Skip to article

Plante pentru a infrunta toamna in forma maxima

Plante pentru a infrunta toamna in forma maxima
Stresul, lipsa somnului si racelile sunt inamicii unui inceput de toamna reusit. Dar unele plante te pot ajuta sa le eviti!

Invinge stresul unui nou inceput

Stresul este raspunsul organismului la schimbare. El ne permite sa gasim raspunsuri fata de situatiile noi si de evolutiile din mediul inconjurator. Evident, dupa concediu, toamna incepe angoasant. Insa plantele te pot ajuta sa gestionezi perioadele de stres pasager.

Plante antistres: gherghina, coacaze, ginseng, roinita, musetel.


Infuzia antistres: amesteca 20 g tulpina passiflora, 10 g tulpina gherghina, 10 g flori portocal amar, 10 g frunze roinita. Lasa la infuzat o lingurita din acest amestec intr-o cana cu apa fierbinte timp de 5-10 minute (dupa gust) si apoi bea.

Masajul binefacator

Maseaza-ti talpile cu cate 2 picaturi de ulei esential de dafin daca le simti obosite.

Gaseste-ti somnul

Insomniile si dificultatile de adormire sunt simptome ale stresului. Programul neregulat din concediu si culcarile tardive perturba somnul. Exista plante care te pot ajuta sa-ti reintri in ritm. Plantele somnului sunt: busuiocul, lemnul de trandafir, musetelul, iasomia, mandarina.

Infuzia ce usureaza adormire: amesteca 30 g bractee de tei, 3 g conuri de hamei, 13 g flori de lavanda, 4 g varfuri inflorite de Eschscholtzia. Lasa la infuzat o lingurita din acest amestec intr-o cana cu apa fierbinte.

O baie relaxanta

Amesteca 7 picaturi ulei esential de lavanda, 5 picaturi ulei esential de musetel, 7 picaturi ulei esential muscata cu sare grunjoasa. Toarna amestecul in apa ta de baie.

Intarirea sistemului imunitar

Uleiurile esentiale se comporta aproape ca niste antibiotice naturale, caci substantele lor active elimina agentii patogeni.

Plantele ce intaresc sistemul imunitar: echinaceea, oregano, arborele de ceai, niaouli.

Infuzia protectoare: infuzeaza 1 lingurita echinaceea intr-o ceasca de apa fierbinte.

Difuzie de uleiuri esentiale: amesteca si difuzeaza apoi 15 picaturi ulei esential de niaouli si 10 picaturi ulei esential de ravintsara.


Autor: Nuage

Articole recomandate

Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru" Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru"
Epidemiologul Emilian Imbri vine cu un avertisment dur dupa ce specialistii din intreaga lume au intrat in alerta dupa depistarea noii tulpini de coronavirus din Africa de Sud. Medicul avertizeaza ca aceasta noua varianta este foarte periculoasa. De asemenea, specialistul este de parere ca va
De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate
Anumite persoane nu se imbolnavesc niciodata de Covid, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate. Oamenii de stiinta au analizat acest aspect si au aflat raspunsul. Cercetatorii au descoperit care este explicatia in acest caz. Potrivit cercetarilor facute, aceste persoane au o memorie imuna
Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta
Viata este un amalgam de sentimente, de trairi si experiente. Partea mai putin placuta este ca nu toate sunt placute, unele pot fi chiar traumatizante. Poate ca divortul parintilor te-a afectat foarte mult, poate ca au existat violente in familie sau poate chiar tu ai trecut la randul tau prin
Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma? Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma?
Consumul de ouă ajută la reducerea colesterolului, la scăderea riscului de boli de inimă și conțin proteine de calitate, fiind în același timp sărace în calorii. Unele oua au insa pete sau umflaturi pe coaja, iar multe persoane se intreaba ce
Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie
Povestea tineretii fara batranetii nu se aplica in realitate. Sunt intr-adevar moduri prin care putem tine in frau semnele imbatranii precoce. Femeile mai au la indemana si diverse trucuri cosmetice si estetice prin care pot pacali varsta. Cu toate acestea, imbatranirea este etapa fireasca in viata