Skip to article

Ochii uscati: 5 solutii de tratament

Uscaciunea oculara este una din principalele cauze ale consultului oftalmologic, iar femeile sunt cele mai expuse. Din fericire, exista solutii care te pot ajuta sa-ti ameliorezi confortul vizual.

De ce ar trebui sa iei problema ochilor uscati in serios? Simplu: fara tratament, ochii devin insuportabili, corneea se usuca si se poate infecta, crescand riscul de conjunctivite si keratite.

Iata care sunt cele 5 solutii:

1. Clipeste des din ochi

Acesta este modul cel mai simplu de ingrijire a ochilor uscati, mai ales atunci cand fixezi privirea spre ecranul televizorului sau calculatorului, caz in care vei clipi de 3 ori mai rar. Atunci cand citesti, clipesti de 2 ori mai rar decat in mod normal. Clipitul face ca pleoapa superioara sa intinda uniform lacrimile pe toata suprafata ochiului.

2. Maseaza-ti pleoapele dimineata si seara

Pune un tifon sau o bucata de vata imbibata cu apa calda pe pleoape, si maseaza usor timp de 30 de secunde. Astfel eviti inflamarea ochilor si dupa 15 zile nu vei mai folosi atatea preparate farmaceutice.

3. Bea regulat in timpul zilei

Cu cat muncesti intr-un mediu mai uscat, mai climatizat, fara aerisire exterioara, cu atat ar trebui sa bei mai multa apa.

4. Foloseste un colir pentru a compensa deficitul de lacrimi

Alege produse care nu contin conservanti, deoarece acestia au tendinta de favorizare a uscaciunii oculare:

Serul fiziologic, care ramane foarte putin timp pe ochi, este doar o solutie de depanare. Ca sa te simti bine, trebuie sa-l aplici de 20-25 de ori pe zi.

Lacrimile artificiale, mai vascoase, sunt mai eficace, dar trebuie sa le reinnoiesti la 2- 3 ore.

Lacrimile pe baza de acid hialuronic ii permit ochiului sa-si mentine hidratarea pe o perioada mai mare de timp. Ele sunt insa si mai scumpe, si provoaca incetosarea privirii timp de cateva minute.

5. Ia suplimente cu omega-3

Acizii omega-3 favorizeaza producerea de celule fabricante de mucus si de lacrimi, iar suplimentele alimentare pot avea o actiune benefica pentru probleme simple.

Stiai ca-ti poti pastra lacrimile?

In cazuri rare, medicul oftalmolog poate propune astuparea orificiului canalului lacrimal. O mica interventie poate fi eficace timp de 3-6 luni. Rezultatul: lacrimile raman mai mult timp in ochi deoarece nu mai curg.

Articole recomandate

Doctor Amalia Anghel - Melanomul: cancerul care se ascunde intr-o alunita Doctor Amalia Anghel - Melanomul: cancerul care se ascunde intr-o alunita
Mulți dintre noi, am auzit de el, dar puţini știm exact ce reprezintă. Melanomul este cel mai agresiv cancer cutanat. Produce aproximativ 90% din decesele cauzate de  tumorile pielii. Acesta nu afectează doar pielea sau anexele ei (unghiile), ci și alte organe,
8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti! 8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti!
Fructele si legumele sunt excelente surse de nutrienti, vitamine, minerale, antioxidanti. Multi dintre acesti nutrienti sunt binecunoscuti pentru efectele lor asupra sanatatii umane. Dintre toate  fructele si legumele, exista 8 super-alimente care contribuie atat la cresterea nivelului de
10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord 10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord
Bolile de inima continua sa fie principala cauza de deces atat la barbati, cat si la femei in intreaga lumea. Semnele unui atac de cord pot fi transmise de corp cu mult timp inainte ca acesta sa se produca. Indentificarea acestor semne si intervenirea precoce poate face diferenta intre viata si
Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient
Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta. De ce? Iata ce efecte devastatoare are privarea de somn. Anatomia somnului Nevoia de somn difera de la persoana la persoana, insa adultii au nevoie de cel putin 7 ore de somn pe noapte. Nu doar
Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik
Ne petrecem aproape o treime din viata dormind, iar calitatea somnului ne influenteaza starea de bine si sanatatea. Cercetarile au demonstrat ca un somn insuficient poate avea efecte negative nu doar pe termen scurt, cand poate cauza instabilitate emotionala si cresterea nivelului anxietatii, ci si