Skip to article

Ochii uscati: 5 solutii de tratament

Ochii uscati: 5 solutii de tratament
Uscaciunea oculara este una din principalele cauze ale consultului oftalmologic, iar femeile sunt cele mai expuse. Din fericire, exista solutii care te pot ajuta sa-ti ameliorezi confortul vizual.

De ce ar trebui sa iei problema ochilor uscati in serios? Simplu: fara tratament, ochii devin insuportabili, corneea se usuca si se poate infecta, crescand riscul de conjunctivite si keratite.

Iata care sunt cele 5 solutii:

1. Clipeste des din ochi

Acesta este modul cel mai simplu de ingrijire a ochilor uscati, mai ales atunci cand fixezi privirea spre ecranul televizorului sau calculatorului, caz in care vei clipi de 3 ori mai rar. Atunci cand citesti, clipesti de 2 ori mai rar decat in mod normal. Clipitul face ca pleoapa superioara sa intinda uniform lacrimile pe toata suprafata ochiului.

2. Maseaza-ti pleoapele dimineata si seara

Pune un tifon sau o bucata de vata imbibata cu apa calda pe pleoape, si maseaza usor timp de 30 de secunde. Astfel eviti inflamarea ochilor si dupa 15 zile nu vei mai folosi atatea preparate farmaceutice.

3. Bea regulat in timpul zilei

Cu cat muncesti intr-un mediu mai uscat, mai climatizat, fara aerisire exterioara, cu atat ar trebui sa bei mai multa apa.

4. Foloseste un colir pentru a compensa deficitul de lacrimi

Alege produse care nu contin conservanti, deoarece acestia au tendinta de favorizare a uscaciunii oculare:

Serul fiziologic, care ramane foarte putin timp pe ochi, este doar o solutie de depanare. Ca sa te simti bine, trebuie sa-l aplici de 20-25 de ori pe zi.

Lacrimile artificiale, mai vascoase, sunt mai eficace, dar trebuie sa le reinnoiesti la 2- 3 ore.

Lacrimile pe baza de acid hialuronic ii permit ochiului sa-si mentine hidratarea pe o perioada mai mare de timp. Ele sunt insa si mai scumpe, si provoaca incetosarea privirii timp de cateva minute.

5. Ia suplimente cu omega-3

Acizii omega-3 favorizeaza producerea de celule fabricante de mucus si de lacrimi, iar suplimentele alimentare pot avea o actiune benefica pentru probleme simple.

Stiai ca-ti poti pastra lacrimile?

In cazuri rare, medicul oftalmolog poate propune astuparea orificiului canalului lacrimal. O mica interventie poate fi eficace timp de 3-6 luni. Rezultatul: lacrimile raman mai mult timp in ochi deoarece nu mai curg.

Articole recomandate

Studiu: Vizierele din plastic nu previn infectarea cu coronavirus Studiu: Vizierele din plastic nu previn infectarea cu coronavirus
Cercetatorii japonezi au realizat o simulare la unul dintre cele mai rapide supercomputere privind eficacitatea purtarii vizierelor impotriva infectiei cu coronavirus. Rezultatul: se pare ca aceste viziere sunt total ineficiente în blocarea aerosolilor respiratori, potrivit modelelor studiate
Boala Alzheimer: simptome precoce Boala Alzheimer: simptome precoce
Alzheimerul este o boala care produce degenerarea creierului, provocând dementa si generând simptome precum pierderea progresiva a memoriei, dificultati de gândire si vorbire, precum si de necunoastere a obiectelor si a functiilor acestora. Boala Alzheimer se agraveaza in timp.
Iti poate afecta praful sanatatea? Iti poate afecta praful sanatatea?
Puțini oameni cunosc efectele nocive pe care praful casnic îl poate avea asupra sănătății. Rinita alergică însoțită de strănuturi, dermatită atopică, mâncărimile oculare și nazale sunt doar câteva dintre
Simti ca ti-e frig mereu? 4 probleme de sanatate de care ai putea suferi Simti ca ti-e frig mereu? 4 probleme de sanatate de care ai putea suferi
Daca simti ca iti estef frig chiar si in zilele calduroase, este posibil sa te confrunti cu o problema de sanatate fara sa stii.  Mainile si picioarele reci  Daca simti ca ai picioarele si mainile reci mereu poate fi vorba despre o anemie, deoarece lipsa fierului in sange, principala
Cancerul pulmonar: primele simptome Cancerul pulmonar: primele simptome
Simptomele cancerului pulmonar se pot confunda usor cu cele altor boli respiratorii, cum ar fi emfizemul pulmonar, bronșita și pneumonia. În faza inițială a cancerului pulmonar nu există de obicei simptome prezente, ele apar doar atunci când este într-un