Skip to article

Secretele sanatatii de fier ale calugarilor tibetani

Secretele sanatatii de fier ale calugarilor tibetani
Calugarii tibetani isi pastreaza alerta starea psihica si fizica si au multa energie in activitatile zilnice. Daca vrei sa descoperi cateva dintre secretele vitalitatii sanatatii lor de fier, urmeaza sfaturile de mai jos.

Medicina naturista , vindecarea prin sunete si exercitiile fizice bazate pe principiile yoga sunt cateva dintre ritualurile zilnice ale tibetanilor. In acest fel isi reinnoiesc energia si vitalitatea si se bucura de sanatate de fier si longevitate.

Ierburi si alimente ca medicina

Corpul uman este conceput sa absoarba nutrientii si fitochimicalele din alimentele gasite in natura. Acest lucru ajuta la reducerea inflamatiilor. Prin reducerea inflamatiilor, toate sistemele organismului uman functioneaza la cote inalte. In acest fel ne pastram si vitalitatea si energia necesare pentru activitatile cotidiene.

Schinduful sau fanul grecesc este o veche planta medicinala cu o varietate de beneficii pentru sanatate. A fost folosit de peste 6000 de ani in Egipt. Aceasta planta ajuta la echilibrarea dereglarilor digestive, precum refluxul acid, prin reducerea inflamatiilor.

De asemenea, reduce si nivelul de zahar din sange, ceea ce este benefic pentru prevenirea diabetului. Chinezii folosesc schinduful si ca tonic pentru rinichi. Semintele de schinduf sunt macinate si folosite in ceaiuri si alte preparate culinare. Gemernii de schinduf sunt bogati in vitaminele A, B, C si E si pot fi folositi in salate.

Alte componente cheie in alimentatia calugarilor tibetani sunt alimentele antiinflamatorii, precum orezul, orzul, fructele si legumele de sezon fara pesticide.

Calugarii tibetani consuma alimente simple, usor de digerat, care ofera cantitati mari de substante nutritive.

Vindecarea prin sunete

Puterea sunetelor si a vibratiilor este folosita la cote maxime de calugarii tibetani. Meditatia, muzica, vibratiile si rugaciunile sunt folosite si in scopuri medicinale. Meditatia este una dintre cele mai importante practici pentru calugarii tibetani. Regleaza sistemul nervos, mareste energia si regenerarea organismului.

Calugarii tibetani cred de asemenea, ca intregul organism este intr-o vibratie constanta. Moleculele, celulele, oasele, organele si tesuturile au o anumita vibratie. Gandurile negative, emeotiile si credintele creeaza adesea energii daunatoare, care afecteaza intreg sistemul.

Gondurile, clopoteii sau bolurile sunt instrumente folosite adesea de calugarii tibetani pentru a facilita starea de meditatie. Rezonanta vibratiilor acestor instrumente transmit organismului anumite tonuri care reduc tensiunea si inflamatiile si stimuleaza energia.

Exercitii yoga

Exercitiile yoga reduc afectiunile, ofera energie si vitalitate si maresc puterea de concentrare. Atunci cand sunt efectuate in mod regulat, calmeaza mintea si incetinesc procesul de imbatranire.

Miscarea ajuta la echilibrarea intregului organism, stimuleaza sistemul imunitar, imbunatateste digestia, flexibilitatea emotionala si receptivitatea. In acest fel, este imbunatatita starea generala de sanatate.

Autor: Mihaela Rotaru

Articole recomandate

3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există
Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie
Medicul Tudor Ciuhodaru a atras atentia ca tot mai multe persoane ajung la spital din cauza alergiei la ambrozie. Doctorul spune ca aceasta reactie se poate agrava si uneori poate fi fatala. Pentru a ajuta cat mai multe persoane care sufera de aceasta afectiune, medicul a facut cateva recomandari
Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide
Acneea este o afecțiune a pielii care apare din păcate în diferite părți ale corpului, atat pe fața, cat si piept, umeri sau spate. Pentru acneea de pe spate, care este cel mai dificil de tratat, exista mai multe solutii naturale, pe care le poti aplica chiar tu
Igiena intima: informatii si detalii esentiale pentru femeile de toate varstele Igiena intima: informatii si detalii esentiale pentru femeile de toate varstele
Igiena intima sta la baza unei vieti sanatoase pentru orice femeie. De aceea, educatia din sanul familiei si de la scoala este importanta pentru formarea obiceiurilor de zi cu zi. Industria de produse pentru igiena intima este variata, iar multe produse sunt folosite in exces sau intr-un mod
Cum iti dai seama ca esti infectat cu tulpina Delta. La cat timp apar simptomele si care sunt acestea Cum iti dai seama ca esti infectat cu tulpina Delta. La cat timp apar simptomele si care sunt acestea
Tulpina Delta a devenit dominanta in Romania, iar numarul infectiilor este intr-o crestere accelerata. Autoritatile au inceput sa raporteze deja peste 1000 de cazuri covid zilnic. Specialistii spun ca aceasta mutatie este mult mai contagioasa si, astfel, la un contact foarte rapid cu o persoana