Skip to article

Ochii uscati: 5 solutii de tratament

Uscaciunea oculara este una din principalele cauze ale consultului oftalmologic, iar femeile sunt cele mai expuse. Din fericire, exista solutii care te pot ajuta sa-ti ameliorezi confortul vizual.

De ce ar trebui sa iei problema ochilor uscati in serios? Simplu: fara tratament, ochii devin insuportabili, corneea se usuca si se poate infecta, crescand riscul de conjunctivite si keratite.

Iata care sunt cele 5 solutii:

1. Clipeste des din ochi

Acesta este modul cel mai simplu de ingrijire a ochilor uscati, mai ales atunci cand fixezi privirea spre ecranul televizorului sau calculatorului, caz in care vei clipi de 3 ori mai rar. Atunci cand citesti, clipesti de 2 ori mai rar decat in mod normal. Clipitul face ca pleoapa superioara sa intinda uniform lacrimile pe toata suprafata ochiului.

2. Maseaza-ti pleoapele dimineata si seara

Pune un tifon sau o bucata de vata imbibata cu apa calda pe pleoape, si maseaza usor timp de 30 de secunde. Astfel eviti inflamarea ochilor si dupa 15 zile nu vei mai folosi atatea preparate farmaceutice.

3. Bea regulat in timpul zilei

Cu cat muncesti intr-un mediu mai uscat, mai climatizat, fara aerisire exterioara, cu atat ar trebui sa bei mai multa apa.

4. Foloseste un colir pentru a compensa deficitul de lacrimi

Alege produse care nu contin conservanti, deoarece acestia au tendinta de favorizare a uscaciunii oculare:

Serul fiziologic, care ramane foarte putin timp pe ochi, este doar o solutie de depanare. Ca sa te simti bine, trebuie sa-l aplici de 20-25 de ori pe zi.

Lacrimile artificiale, mai vascoase, sunt mai eficace, dar trebuie sa le reinnoiesti la 2- 3 ore.

Lacrimile pe baza de acid hialuronic ii permit ochiului sa-si mentine hidratarea pe o perioada mai mare de timp. Ele sunt insa si mai scumpe, si provoaca incetosarea privirii timp de cateva minute.

5. Ia suplimente cu omega-3

Acizii omega-3 favorizeaza producerea de celule fabricante de mucus si de lacrimi, iar suplimentele alimentare pot avea o actiune benefica pentru probleme simple.

Stiai ca-ti poti pastra lacrimile?

In cazuri rare, medicul oftalmolog poate propune astuparea orificiului canalului lacrimal. O mica interventie poate fi eficace timp de 3-6 luni. Rezultatul: lacrimile raman mai mult timp in ochi deoarece nu mai curg.

Articole recomandate

Ulei de canepa. Beneficii, utilizari si contraindicatii Ulei de canepa. Beneficii, utilizari si contraindicatii
Din ce in ce mai des se vorbeste despre ulei de canepa si despre beneficiile lui pentru sanatate. Canepa este un super-aliment. Ea contine fitonutrienti si grasimi sanatoase care aduc multiple beneficii functionarii organismului. Ulei de canepa beneficii 1. Piele frumoasa Extras din canepa, uleiul
Studiu: De ce este bine sa combini uleiul de masline cu sare Studiu: De ce este bine sa combini uleiul de masline cu sare
Uleiul de măsline extra virgin, combinat cu sare, ajută la ameliorarea durerilor provocate de migrene, indigestie si artrita, potrivit unui studiu publicat in revista stiintifica Nature.  Astfel, potrivit cercetatorilor, uleiul de masline este cel mai buna analgezic pentru aceste
Vitaminele de care au nevoie femeile dupa varsta de 30 de ani Vitaminele de care au nevoie femeile dupa varsta de 30 de ani
În toate etapele vieții noastre, avem nevoie de vitamine pentru a furniza substanțe nutritive organismului nostru. Atunci când o femeie atinge vârsta de 30 de ani, corpul ei se schimbă si are noi nevoi. De aceea, femeile ar trebui sa consume niste vitamine specifice
10 greseli cu prezervativul pe care sa nu le faci 10 greseli cu prezervativul pe care sa nu le faci
Prezervativul ramane cea mai buna protectie impotriva bolilor cu transmitere sexuala si a HIV. Studiile au demonstrat ca folosirea prezervativului reduce riscul de infectie cu HIV cu 80-93%. Insa pentru a fi sigur ca pastrezi riscul scazut de infectie este important nu doar sa folosesti
Substantele chimice din creier care te fac fericit. Afla cum sa le activezi Substantele chimice din creier care te fac fericit. Afla cum sa le activezi
Cand ne intrebam ce ne face fericiti, in gand ne vin circumstante, posesiuni sau oamenii pe care ii iubim. In realitate, fericirea este o experienta chimica. Patru mari neurochimicale, hormoni si neurotransmitatori sunt responsabili de crearea senzatiilor si emotiilor pe care le asociem cu
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda