Skip to article

Ochelarii de soare pentru sporturile de iarna

Nu exista sejur la munte fara ochelari de soare. Toata lumea stie ca razele solare montane sunt periculoase deoarece pot dauna vederii. Oricare ar fi varsta si activitatea practicata, purtarea ochelarilor de soare adaptati este indispensabila.

Adopta reflexul de a purta ochelari de soare in orice circumstanta!

Vara, la malul marii, reflexul de a purta ochelari de soare este bine intiparit in mintea noastra. Aici, soarele este foarte prezent si radiatiile sunt puternice, intensificate si de apa si nisip. La munte, in schimb, acest reflex nu este pe deplin adoptat. Este destul de regretabil, deoarece zapada reflecta razele solare mai bine decat apa si nisipul.

Zapada reflecta 85% din razele UV, proportie care creste cu 10% la fiecare 1000 m inaltime. Nisipul reflecta doar 20%, iar apa 5-10%.

Care sunt riscurile?

Ochelarii de soare pentru sporturile de iarna
Oftalmia zapezilor este o afectiune care poate fi recidivanta si este greu de tratat. Ea afecteaza mai ales schiorii care nu poarta ochelari sau care poarta ochelari necorespunzatori. Simptomele ei apar la 6-24 de ore dupa expunerea la soare puternic, manifestandu-se prin inrosirea ochilor, dureri oculare, lacrimare si sensibilitate la lumina .

Expunerea intensa la soare este la originea degenerescentei maculare precoce, o boala ireversibila ce poate duce la orbire.

Copiii

Ochii copiilor sunt si mai fragili, deoarece sistemul lor de protectie nu este inca matur, ci devine complet finalizat de-abia la adolescenta.

La orice varsta, pentru orice activitate, poarta ochelari de soare!

Fie ca ne plimbam, schiem sau ne dam cu saniuta, purtarea ochelarilor de soare este indispensabila. Iata cum sa-i alegi:

Protectie UV 100%: acesti ochelari trebuie sa filtreze complet razele UV. Nu te increde in culoarea inchisa a lentilelor! Lentilele inchise care nu filtreaza radiatiile UV sunt interzise deoarece ele incita pupila sa se deschida, facand astfel sa treaca si mai multe radiatii.

Categoria 0 - 4: pentru munte trebuie sa alegi ochelari din categoria 3 sau 4, niciodata mai jos, si de preferat 4. Atentie: nivelul 4 nu este recomandat pentru sofat. Daca esti la volan, ia-ti 2 perechi de ochelari : unii de categorie 4 pentru schi si unii de categorie 3 pentru sofat.

Ochelarii cu lentile polarizate: sunt excelenti atat pentru sofat, cat si pentru munte, deoarece impiedica reflexia razelor si, deci, orbirea.

Ochelari pentru copii: alege ochelari facuti din policarbonati. Acestia sunt de 12 ori mai rezistenti decat ochelarii clasici.

De asemenea, ochelarii de munte trebuie sa-ti acopere cat mai mult ochii, deci trebuie sa fie cat mai mari, si sa poarte obligatoriu mentiunea CE.

Articole recomandate

5 lucruri pe care sa le faci pentru sanatatea ta in 2020 5 lucruri pe care sa le faci pentru sanatatea ta in 2020
Între deadline-uri strânse la serviciu și ședințe cu părinții, încercarea de a găti sănătos pentru familie și toate celelalte sarcini pe care ni le asumăm ca femei, uităm adesea de noi și de sănătatea noastră.
Cum se transmite, de fapt, coronavirusul Cum se transmite, de fapt, coronavirusul
Presedintele Societatii Romane de Microbiologie, Alexandru Rafila, a facut noi precizari despre modul in care se transmite coronavirusul.  Noul coronavirus nu se transmite prin atingere, ci prin intermediul secreţiilor respiratorii, precizând că nu există niciun fel de
Ce nu stiai despre impantul dentar Ce nu stiai despre impantul dentar
Multi se sperie cand aud ca au nevoie de un implant dentar. Din cauza procedurii, ce pare complicata si dureroasa, dar si a costurilor. Medicii stomatologi spun insa ca este cea mai buna varianta pentru a avea o dantura impecabila, dar mai ales complet functionala. Cateva mituri spulberate vizavi
Doctor Amalia Anghel - Melanomul: cancerul care se ascunde intr-o alunita Doctor Amalia Anghel - Melanomul: cancerul care se ascunde intr-o alunita
Mulți dintre noi, am auzit de el, dar puţini știm exact ce reprezintă. Melanomul este cel mai agresiv cancer cutanat. Produce aproximativ 90% din decesele cauzate de  tumorile pielii. Acesta nu afectează doar pielea sau anexele ei (unghiile), ci și alte organe,
8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti! 8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti!
Fructele si legumele sunt excelente surse de nutrienti, vitamine, minerale, antioxidanti. Multi dintre acesti nutrienti sunt binecunoscuti pentru efectele lor asupra sanatatii umane. Dintre toate  fructele si legumele, exista 8 super-alimente care contribuie atat la cresterea nivelului de