corp Leguma care absoarbe toate toxinele din corp
Varza este una dintre cele mai sanatoase legume! Este supranumita chiar leguma aspirator de toxine, de aceea este recomandat sa o introduci in meniul tau cat mai des. Te poate ajuta sa slabesti in mod natural si sanatos, dar absoarbe si toate toxinele din organism. Are multe beneficii pentru