Skip to article

Muzica tamaduitoare: 6 sunete iubite de creier

Muzica tamaduitoare: 6 sunete iubite de creier
Sunetul apei curgatoare, al focului arzand, al rasului se numara printre cele 6 sunete ce vindeca un creier obosit.

In lumea reala suntem expusi la o cacofonie de sunete - unele relaxante, altele tipatoare, altele monotone.

Desi preferintele muzicale difera de la o persoana la alta, unele sunete au mai multa putere decat altele sa ne ridice tonusul moral, sa ne trezeasca sau sa ne imbunatateasca puterea de concentrare.

Iata care sunt cele mai dulci sunete pentru urechile noastre, cele care reprezinta adevarate medicamente pentru creierul stresat.

Hidroterapia

Fie ca e vorba de sunetul apei care fierbe, de valurile care se sparg de pietre,de apa vijelioasa a unei cascade sau de picuratul ploii, sunetul apei ne calmeaza creierul si ne indeamna la somn. Secretul efectului relaxant al apei rezida in ritmurile primare pe care ea le contine, care ajuta la reglarea respiratiei si linistirea mintii.

Sunete repetitive

Unele sunete repetitive au efectul opus fata de cel relaxant al apei, fiecare izbucnire auditiva fiind un stimul de trezire. Aceste sunete pot fi: frunzele uscate ale toamnei, scartaitul zapezii sub picioare, uleiul care sare din tigaie. Aceste sunete au un ritm propriu, care ne invigoreaza.

Focul

Pocnitul lemnelor care ard in foc ne hipnotizeaza, ne transpune intr-o stare de liniste, punctata pe alocuri de suspinuri. Sunetul focului ne ajunge direct la inima din cele mai vechi timpuri, de cand omul a inceput sa se bazeze pe flacarile sale pentru prepararea hranei, incalzirea locuintelor si aparare. Adunarile de oameni langa foc se practica din cele mai vechi timpuri, fiind un loc de socializare si de cladire a relatiilor interumane.

Rasul

Daca rasul este intr-adevar cel mai bun medicament, atunci chicoteala unui bebelus care-si descopera pentru prima data degetelele de la picioare este panaceul suprem. Bucuria pura exprimata prin rasul de copil este de-a dreptul contagioasa. Ea ii elibereaza pe adulti de stresul de zi cu zi, amintindu-le de anii inocentei, fara griji si fara bani.

Poluarea fonica

In mod ironic, unul dintre cele mai folosite sunete terapeutice nu este un singur ton, ci o combinatie de frecvente sonore ce canta simultan: zgomotul alb. De ce se numeste astfel: din cauza asemanarii sale cu lumina alba, care nu este absenta culorii, ci un amestec al tuturor culorilor. La fel si zgomotul alb, el absoarbe zgomotul de fundal si il transforma in ceva frumos. De exemplu, o melodie frumoasa, ce blocheaza zgomotele facute de colegii de birou.

Iar castigatorul este... sunetul vocii umane

Studiile au aratat ca sunetul preferat al omului este chiar cel produs de vocea umana, care se incadreaza perfect in intervalul ideal de frecvente sonore al urechii (300 - 3000 Hz).

Asculta aici!

Daca locuiesti intr-un oras mare, cu siguranta sunetele deranjante sunt mai multe decat cele placute. Din fericire, piata muzicii este saturata de albume cu efect terapeutic, care te vor face sa te simti in comuniune cu natura, fara sa fii nevoita sa parasesti confortul casei sau biroului. Cu toate acestea, nimic nu se compara cu natura veritabila, asa ca data viitoare cand te afli in preajma unei cascade, priveste, dar nu uita sa si asculti!

Articole recomandate

Ce trebuie sa faci dupa vaccinarea anti-Covid. Recomandarile specialistilor Ce trebuie sa faci dupa vaccinarea anti-Covid. Recomandarile specialistilor
Centrul pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor din Statele Unite (CDC) recomandă persoanelor care s-au vaccinat anti-Covid sa consulte medicul de familie in cazul in care resimt durere sau disconfort dupa imunizare.  De asemenea, in cazul in care apare durerea la locul injectarii,
Tratament naturist cu cel mai puternic produs antibacterian natural, mierea de Manuka de la www.ManukaShop.ro Tratament naturist cu cel mai puternic produs antibacterian natural, mierea de Manuka de la www.ManukaShop.ro
Aceasta miere de manuka (Manuka honey) este o miere raw , care contine o substanta completa naturala si extrem de benefica pentru sanatate respectiv methylglyoxal . Mierea de Manuka este produsa in Noua Zeelanda din arborele de Manuka, Leptospermum Scoparium. Compania Manuka Health este unul din
Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou
Oamenii de stiinta din Germania au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou. Paralizia acestora animale a fost cauzata de leziuni ale coloanei vertebrale.  Cercetatorii nemti au reusit sa restabileasca o legatura neuronala care era pana acum considerata ireparabila. Tratamentul s-a
Cum sa te bucuri de un somn odihnitor Cum sa te bucuri de un somn odihnitor
Un somn bun in timpul noptii este la fel de important ca exercitiile fizice regulate si o dieta sanatoasa. Studiile au aratat ca o calitate slaba a somnului are efecte negative imediate asupra hormonilor si functiilor cerebrale. Mai mult decat atat, poate fi cauza cresterii in greutate si a
Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza? Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza?
Menopauza este un fenomen natural, pe care multe femei îl traversează cu dificultate și care ridică multe întrebări. Trebuie reținut că menopauza, momentul instalării menopauzei, nu apare brusc, fiind precedat de premenopauză și